ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ອາບນ້ໍາໄດ້ພິຈາລະນາເປັນບ່ອນທີ່ເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມບໍລິສຸດຂອງຈິດວິນຍານແລະຮ່າງກາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າການເກີດຢູ່ໃນລັດເຊຍທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ໄດ້ຖືກນໍາໄປໃນຫ້ອງນໍ້າ.
ເພາະສະນັ້ນ, ບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາແລະຄິດວ່າຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຖືພາຢູ່ໃນອາບນໍ້າ, ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ. ທັນສະໄຫມຍັງມີການປ່ຽນແປງທັດສະນະຂອງປະຊາຊົນໃນສະຖານທີ່ນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ທຸກໆແມ່ໃນອະນາຄົດມີຄວາມສົນໃຈກັບຄໍາຖາມທີ່ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຖືພາໃນອາບນໍ້າ.
ອາບນໍ້າໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
ແພດຫມໍ gynneologists ຢ່າງແຂງແຮງບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມອາບນ້ໍາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນຂັ້ນຕອນຕົ້ນຂອງການຖືພາ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຍ້ອນການຮ້ອນເກີນ, ການຢຸດການບັງເກີດຜົນອາດຈະເກີດຂື້ນ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງ, ມັນຍັງຄົງຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຈາກການໄປອາບນ້ໍາໃນອາທິດທໍາອິດຂອງການຖືພາ. ນອກຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິເສດການອາບນ້ໍາໃນເວລາທີ່ຖືພາ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນອາບນໍ້າໃນອາທິດທີ 38 ຂອງການຖືພາ, ນໍ້າອະມິໂນດ ກ່ອນໄວຈະສາມາດ ຫນີໄດ້ .
ເມື່ອໄຕມາດທໍາອິດອັນຕະລາຍຢູ່ເບື້ອງຫຼັງແລະຈົນຮອດທີສາມຍັງໄກ, ທ່ານກໍ່ສາມາດກັບຄືນໄປຫາຄໍາຖາມທີ່ວ່າແມ່ຍິງທີ່ຖືພາສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມອາບນ້ໍາກ່ອນປຶກສາຫມໍຂອງທ່ານ. ໃນກໍລະນີຂອງການຖືພາໂດຍບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນ, ຄື:
- ໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງການຂັດຂວາງ;
- ຄວາມຜິດພາດໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular ໄດ້;
- toxicosis ຮ້າຍແຮງ;
- ຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາກັບການປ່ຽນແປງອຸນຫະພູມຢ່າງກະທັນຫັນ.
ທ່ານສາມາດໄປອາບນ້ໍາໃນອາບນໍ້າໃນເວລາຖືພາໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.
ສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນອາບນ້ໍາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?
ຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນລະຫວ່າງການຖືພາທ່ານສາມາດໄປຫາຫ້ອງນໍ້າ, ພວກເຮົາໄດ້ພົບເຫັນ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈະຕັດສິນໃຈວ່າຈະເປັນແນວໃດ - ອາບນ້ໍາລັດເຊຍຂອງພວກເຮົາ (ດ້ວຍອາກາດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ) ຫຼືຟັກນາໂຊນຟິນແລນ (ມີອາກາດແຫ້ງ) ໃນເວລາຖືພາ
ໃນປັດຈຸບັນອາບນໍ້າຕວກກີທີ່ມີຊື່ສຽງໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການປະກັນ. ມັນສາມາດສັງເກດໄດ້ວ່າພວກມັນແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ນັບຕັ້ງແຕ່ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາແມ່ນ 30-50 ອົງສາ, ເຊິ່ງເຫມາະສໍາລັບຜູ້ຍິງໃນສະຖານທີ່ທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ທາງເລືອກທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມຕ້ອງການກ່ຽວກັບການມີຢູ່ໃນອາບນໍ້າຂອງແມ່ຍິງຖືພາໄດ້:
- ອຸນຫະພູມທີ່ອະນຸຍາດແມ່ນປະມານ 80 ອົງສາແລະບໍ່ຫຼາຍ;
- ອາກາດຕ້ອງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ overheating;
- ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຫຼາຍຂອງແຫຼວ, ເປັນຢາສະຫມຸນໄພມັກ;
- ເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາທໍາອິດສໍາລັບສອງສາມນາທີ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມເວລາທີ່ພັກອາໄສສູງສຸດ 10 ນາທີ;
- ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຄ່ອຍດີສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ຈະໄປຫາຫ້ອງອາບນໍ້າຢ່າງດຽວ;
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃສ່ເກີບຢາງພາລາ, ຫມວກແລະເອົາຜ້າຂົນຫນູຂອງທ່ານ;
- ຢ່າເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາໂດຍບໍ່ມີຫມວກ;
- ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນຫຼັງຈາກຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາ, ຢູ່ໃນສະຖານທີ່, ມັນກໍ່ດີກວ່າບໍ່ໃຫ້ນ້ໍາກ້ອນ, ມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະລອຍຢູ່ໃນສະນ້ໍາ;
- ຖ້າແມ່ຍິງໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການຖືພາບໍ່ໄດ້ມາຈາກການໄປຢ້ຽມຢາມອາບນໍ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນກວດເບິ່ງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງຫຼາຍຂຶ້ນ;
- ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຄວບຄຸມສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງເດັກ.