Scoliosis - ການປ່ຽນແປງຂອງຖັນກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງມັກຈະໄດ້ມາ, ເລີ່ມຕົ້ນແລະກ້າວຫນ້າໃນໄວລຸ້ນ, ໃນໄລຍະເວລາຂອງການເຕີບໂຕຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນບັນດາປະຊາກອນຜູ້ໃຫຍ່, ພະນັກງານຫ້ອງການທີ່ນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີຊີວິດການເປັນຢູ່ແບບສະບາຍມັກຈະມີອາການທາງດ້ານພະຍາດຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າໂລກນີ້ສາມາດທໍາລາຍສະຕິບໍ່ພຽງແຕ່ posture, ແຕ່ຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ດັ່ງນັ້ນຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວໂຣກ Scoliosis ຂອງທາງຫລັງແລະປ້ອງກັນການກ້າວຫນ້າຄວນກັງວົນແມ່ຍິງທັງຫມົດທີ່ທົນທຸກຈາກບັນຫານີ້.
ທ່ານຫມໍປິ່ນປົວ scoliosis?
ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ໃນເວລາທີ່ແກ້ໄຂບັນຫາກັບແພດຫມໍ, ທ່ານຫມໍນີ້ສາມາດກວດຫາ "scoliosis" ໂດຍອີງໃສ່ອາລົມແລະການກວດສອບ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສົ່ງການກວດວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວໃຫ້ແກ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອື່ນໆ - ແພດຫົວໃຈ, orthopedist, surgeon. ໃນຄລີນິກທີ່ທັນສະໄຫມບາງຄົນ, ທ່ານຫມໍ, ນັກວິທະຍາສາດ, ຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດຂອງຄໍລໍາກະດູກສັນຫຼັງຖືກຮັບການຍອມຮັບ, ການປິ່ນປົວທີ່ຄວນແນະນໍາສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ scoliosis.
ວິທີການປິ່ນປົວ scoliosis thoracic ແລະ lumbar 1, 2 ອົງສາ?
Scoliosis ຂອງ 1 ແລະ 2 ອົງສາແມ່ນ characterized by curvature ສູງເຖິງ 10 ແລະ 20 ອົງສາຕາມລໍາດັບ. ໃນຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຂອງພະຍາດ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍວິທີການປິ່ນປົວແບບບູຮານ, ເຊິ່ງເປັນຕົ້ນຕໍແມ່ນ:
- ຊັບຊ້ອນຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
- ນວດ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍ ຕົນເອງ;
- ຂັ້ນຕອນວິຊາ physiotherapeutic;
- ນຸ່ງເສື້ອ corset ພິເສດ.
gymnastics ການປິ່ນປົວແມ່ນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກແຕ່ລະຄົນ, ອີງຕາມເງື່ອນໄຂຂອງຜູ້ປ່ວຍ, ລະດັບແລະທ້ອງຖິ່ນຂອງ curvature. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະ stretching ກ້າມຊີ້ນຂອງການກັບຄືນ, ການຝຶກອົບຮົມການດຸ່ນດ່ຽງແລະການດຸ່ນດ່ຽງ, ການຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວຕາມປົກກະຕິຂອງຖັນ spinal. ຕາມກົດລະບຽບ, ປະຈໍາວັນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ 20-30 ນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອວັດທະນະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່ມື້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາວ່າທ່ານຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກິລາທີ່ອ່ອນໂຍນ:
- ລອຍນ້ໍາ
- Pilates
- yoga, ແລະອື່ນໆ.
ການນວດແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງສໍາລັບ scoliosis ແມ່ນເພື່ອປົກກະຕິການໂຕນກ້າມເນື້ອ, ການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງ, ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບ musculoskeletal, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂອງອາການເຈັບປວດ, ແລະອື່ນໆ. ພວກເຂົາໄດ້ດໍາເນີນການໃນຫຼັກສູດ: 2-3 ສູດຕໍ່ປີ, ລວມທັງ 10-20 ປະຈໍາວັນ.
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂຣກອາການເຈັບ, ລົບລ້າງການອັກເສບໃນເນື້ອເຍື່ອກ້າມຊີ້ນ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດສະດວກ. ວິທີການເຊັ່ນ:
- electromyostimulation
- UHF-therapy;
- ອາບນ້ໍາ Charcot ;
- ການປິ່ນປົວຕົມ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນການປິ່ນປົວ scoliosis ໂດຍບໍ່ມີ corset, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການນວດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງແລະຂັ້ນຕອນການຮັກສາຄວາມສະອາດຈະສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໂດຍທ່ານຫມໍເທົ່ານັ້ນ. Corsets ຖືກແບ່ງອອກເປັນການແກ້ໄຂ, ເຊິ່ງຖືກນໍາໃຊ້ຢູ່ສະເຫມີສໍາລັບໄລຍະເວລາໃດຫນຶ່ງ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຫຼັກສູດສໍາລັບຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.
ວິທີການປິ່ນປົວ scoliosis 3, 4 ອົງສາ?
ມີລະດັບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງ scoliosis, ການປິ່ນປົວຕາມປົກກະຕິແມ່ນມີຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືບໍ່ມີປະສິດທິຜົນ. ໃນເລື່ອງນີ້, ຊ່ຽວຊານສາມາດແນະນໍາການແຊກແຊງການຜ່າຕັດ. ມີວິທີການປິ່ນປົວແບບຫຼາຍຊະນິດຂອງ scoliosis, ແຕ່ທັງຫມົດຂອງພວກມັນມີຈຸດປະສົງໃນການຕິດຕັ້ງໂຄງປະກອບໂລຫະທີ່ສະຫນັບສະຫນູນກະດູກສັນຫຼັງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຖືກກະທົບໃນກະດູກສັນຫຼັງ. ຫຼັງຈາກການປະຕິບັດງານ, ຄົນເຈັບຈໍາເປັນຕ້ອງນຸ່ງເສື້ອ corset ພິເສດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປະຕິບັດງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຜ່ານຫຼັກສູດນວດ, ຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ. ການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດໄລຍະເວລາ 6-12 ເດືອນ.