Blueberries ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້, ທ່ານຕ້ອງກິນມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ມັນເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ C, B, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ magnesium, ທາດເຫຼັກແລະທອງແດງ. ຫມາກໄມ້ມີນ້ໍາອາຊິດປອດສານພິດແລະອົງປະກອບການຕິດຕາມ, ສະນັ້ນພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດຕ່າງໆ.
ສິ່ງທີ່ສາມາດຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ blueberries?
Blueberries, ທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ໄດ້ຮັບການຄົ້ນພົບສໍາລັບເວລາດົນນານໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້:
- ເປັນການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວຂອງອະໄວຍະວະຂອງວິໄສທັດ;
- ສໍາລັບພະຍາດ cardiovascular;
- ມີພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ;
- ມີ angina ແລະ stomatitis;
- ເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນສໍາລັບພະຍາດຂີ້ທູດ (ທ້ອງຜູກ, ຖອກທ້ອງ);
- ມີພະຍາດເບົາຫວານ.
ແລະ bilberry ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ໃຫ້ໄວຫນຸ່ມແລະເພີ່ມຄວາມພູມຕ້ານທານ.
ການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນຫຍັງ?
ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ດີເລີດ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ມີພະຍາດຕ່າງໆແລະເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຢາເສບຕິດ. ດັ່ງນັ້ນຄຸນສົມບັດຢາຂອງ blueberries ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປົກກະຕິ microflora ໃນລໍາໄສ້, ຍ້ອນວ່າມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການຕົກໄຂ່ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ປິ່ນປົວບາດແຜ, ແຕ່ຍັງເປັນພະຍາດຖອກທ້ອງ. ຄວາມແຕກຕ່າງກັນພຽງແຕ່ວ່າໃນຫນຶ່ງກໍລະນີມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດແລະໃນອື່ນໆ, ແຫ້ງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກມີເນື້ອແມ່ນຢາດີເລີດທີ່ດີເລີດ, ແລະເອົານໍ້າອອກຫຼາຍຈາກຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ມັນສາມາດໃຊ້ໃນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນລັກສະນະຂອງ blueberries ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຈາກຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຍ້ອນວ່າມີອາຊິດຫມາກໄມ້ແລະນ້ໍາຕານທີ່ມີຄວາມສົມດູນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການ້ໍາຕານໃນເລືອດແລະສະຖຽນລະພາບຂອງຄົນເຈັບ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ແຕ່ໃບ
ບໍ່ພຽງແຕ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນພະຍາດ. ຍອດ Blueberry, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວ, ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການຂາດແຄນ, cystitis, hemorrhoid, urolithiasis ແລະພະຍາດອື່ນໆ.
Blueberries Runaway ແມ່ນມີຢູ່ໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ antidiabetic, ສະນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົນເອງໃນການປິ່ນປົວ.
ໃບ Blueberry ແມ່ນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນມີ eczema ພວກເຂົາຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ compresses, ແລະພວກເຂົາສາມາດຂົມຂື່ນ, ປິ່ນປົວພະຍາດຮຸນແຮງ, ແລະກໍ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໃບລິງລີນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການເປັນທໍາມະຊາດແລະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຢາຫຼາຍຊະນິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ໃບບູເລ, ຄຸນສົມບັດຂອງຢາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເພື່ອນໍາໃຊ້, ມັນຄວນໄດ້ຮັບການເກັບກໍາສະເພາະໃນເຂດທີ່ສະອາດດ້ານນິເວດວິທະຍາຫຼືຊື້ໃນຮ້ານຂາຍຢາ.
ແນ່ນອນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງພືດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ເພາະວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ດີ, ແຕ່ກໍ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ມີມະຫາຊົນຂອງພະຍາດຕ່າງໆ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ blueberries ຈະຊ່ວຍໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ວິໄສທັດທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ຍັງປິ່ນປົວມະຫາຊົນຂອງພະຍາດຕິດເຊື້ອຂອງຫມາກຍ່ອຍ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ.
ການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພູມຕ້ານທານ, ເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຮັບມືກັບການຕິດເຊື້ອທີ່ຍາວນານ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈະກາຍເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີຊຸດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງອົງປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດທັງຫມົດທີ່ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ.
ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ blueberry
ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ blueberries ແມ່ນ:
- ຄຸນສົມບັດແບັກທີເຣັຍ;
- ຫຼຸດລົງ cholesterol ;
- ສິ່ງທີ່ເປັນອຸປະສັກສໍາລັບຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຊີວິດ;
- ການປັບປຸງຄວາມສາມາດທາງຈິດ;
- ການຍ່ອຍອາຫານຂອງທາດເຫຼັກເພີ່ມຂຶ້ນ (ສີຟ້າແມ່ນຊີ້ບອກສໍາລັບເລືອດຈາງ);
- ການປິ່ນປົວຂອງຕັບ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດຕິດຕໍ່ແລະຜິວຫນັງ.
ມັນເປັນຄຸນສົມບັດຢາຂອງ blueberries ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ, ແລະມີພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຄຸນນະພາບອື່ນໆຂອງມັນໄປ. ເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນຊີ, ມັນເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຮືອ, ແລະວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B ດູແລເລັບແລະຜິວຫນັງ.
ມີໂອກາດທີ່ຈະເອົາແວ່ນຕາ
Blueberries ມີທາດເຫລໍກທີ່ຊ່ວຍຫລີກລ່ຽງການຂາດເລືອດ, ເຊັ່ນດຽວກັບ pectins, ເຊິ່ງຊ່ວຍ intestines cleanse toxins.
ຖ້າທ່ານໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີໂອກາດທີ່ຈະເອົາແວ່ນຕາອອກໄປ, ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍກໍ່ຈະປັບປຸງສາຍຕາ. ນີ້ແມ່ນຄວາມເປັນຈິງທາງດ້ານການແພດທີ່ມີຄວາມຍາວດົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍພະຍາຍາມທີ່ຈະປະຕິເສດມັນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຫມາກໄມ້ຊ່ວຍຊ່ວຍໃຫ້ມີຊີວິດໃຫມ່ຂອງຈຸລັງ retina ຂອງສາຍຕາແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ມັນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງວິໄສທັດແລະຊ່ວຍໃຫ້ທົນຕໍ່ຄວາມກົດດັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຫຼືການສຶກສາ.