ໃນຮ່າງກາຍຍິງ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນ. ການຂາດວິຕາມິນໃນອາຫານເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນ, ຮໍໂມນລະລາຍເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະ. ແລະຜູ້ທີ່, ໃນເວລາດຽວ, ປະຕິບັດກັບສະຖານະການທາງລົບໂດຍການພະຍາດຕ່າງໆ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ການຂະຫຍາຍຕົວຫຼາຍເກີນໄປຂອງຈຸລັງ. ເພາະສະນັ້ນ, ການປິ່ນປົວພະຍາດມະເຮັງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍວິຕາມິນ.
ການຂາດວິຕາມິນໃນ mastopathy
ທ່ານຫມໍເຊື່ອວ່າມີການຂາດມະເຮັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍມີການຂາດ ວິຕາມິນ E , C ແລະ A. ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງຮໍໂມນ, ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ພວກເຂົາມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານ. ການຂາດສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເສີມຕື່ມ, ກິນວິຕາມິນນອກຈາກອາຫານ.
ສິ່ງທີ່ວິຕາມິນທີ່ຈະດື່ມກັບ mastopathy?
- ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າເນື້ອງອກຢູ່ໃນຫນ້າເອິກແມ່ນເກີດຈາກການແບ່ງຈຸລັງທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງ estrogen ຮໍໂມນເພດຍິງ. ວິຕາມິນ A ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປະຕິກິລິຍາຂອງກະເພາະຮັງຂອງຮໍໂມນຕໍ່ຮໍໂມນນີ້. ເອົາຕົວໂປຼຕີນ A ໃນຮູບແບບ beta-carotene ທີ່ມີປະລິມານ 50,000 IU ໃນ 6 ເດືອນ.
- ວິຕາມິນອີສໍາລັບການປິ່ນປົວໂຣກຕາບອດແມ່ນຖືກກໍານົດໃຫ້ໃຊ້ 100 ມລກຕໍ່ມື້. ແນ່ນອນຄວນຈະຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ເດືອນ, ແລະດີກວ່າ - ປີ. ນີ້ antioxidant ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບການ metabolism, ລົບລ້າງ manifestations ຂອງ PMS, activates ຮໍໂມນ progesterone .
- ວິຕາມິນ C ເສີມສ້າງການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງຜົນກະທົບຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະອື່ນ.
ຢາ antioxidants ທີ່ລະບຸໄວ້ສາມາດເປັນເຫຼົ້າແລະແຍກຕ່າງຫາກ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າເມື່ອໃຊ້ mastopathy ເພື່ອນໍາໃຊ້ multivitamins ເຊິ່ງປະກອບມີສານປະສົມທີ່ສົມດຸນຂອງສານທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ. ສິ່ງທີ່ວິຕາມິນທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດມະເຮັງແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍ - ສ່ວນປະກອບຂອງຢາທີ່ແນະນໍາແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບປະເພດຂອງການປິ່ນປົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ອີງຕາມຮູບແບບຂອງພະຍາດ, ແມ່ຍິງບາງຄົນໄດ້ຖືກກໍານົດ Aevit, ແລະຄົນອື່ນ - ການກະກຽມ multivitamin Vitakan ແລະອະນາຄົດ.
ກິນວິຕາມິນ, ທ່ານຄວນຈື່ກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງການໃຊ້ນ້ໍາເກີນ: ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກ່ຽວກັບວິຕາມິນ A - ສ່ວນເກີນຂອງມັນແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າໃຫ້ເກີນຄໍາແນະນໍາ.