ກ້າມຂາຫຼືຕີນ

ຖ້າມັນຫຼຸດລົງກ້າມຊີ້ນຂອງຂາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວິທີປະສິດທິພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້. ການເກີດຂື້ນຂອງກໍລະນີທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດມີລັກສະນະດຽວ, ແຕ່ສາມາດກາຍເປັນຜົນມາຈາກການເປັນພະຍາດແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບື່ອຫນ່າຍ.

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງຫຼຸດລົງກ້າມຊີ້ນຂອງຂາ?

ສໍາລັບຄັ້ງຫນຶ່ງໃນຊີວິດ, ແລະແມ້ແຕ່ເລື້ອຍໆ, ແຕ່ລະຄົນມີບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ໃນເວລາທີ່ການກະຕືລືລົ້ນ involuntary ຂອງກ້າມຊີ້ນເກີດຂື້ນແລະອາການເຈັບປວດກໍ່ເກີດຂຶ້ນ. ແນ່ນອນ, ລະດັບຂອງອາການເຈັບສາມາດແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ວ່າ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງ palpable ແລະບໍ່ມັກ. ສາເຫດຂອງການຫຼຸດຜ່ອນກ້າມກ້າຂາສາມາດ:

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃນຕອນກາງຄືນຫຼຸດຜ່ອນກ້າມເນື້ອໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ບັນຫາດຽວກັນສາມາດຖືກ overtaken ກັບການນຸ່ງປົກກະຕິຂອງເກີບຫຼາຍແຫນ້ນແລະບໍ່ສະດວກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ overstrain ແລະ impaired .

ບັນຫາຕ່າງໆອາດຈະເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງຖືພາທີ່ຂາດຫາຍໄປຈາກການຂາດອົງປະກອບຂອງດັກທີ່ສໍາຄັນ.

ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອມັນໃຊ້ກ້າມຊີ້ນ?

ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເອົາອາການສະຫມອງແລະອາການເຈັບປວດລົງ:

  1. ວິທີຫນຶ່ງທີ່ມີປະສິດທິພາບແມ່ນເພື່ອພະຍາຍາມຍືດກ້າມເນື້ອທີ່ຕິດເຊື້ອ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາທີ່ສະຖານທີ່ຂອງອາການເຈັບແມ່ນສ່ວນບົວ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ດຶງຕີນຂອງຕີນ, ແລະຫົວເຂົ່າຄວນຈະ unbent.
  2. ປະສິດທິພາບຫຼາຍແມ່ນການຖອກທ້ອງຢ່າງມີປະສິດທິຜົນຂອງກ້າມເນື້ອ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃຫ້ເລືອດໄຫຼ, ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດເລິກລົງ.
  3. ຖ້າກ້າມເນື້ອຂື້ນໃນເວລານອນຫຼືພັກຜ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນຕັກຕີນຂອງທ່ານລົງແລະຢືນຂຶ້ນ. ນີ້ຈະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຜ່ອນຄາຍສະຖານທີ່ທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມ.
  4. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການກະທໍາທີ່ດີແມ່ນການກະຕຸ້ນຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນໃນສ່ວນຂອງການເປັນຫມັນຂອງຮ່າງກາຍຫຼືຄວາມອ່ອນເພຍທີ່ມີແກນ, ຕົວຢ່າງ.

ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານບາງຄັ້ງສະແດງບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເພື່ອລົບລ້າງພວກມັນໄດ້. ການກິນຢາປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ເພາະວ່າຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດທັງຫມົດຈະແຜ່ລາມກ່ອນຫນ້ານີ້. ຖ້າທ່ານມີອາການຊັກເລື້ອຍໆ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການກໍານົດສາເຫດແລະກໍານົດພະຍາດທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນ.