ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຄາດຫວັງວ່າຫມາກພ້າວທີ່ຖືພາໃນວັນທີທ້າຍປີ?

ແມ່ໃນອະນາຄົດຈະເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບການມີວິຕາມິນແລະສານອາຫານຕ່າງໆໃນເມນູຂອງນາງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໂພຊະນາການບໍ່ພຽງແຕ່ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງຖືພາ, ແຕ່ວ່າລູກຈະຂະຫຍາຍຕົວແລະເຕີບໃຫຍ່. ສະຕໍເບີຣ໌ອໍຣ໌ເຕີແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ favorite ສໍາລັບຫລາຍໆຄົນ. ແຕ່ແມ່ຫມ້າຍທີ່ຮັບຜິດຊອບໄດ້ເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜົນຜະລິດຫມາກໄມ້ທີ່ມີປະໂຫຍດ, ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນການອະນຸຍາດໃຫ້ສາມາດປິ່ນປົວໃນໄລຍະການຖືພາໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະຕໍ່ມາ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ strawberries ໃນລະຫວ່າງການຖືພາໃນໄລຍະຕໍ່ມາ

ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າຫມາກໄມ້ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນ (C, A, E, ກຸ່ມ B ), ພວກມັນມີທາດທາດເຫຼັກ, ທາດໂປລິໂອ, ແລະສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ແຕ່ວ່າມັນຄວນຈະພິຈາລະນາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບປະເພດຜົນປະໂຫຍດທີ່ຄວນຈະຄາດຫວັງຈາກ dessert delicious ນີ້:

• ຫມາກພ້າວມີຜົນກະທົບທາງກາຍະພາບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແກ້ ໄຂອັກເສບ ແລະໃນຄວາມເປັນຈິງບັນຫາດັ່ງກ່າວໃນໄລຍະຕໍ່ມາແມ່ນມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫນຶ່ງ;
• ຫມາກໄມ້ຊ່ວຍຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ;
• ລໍາເບີໃນໄຕມາດທີສາມຂອງການຖືພາຈະຊ່ວຍປົກກະຕິຂອງຈຸລິນຊີ intestinal microflora;
• beta-carotene ມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ກັບຕາຂອງເດັກນ້ອຍ;
• ທາດການຊຽມແລະ phosphorus ເສີມສ້າງລະບົບ musculoskeletal ແລະແມ່ຍິງແລະ crumbs.

ມັນຍັງເຊື່ອກັນວ່າການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນອາທິດໃຫມ່ຂອງການຖືພາກໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼຂອງແຮງງານງ່າຍ.

Contraindications ກັບການໃຊ້ strawberries ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ

ແນ່ນອນ, ຫມາກມີເນື້ອແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດ. ແຕ່ບໍ່ສາມາດຢືນຢັນຄໍາຖາມທີ່ວ່າ strawberries ສາມາດຖືພາໄດ້ໃນທ້າຍປີທີສາມ. Dainty ມີ contraindications ບາງ. ຖ້າແມ່ໃນອະນາຄົດຮູ້ວ່ານາງມີອາການແພ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນຈໍາກັດການໃຊ້ຫມາກໄມ້. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ປະຕິກິລິຢາແພ້ສາມາດສະແດງອອກໃນຮູບແບບຮ້າຍແຮງທີ່ມີຜົນສະທ້ອນອັນຕະລາຍ.

ນອກຈາກນີ້ທາງລົບກໍ່ຈະເປັນຄໍາຕອບກ່ຽວກັບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວ່າ strawberries ມີຢູ່ໃນໄຕມາດທີສາມຂອງການຖືພາ, ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີພະຍາດ gastrointestinal. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກເນື້ອໃນໃນມັນຂອງແກ່ນແລະອາຊິດ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຝາຂອງກະເພາະອາຫານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍ້ອນວ່າມີເນື້ອໃນສູງຂອງວິຕາມິນຊີ, ອາດຈະມີການຕໍ່ສູ້, ເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈາກປະມານ 22 ອາທິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.

ນັບຕັ້ງແຕ່ຫມາກພ້າວສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການກິນອາຫານເຊັ່ນ: dessert. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໂດຍອີງໃສ່ຄຸນລັກສະນະຂອງແຕ່ລະໄລຍະຂອງການຖືພາ. ຖ້າທ່ານຫມໍຈະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ. ການນໍາໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ strawberries ກັບຜະລິດຕະພັນອາຊິດ lactic, ເຊິ່ງ neutralize ອາຊິດ oxalic, ເຊິ່ງ inhibits ເນື້ອໃນທາດການຊຽມໃນຮ່າງກາຍ.