ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມເບື້ອງຕົ້ນໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ?
ໂດຍປົກກະຕິ, ອຸນຫະພູມເບື້ອງຕົ້ນ fluctuates ພາຍໃນ 37 ອົງສາ. ການເພີ່ມຫຼືຫຼຸດລົງຂອງມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງຂະບວນການທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນອະໄວຍະວະສືບພັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງວົງຈອນ (3-4 ມື້ຫຼັງຈາກທີ່ຫມົດອາຍຸແລ້ວ), ອຸນຫະພູມເບຕົງຈະຫນ້ອຍກວ່າ 37-36-36,8 ອົງສາ. ມັນແມ່ນມູນຄ່າທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງໄຂ່. ປະມານ 1 ມື້ກ່ອນທີ່ຈະເລີ້ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການ ovulation, ອັດຕາຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ວ່າອຸນຫະພູມ basal ຍັງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ 37, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າເລັກນ້ອຍສູງຂຶ້ນ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະມານ 7 ວັນກ່ອນທີ່ຈະເກີດປະຈໍາເດືອນ, ດັດຊະນີອຸນຫະພູມເລີ່ມຫຼຸດລົງຄ່ອຍໆ. ປະກົດການນີ້, ໃນເວລາທີ່ກ່ອນທີ່ຈະຄາດວ່າຈະເປັນປົກກະຕິ, ອຸນຫະພູມ basal ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ທີ່ 37, ສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ. ນີ້ແມ່ນອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນທ້າຍຂອງການ ovulation, progesterone ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຜະລິດ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ມີການເລີ່ມຕົ້ນຂອງແນວຄວາມຄິດໄດ້.
ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າ, ກັບຄວາມຊັກຊ້າ, ອຸນຫະພູມເບື້ອງແມ່ນຮັກສາໄວ້ໃນລະດັບ 37 ອົງສາ. ຮູ້ຄວາມຈິງນີ້, ຍິງຈະສາມາດແຍກອອກເປັນອິດສະຫຼະ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ຈະກໍານົດການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ.
ຖ້າວ່າບໍ່ມີການຖືພາ, ຈໍານວນ progesterone ຫຼຸດລົງແລະອຸນຫະພູມເບື້ອງຫຼັງ, ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກການປະສົມໄຂ່ຈະຫຼຸດລົງ 37.
ສິ່ງທີ່ຍັງສາມາດຊີ້ບອກເຖິງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸນຫະພູມ basal ໄດ້?
ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນ, ສະເຫມີໄປນໍາພາຕາຕະລາງອຸນຫະພູມ basal, ຄິດວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າມັນສູງກວ່າ 37 ອົງສາ. ຕາມກົດລະບຽບ, ປະກົດການນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດອັກເສບຂອງແມ່ຍິງໃນລະບົບການຈະເລີນພັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຫດຜົນສໍາລັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງພາລາມິເຕີນີ້ສາມາດ:
- prolonged physical activity
- ການລະເມີດພື້ນຖານຮໍໂມນ;
- ກິນຢາ;
- ການແຊກແຊງກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະຂອງຕຸກຂະຫນາດນ້ອຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວເປັນ ອຸນຫະພູມ basal ແມ່ນປະເພດຂອງຕົວຊີ້ວັດຂອງລັດຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນທ່ານສາມາດຄົ້ນພົບທັງກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ, ແລະກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າມີການບີບຕົວຂອງຕົວຊີ້ວັດຂອງມັນຈາກມາດຕະຖານ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫັນໄປຫາແພດຫມໍ.