ໂຣກອ້ວນອາລົມ (CMEA) ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບກິດຈະກໍາທາງວິຊາຊີບ. ແນວຄິດຂອງໂຣກອົດສະຕຣາລີໄດ້ຖືກນໍາເຂົ້າໃນຄໍາສັບທາງຈິດວິທະຍາໂດຍ Psychiatrist ອາເມລິກາ Dr. Freidenberg ກັບຄືນໄປບ່ອນໃນປີ 1974. ໄລຍະນີ້ແມ່ນຖືກແປເປັນພາສາລັດເຊຍເປັນ "ການເຜົາຕົວທາງດ້ານຈິດໃຈ" ຫຼື "ການເຜົາຕົວເປັນມືອາຊີບ". ອາການຂອງຄວາມອົດທົນດ້ານຈິດໃຈແມ່ນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ສະຫງົບໃນການເຮັດວຽກ, ຄວາມອົດທົນດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມອົດທົນ, ເຊັ່ນ: ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດວຽກງານທີ່ຜ່ານມາ;
- dehumanization - ທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ຜູ້ໃຕ້ບັງຄັບບັນຊາ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ຜູ້ທີ່ຕ້ອງເຮັດວຽກກັບ;
- ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຂອງຕົນເອງ - ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນມືອາຊີບ, ການຂາດຄວາມຮູ້ສຶກເປັນມືອາຊີບ, ທັກສະ;
- depersonalization, ie. ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຈັດການກັບການກະທໍາຂອງຕົນເອງ;
- ຜົນເສຍຫາຍທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດແລະການປະກົດຕົວທີ່ເປັນໄປໄດ້ອື່ນໆ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ກໍລະນີທີ່ບໍ່ສົນໃຈມີອາການອື່ນໆຂອງການອົດອາລົມ, ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນພະຍາດ psychosomatic ແລະຄວາມຜິດປະຕິບັດທາງ neurotic.
ສາເຫດຂອງຄວາມອົດທົນດ້ານຈິດໃຈ
ເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມອົດທົນດ້ານຈິດໃຈສາມາດແຕກຕ່າງກັນ. ພວກເຂົາຖືກແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມຕົ້ນຕໍ - ຈຸດປະສົງ, ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫນ້າທີ່ທາງການແລະເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບຸກຄົນ, ອາຍຸ, ຄຸນຄ່າຂອງຊີວິດ.
ເຫດຜົນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມອົດທົນດ້ານອາລົມອາດມີຄວາມເຊື່ອຖືພິເສດ, ການປ້ອງກັນທາງຈິດໃຈ, ທັດສະນະຕໍ່ການເຮັດວຽກ, ຄວາມສໍາພັນກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນຂໍ້ຮຽກຮ້ອງ overstated ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບຂອງການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼັກການສົມບັດສິນທໍາສູງແລະຄວາມໂປ່ງໃສສໍາລັບການເສຍສະຫຼະຕົນເອງ.
ສໍາລັບເຫດຜົນວັດຖຸປະສົງປະກອບມີການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງວຽກງານ, ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່ພຽງພໍກ່ຽວກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຈິດໃຈທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ.
ປັດໄຈຂອງຄວາມອົດທົນດ້ານຈິດໃຈ
ມີສາມປັດໄຈຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມອົດທົນດ້ານຈິດໃຈ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການພັດທະນາຂອງໂຣກ.
- ປັດໄຈສ່ວນບຸກຄົນ. ແມ່ຍິງແມ່ນຫຼາຍຂຶ້ນກັບ CMEA, ເຊັ່ນດຽວກັນ, sympathetic, ມະນຸດ, fascinated, idealistic, ບຸກຄົນ fanatic.
- ປັດໄຈພາລະບົດບາດ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາ CMEA ເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີການແຈກຢາຍການແຈກຢາຍ, ຄວາມພະຍາຍາມຮ່ວມກັນທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງແລະການແຂ່ງຂັນໃນທີມ.
- ປັດໄຈອົງການຈັດຕັ້ງ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາ CMEA ເພີ່ມຂື້ນກັບກິດຈະກໍາທາງຈິດໃຈ, ການສື່ສານຢ່າງລຸນແຮງ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແລະອື່ນໆ.
ການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນການບາດເຈັບຂອງອາລົມ
ການປ້ອງກັນ CMEA ສາມາດດໍາເນີນການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ຫົວຕ້ອງ:
- ແຈກຢາຍຢ່າງຊັດເຈນແລະຊັດເຈນການຮັບຜິດຊອບ;
- ຕິດຕາມລັກສະນະຂອງການພົວພັນລະຫວ່າງພະນັກງານ;
- ການພັດທະນາປະເພນີ;
- structuring work
- ເພີ່ມປະສິດທິພາບການໂຫຼດ;
- ຊ່ວຍເຫຼືອແລະສະຫນັບສະຫນູນພະນັກງານ.
ອາການເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈ, ການປິ່ນປົວທີ່ຍາວນານແລະຮ້າຍແຮງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍຕ່າງໆເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມອົດທົນຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເຊັ່ນ: ວິທີການຕ່າງໆເພື່ອສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນທີມ, ຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະການຍອມຮັບກັນ, ການສ້າງທັກສະສໍາລັບຄວາມຮູ້ໃນທາງບວກຂອງຄົນອື່ນ, ແລະການເບິ່ງແຍງຕົນເອງ.
ການເຜົາໄຫມ້ອາລົມ, ເຊິ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ສາມາດຖືກລົບລ້າງຫມົດໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍຂ້າງເທິງ. ແລະວິທີການທໍາມະຊາດທີ່ມີລັກສະນະທໍາມະຊາດຫຼາຍແມ່ນປະກອບດ້ວຍສານທໍາມະຊາດທີ່ສະອາດ: ຊາ melissa, ນ້ໍານົມແມ່, ອາບນ້ໍາແລະຫ້ອງນວດ, ການພັກຜ່ອນ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ.