ທ່ານໄດ້ສັງເກດເຫັນ, ladies ຮັກ, ຊອກຫາຕົວທ່ານເອງໃນບ່ອນແລກ, ວ່າຜິວຫນັງຢູ່ໃນໃບຫນ້າມີບາງສີຂີ້ເຖົ່າຫຼືມີສີເຫຼືອງ, ຢູ່ພາຍໃຕ້ຕາ, ຕາຕະລາງຊ້ໍາໄດ້ຫຼຸດລົງ, ແລະຜົມໄດ້ກາຍເປັນເງົາແລະສູນເສຍປະລິມານທີ່ຜ່ານມາ? ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງນີ້, ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ຕ້ອງປ່ຽນແປງ? ຫຼືບາງທີມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມ salon ຄວາມງາມຂອງທ່ານ? ນີ້ແມ່ນແທ້ວ່າ 99% ຂອງແມ່ຍິງຄິດແນວໃດ, ແລະການແກ້ໄຂບັນຫາທັງຫມົດແມ່ນບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນເຄື່ອງສໍາອາງແລະເຄື່ອງເປົ່າຜົມ. ມັນໃກ້ຊິດຫຼາຍ. ຫຼືແທນທີ່ຈະ, ມັນແມ່ນຢູ່ໃນຕົວທ່ານ, ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຢູ່ໃນຕັບຂອງທ່ານ. ແມ່ນແລ້ວ, ຕົວກອງຂອງທ່ານຖືກມົນລະພິດ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍຈາກທາດເຫຼັກແລະທາດພິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທັງຫມົດການປະທ້ວງພາຍນອກຈະຫາຍໄປດ້ວຍຕົວເອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແລະຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນມີລາຄາຖືກກວ່າ, ແລະສໍາລັບການປະພຶດຂອງມັນ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປທຸກບ່ອນ. ແລະວິທີທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດຕັບດ້ວຍວິທີການອື່ນໆ, ຢາສະຫມຸນໄພ, sorbitol ຫຼື beets, ມາດຕາມື້ນີ້ຈະບອກທ່ານ.
ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຕັບໄດ້ແນວໃດ?
ສະນັ້ນ, ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງໂລກທໍາມະຊາດແລະຄວາມປັນຍາຂອງຢາປົວພະຍາດ folk ສະຫນອງການໃຫ້ກວ້າງຂອງຕົວແທນບໍລິສຸດ. ໃຫ້ເບິ່ງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຕັບໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານຫມໍແລະໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກຝາເຮືອນຂອງທ່ານເອງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຫຍ້າ cholagogue ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຖົ່ວຕຽນ, immortelle, dandelion, tansy, wormwood, celandine ແລະຈໍານວນຫຼາຍອື່ນໆ. ການຫຼຸດລົງຂອງພວກເຂົາຈະເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຕານຄົງທີ່ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຜ່ານລໍາໄສ້ຫຼືຫມາກໄຂ່ຫຼັງອອກໄປ.
ອັນທີສອງ, ມີບາງຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ເຮັດວຽກບໍ່ດີກ່ວາເຄື່ອງຕັດຫຍ້າ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດຕັບ? ແນ່ນອນ, ຜູ້ທີ່ມີຜົນກະທົບ choleretic ແລະ laxative. ພວກເຂົາແມ່ນຕົ້ນຕໍແມ່ນ beets, radish ແລະຜັກ. ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະໃນສອງສາມອາທິດທ່ານຈະສັງເກດຜົນຂອງການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາ.
ດີ, ແລະ, ທີສາມ, ເຄື່ອງດູດນໍ້າຕານທີ່ດີແມ່ນຖືວ່າເປັນນ້ໍາຕານທາງການແພດໂດຍບໍ່ມີການດູດຊຶມ sorbitol, ຜົງ magnesia laxative ແລະນ້ໍາມັນ olive ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ແລະຕອນນີ້ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບແຕ່ລະທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.
ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດຕັບດ້ວຍ thistle ແລະຢາສະຫມຸນໄພອື່ນໆ?
ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຕັບກັບ thistle ຫຼືພືດທີ່ເປັນຢາອື່ນໆ, ຫນຶ່ງຄວນກະກຽມຈາກພວກເຂົາ້ໍາຕົ້ມ. ນີ້ແມ່ນເຮັດດັ່ງນັ້ນ. ເອົາ 2-3 tbsp. l ວັດຖຸດິບ, ໃຫ້ມັນໃນ thermos, ງາມຂອງລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມຊັນແລະອອກສໍາລັບການ 12 ຊົ່ວໂມງ. ການ້ໍາຕົ້ມປຸງແຕ່ງອາຫານສາມາດເປັນ, ເປັນຈາກຫຍ້າໃດຫນຶ່ງ, ແລະຈາກການເກັບກໍາ. ທ່ານຍັງສາມາດກິນຫຍ້າອື່ນທຸກໆມື້, ດື່ມທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນວົງມົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນ້ໍາຕົ້ມ, ແລະໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ທ່ານດື່ມຈອກຢານີ້ແລະນອນຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງແຜ່ນຄວາມຮ້ອນ. ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແກ່ຕັບກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນພາຍໃນ 1,5-2 ຊົ່ວໂມງ, ແລະມັນກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດເພື່ອໃຫ້ທໍ່ຂອງພະຍາດເຮັກເຕີຂະຫຍາຍຕົວ, ແລະທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນ. ຈອກທີສອງຂອງ້ໍາຕົ້ມຄວນດື່ມກ່ອນທີ່ຈະນອນແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງນອນໃນຂວດນ້ໍາຮ້ອນ. ແນ່ນອນການຊໍາລະລ້າງດັ່ງກ່າວແມ່ນ 1 ເດືອນ, ແລະມັນສາມາດຖືກຊ້ໍາອີກຫົກເດືອນຫຼືປີຕໍ່ມາ. ການຊີ້ແຈງກ່ຽວກັບຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຂັ້ນຕອນຈະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເກົ້າອີ້ທີ່ປັບປ່ຽນ, ປັບປຸງສະພາບຜິວຫນັງ, ເສີມສ້າງເລັບແລະຜົມ, ແລະສະພາບລວມໂດຍສະເພາະແມ່ນກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ.
ວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດຕັບທີ່ມີໄຂ່?
ນອກເຫນືອຈາກວ່າອາຫານທີ່ມີເກືອບທັງຫມົດສານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ມັນຍັງຖືກພິຈາລະນາເປັນຕົວກໍາຈັດຕັບທີ່ດີເລີດ. ເອົາ 1 ກິໂລຂອງປະເພດເມັດທີ່ເຮັດໃຫ້ປະລາດນີ້, ໃສ່ໃນຖ້ວຍ enamel ທົນທານຕໍ່ໄຟໄຫມ້, ງາມ 3 ລິດຂອງນ້ໍາແລະວາງໄວ້ໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງໃນເຕົາອົບຮ້ອນ 150 ° C. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາອອກຈາກເຕົາອົບແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນ. ເປົ່າເປື້ອນເຢັນໂດຍການບີບນ້ໍາທຸກຊະນິດອອກຈາກແກ້ວ. ກິນມັນປະຈໍາວັນສໍາລັບ 2/3 ຈອກໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງສໍາລັບ 2-3 ເດືອນ. ສໍາລັບການປ່ຽນແປງໃນສ່ວນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ 1 tsp. ຄຸນະພາບ້ໍາຜຶ້ງ
ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດຕັບດ້ວຍ beet?
ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຕັບໃນວິທີການນີ້ໃຫ້ເອົາຜັກນີ້ 1 ກິໂລ, ຈົ່ງຕື່ມໃສ່ນ້ໍາ 3 ລິດແລະປຸງແຕ່ງປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. 2. ເມື່ອຜັກກຽມພ້ອມ, ເອົາມັນອອກຈາກນໍ້າ, ສະອາດແລະຂັດມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫມາກຖົ່ວດິນອີກເທື່ອຫນຶ່ງແມ່ນຢູ່ໃນນ້ໍາດຽວກັນທີ່ມັນຖືກຕົ້ມແລະໃຫ້ມັນຟື້ນອີກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຍແລະແບ່ງອອກເປັນ 4 ສ່ວນ, ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບໃນມື້, 1 ສ່ວນທຸກ 3-4 ຊົ່ວໂມງ. ແນ່ນອນ, ຫຼັງຈາກການຕ້ອນຮັບແຕ່ລະຄົນ, ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງນອນລົງໃນ pad ຄວາມຮ້ອນ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ຄັ້ງຫນຶ່ງຕໍ່ປີ.
ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດຕັບດ້ວຍ sorbitol?
Sorbitol ແມ່ນ້ໍາຕານທາງການແພດ, ທ່ານສາມາດຊື້ມັນໃນຮ້ານຂາຍຢາໃດໆ. ສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດ, ຈອກນ້ໍາຮ້ອນທີ່ສະດວກສະບາຍ, ເຮັດໃຫ້ລະລາຍໃນ 2-3 st. l sorbitol ແລະດື່ມມັນ sips ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນອນກ່ຽວກັບ pad ຄວາມຮ້ອນສໍາລັບ 1.5-2 ຊົ່ວໂມງ.
ມີທາງເລືອກອື່ນ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດແກ້ໄຂອື່ນໆຂອງຕັບກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນ້ໍາເວີແລະນາວ. ແຕ່ທ່ານຫມໍແມ່ນແທ້ໆຕໍ່ຕ້ານວິທີນີ້, ເພາະວ່າມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມົດລູກ.
ແຕ່ເມື່ອມັນດີກວ່າການເຮັດຄວາມສະອາດຕັບ, ຄໍາຖາມແມ່ນໂຕ້ແຍ້ງ. ບາງຄົນເວົ້າວ່າວົງເດືອນເຕັມ, ຄົນອື່ນ - ກ່ຽວກັບວົງເດືອນເກົ່າ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການເຮັດຄວາມສະອາດຕັບໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສະເຫມີໄປ, ແລະບໍ່ມີສິ່ງໃດເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນເຕັ້ນຈາກຂະບວນການ. ໂຊກດີແລະສຸຂະພາບ.