ວິທີການນໍາໃຊ້ຕົວເອງ tanning?

ຫນັງທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ມີຮົ່ມທອງເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງຮູບພາບທັງຫມົດທີ່ດີກວ່າ. ແຕ່ sunbathing ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປແລະທຸກຄົນບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ. Summer ແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງຂອງຕົນ, ແລະຜິວຫນັງຂອງທ່ານແມ່ນ "ເຫລື້ອມ" ກັບສີຂາວ?

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ນໍາໃຊ້ວິທີທີ່ຈະໃຫ້ຮ່າງກາຍທີ່ຕ້ອງການ? ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂັ້ນຕອນຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດ, ແລະຜົນກະທົບຈະແຈ້ງໄດ້ໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນທຸລະກິດນີ້ແມ່ນເພື່ອສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບທັງຫມົດຂອງການໃຊ້ສີຄີມພິເສດ. ວິທີການນໍາໃຊ້ຕົວເອງ tanning - ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະສົນທະນາໃນບົດຄວາມນີ້.

ວິທີການນໍາໃຊ້ຕົວເອງ tan ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຢ່າຮ້າງ?

ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຄັ້ງທໍາອິດຂອງ autosunburn ທີ່ມີລາຄາແພງແລະມີຄຸນນະພາບສູງຈະສູນເສຍຄວາມຫວັງສໍາລັບການ "ທັນທີ". ແລະທັງຫມົດເພາະວ່າແທນທີ່ຈະເປັນຮົ່ມທໍາມະຊາດ, ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຜິວຫນັງທີ່ມີຈຸດເດັ່ນ, ທັງຫມົດຢູ່ໃນເສັ້ນແລະເສັ້ນດ່າງ. ຈອກທີ່ຮັກແພງຂອງຄີມແມ່ນບໍ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຖັງໃນຫ້ອງນ້ໍາ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງສົ່ງໄປຂີ້ເຫຍື້ອສາມາດເຮັດໄດ້.

ການດູດຊືມຕົວເອງ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄີມ, ນົມຫຼືເຈນ - ຕ້ອງການການກະກຽມເບື້ອງຕົ້ນຂອງຜິວຫນັງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການທົດສອບຜະລິດຕະພັນຂອງມັນເອງແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ຕົວເອງ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຈະກວດເບິ່ງແມ່ນຊີວິດແລະຄວາມສອດຄ່ອງຂອງມັນ. Komochki ແລະພືດ - ການຄໍ້າປະກັນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລັກສະນະຂອງສະເຣດແລະຄວາມຮຸນແຮງໃນຜິວຫນັງ - ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການນອນຫນັງໄດ້ກາຍເປັນບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ຕໍ່ໄປ - ຄໍາແນະນໍາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ຕົວເອງ tan ໂດຍບໍ່ມີການ stains:

1. ການທົດສອບສໍາລັບອາການແພ້ທີ່ເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ autosunburn. ມັນຄວນເຮັດມື້ຫນຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້ໂດຍການໃຊ້ສີຄີມນ້ອຍໆໃສ່ມື. ຖ້າຫຼັງຈາກ 12 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງມີໄຂ່ແດງຫຼືກະຕຸ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກຄີມອື່ນ.
2. ອາບນ້ໍາແລະປອກເປືອກແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂັ້ນຕອນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາ, ຜິວຫນັງຄວນໄດ້ຮັບ 15-20 ນາທີສໍາລັບການເຮັດຄວາມເຢັນແລະປິດຝີປາກ.
3. ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາແລະປອກເປືອກ, ທ່ານສາມາດສະຫມັກຕົວເອງໄດ້.
4. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການນໍາໃຊ້ຕົວເອງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອໃຫ້ມັນແຊ່ນ້ໍາໃສ່ຜິວຫນັງ. ຄວນແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ນຸ່ງເສື້ອເຄື່ອງນຸ່ງສໍາລັບ 20 ນາທີ, ຢ່າຊຸ່ມຜິວຫນັງໃນເວລາ 8-10 ຊົ່ວໂມງ. ສະນັ້ນມັນດີກວ່າຖ້າທ່ານ "sunbathe" ກ່ອນນອນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ການ tanning ສາມາດອອກຈາກຈຸດຊ້ໍາສຸດ fabric ແສງສະຫວ່າງ, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກທີ່ຈະນອນແລະ nightwear ໂດຍວິທີການ "ທີ່ບໍ່ແມ່ນການ pity".

ວິທີການນໍາໃຊ້ຕົວເອງ tan ໂດຍມົນ?

ການແຜ່ກະຈາຍແບບເອກະສານແບບດຽວກັນຂອງ autosunburn ແມ່ນແທ້ໆສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຮົ່ມແມ້ແຕ່ບ່ອນທີ່ບໍ່ມີບ່ອນຊ້ໍາ. ນີ້ແມ່ນວິທີການສະຫມັກສະມາຊິກດ້ວຍຕົນເອງ:

1. ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດຄໍາສັ່ງຂອງພາກສ່ວນການປຸງແຕ່ງຂອງຮ່າງກາຍ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຢາເສບຕິດເລີ່ມປະຕິບັດທັນທີແລະຖືກດູດຊຶມໄວ, ຂັ້ນຕອນຂອງຕົວເອງຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງໄວວາ.
2. ໃນແຕ່ລະສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຈໍານວນທີ່ຖືກຕ້ອງທັນທີ. ໃຫ້ແຈກຢາຍສ່ວນຫຼາຍກວ່າຜິວຫນັງຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງ.
3. ກ່ຽວກັບຫົວເຂົ່າ, ບ່ອນມີນ້ໍາແລະບ່ອນທີ່ຕົກຕ່ໍາ, ຄວນໃຊ້ຄີມຫນ້ອຍລົງໂດຍບໍ່ມີການຖອກມັນເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງ, ເພາະສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມອ່ອນແອຫຼາຍ.
4. ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບດ້ານຫຼັງຂອງຄໍ, ກັບຄືນໄປບ່ອນ, ເຂດການປ່ຽນແປງຈາກ ຫນ້າໃບຫນ້າ ໄປຫາຄໍແລະຫູ.

ຫຼາຍໆຄົນກໍມີຄໍາຖາມທັນທີທັນໃດວ່າ: ເຮັດແນວໃດເພື່ອສະຫມັກສະມາຊິກໃນຕົວເອງ? ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຂັດແຍ້ງທາງດ້ານນອກກໍ່ຈະເຮັດວຽກບໍ່ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອພາຍນອກ.

ທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຕົວຕົນເອງ?

ຮູ້ສຶກວ່າຈໍານວນເງິນຂອງຜິວຫນັງແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຕົວເອງດ້ວຍມື. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຖົງມືທາງການແພດ. ແຕ່ມັນງ່າຍກວ່າໂດຍບໍ່ມີພວກມັນ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງມືຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຈື່ຈໍາໃຫ້ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວພາຍໃຕ້ເລັບມືຂອງທ່ານດ້ວຍແປງ. ການນໍາໃຊ້ເງິນທຶນໃຫ້ແກ່ບຸກຄົນທີ່ໃຊ້ຝາອັດປາກມົດລູກຫຼືຝ້າຍຝ້າຍເລັກຫນ້ອຍ. ໂດຍວິທີທາງການ, ເພື່ອເຂົ້າໃຈວິທີການນໍາໃຊ້ຕົວເອງໃນຜິວຫນັງ, ທ່ານສາມາດ recall ຄໍາສັ່ງປົກກະຕິຂອງການນໍາໃຊ້ ພື້ນຖານສໍາລັບດິນຟ້າ ຫຼືພື້ນຖານ. ດັງ, ຄ້າຍຄືແຂນທີ່ມີຫົວເຂົ່າ, ບໍ່ຄວນຈະຖືກຮັບການປິ່ນປົວຫຼາຍ.

ວິທີການສະຫມັກເອົາສີດພົ່ນຕົວເອງ?

ຕົວແທນເຄື່ອງເປົ່າແມ່ນສິ່ງທີ່ສະດວກ. ການເຮັດຕົວຕົນເອງກໍ່ແມ່ນການສະກັດກັ້ນຢູ່ໃນສະພາບຄ່ອງແລະແຈກຢາຍໃຫ້ຜິວຫນັງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ແຕ່ຍັງບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ສີດມັນໂດຍກົງໃສ່ຮ່າງກາຍ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການໄດ້ຮັບຈຸດຊ້ໍາໃນວິທີນີ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເອົາຊະນະຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນຂອງ autosunburn ໃສ່ປາມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢູ່ໃນພາກສ່ວນທີ່ຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ.

ວິທີການນໍາໃຊ້ lotion tanning ເປັນແນວໃດ?

Autosunburn ໃນຮູບແບບຂອງ lotion ຫຼືນົມຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງໄວວາ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ລຽບງ່າຍສະຫນອງຮູບແບບຂອງແຫຼວຂອງຕົວແທນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການກໍານົດຈໍານວນສິດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບພາກສ່ວນທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານປະສົມນໍ້າ lotion ດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ມັນກໍ່ກາຍເປັນຄວາມສະຫວ່າງຫຼາຍ, ແຕ່ມີຮົ່ມແລະທໍາມະຊາດ.

ວິທີການໃຊ້ຄຣີມຕົວເອງ?

Autosunburn ຄີມແມ່ນຫນຶ່ງໃນການປ່ຽນແປງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ເພື່ອໃຫ້ຄີມນອນແລະບໍ່ໄດ້ຢາດຢາດ, ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະແຈກຢາຍມັນຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງໃນຝາມື, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ. ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການ, ຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ຄ່ອຍໆຂອງຄີມໃນຮ່າງກາຍສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້. ບ່ອນທີ່ບ່ອນທີ່ຄີມໄດ້ຫັນອອກຫຼາຍສາມາດຂັດດ້ວຍມືທີ່ແຫ້ງຫຼືເອົາອອກດ້ວຍຕົນເອງເກີນດ້ວຍຜ້າຫົ່ມແຫ້ງ.