sunbathing ແມ່ນສະເຫມີສຸກ. ຫນ້າທໍາອິດ, sunbathing, ບຸກຄົນທີ່ relaxes ຫມົດ. ອັນທີສອງ, ຫຼັງຈາກຕິດຕໍ່ກັບເຄິ່ງ ultraviolet, ຊັອກໂກແລດທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະດູດຊຶມຍັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ແຕ່ບາງຄັ້ງຫຼັງຈາກ sunburn ຜິວຫນັງຈະເລີ້ມຕື່ນ, ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບມັນ, ຮູ້ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ເດັກຍິງສ່ວນໃຫຍ່ກໍ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈລັກສະນະຂອງປະກົດການນີ້.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຫນ້າຢ້ານຫຼັງຈາກ sunbathing ໃນແດດ?
ໃນລະຫວ່າງການຕິດຕໍ່ກັບດວງຕາ ultraviolet, ວິຕາມິນ D ແມ່ນມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍ. ມັນຊ່ວຍເສີມສ້າງເນື້ອເຍື່ອກະດູກແລະໂດຍທົ່ວໄປມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບດີ. ແຕ່ບັນຫາບາງຄັ້ງເລີ່ມຕົ້ນ.
ຫຼັງຈາກເວລາດົນນານ sunbathing, ຫຼາຍຄົນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຜິວຫນັງຄັນ. ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍແມ່ນການ sunbathing ໃນເວລາທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ - ໃນເວລາທີ່ຄີຫຼັງມີຄວາມຮຸນແຮງເກີນໄປ. ໃນຈຸດນີ້, ultraviolet ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນເລິກຂອງ epidermis, ທີ່ນໍາໄປສູ່ການປ່ອຍ histamine ໄດ້ - ສະນັ້ນຮ່າງກາຍພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມສົມບູນຂອງເມືອກ.
ມີເຫດຜົນອື່ນໆທີ່ວ່າຜິວຫນັງເປັນອາການຄັນຫຼັງຈາກ sunburn. ໃນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສຸດ:
- ຜິວຫນັງອ່ອນເກີນໄປ;
- ການຂາດແຄນໃນຮ່າງກາຍຂອງວິຕາມິນອີ;
- ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ;
- ການນໍາໃຊ້ gels ອາບອາກາດທີ່ມີສີຍ້ອມກໍາລັງຮຸກຮານ;
- allergy
- ບັນດາບັນຫາທາງດ້ານມະເຮັງຂອງການຜະລິດ melanin.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພາລະບົດບາດແມ່ນມີທັງປະເທດຊາດແລະທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງບຸກຄົນ. ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີການປົນເປື້ອນທີ່ອ່ອນແອ, ມີຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການອາບນໍ້າແດດ, ມັກພົບເລື້ອຍໆ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຜິວຫນັງຫຼັງຈາກ sunburn ແມ່ນຄັນຫຼາຍ?
ຫນ້າທໍາອິດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອ. ພວກເຂົາເອົາກະດູກອອກແລະເອົາເປືອກອອກ. ຢາຫນຶ່ງເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍສະພາບການແມ່ນພຽງພໍ. ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ອຍ່າງລວດໄວແລະເຄື່ອງມືເຊັ່ນ: Fenistil gel, Panthenol or Methyluracil ointment
ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງລ່ວງຫນ້າ, ດັ່ງນັ້ນຫຼັງຈາກ sunburn ຜິວຫນັງ
- ໃນລະຫວ່າງການ sunbathing, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງ - ຍົກເວັ້ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ປ້ອງກັນການແຜ່ກະຈາຍຂອງ UV.
- ຢ່າຜ່ອນຄາຍອາລົມຕະຫຼອດລົມ. ຄວາມສະຫນຸກສະຫນານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກຈະບໍ່ທໍາລາຍຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງແສງແດດ.
- ຄົນທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນແມ່ນດີກວ່າໃນຕອນແລງ.
- ໃນໄລຍະທີ່ເຫຼືອໃນອາຫານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະກອບມີຫມາກເລັ່ນ, ມັນເບີ, ຫມາກກ້ຽງ - ຜະລິດຕະພັນທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການຜະລິດ melanin .