ພວກເຮົາໄດ້ແບ່ງປັນກັບທ່ານຄວາມລັບທີ່ສວຍງາມຂອງແມ່ຍິງທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດໃນອຸດສາຫະກໍາເດແລະທຸລະກິດແບບຈໍາລອງ, ການຄວບຄຸມຕົນເອງຍາກແລະການຝຶກອົບຮົມຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງແມ່ນເປັນການກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະເຮັດວຽກຫນັກ, ທ່ານຈະບໍ່ເຫັນດີນໍາບໍ? ສິ່ງທີ່ຄວາມລັບຍັງຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໂດຍຄວາມງາມມາດຕະຖານຂອງ Hollywood? Supermodel El MacPherson ເບິ່ງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈໃນ 53 ປີແລະມີຄວາມສຸກໃນການແຕ່ງຕົວຈາກຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນາງ, ເຊິ່ງເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງປະສິດທິພາບຂອງຄວາມລັບຂອງນາງໃນການຮັກສາເຍົາ!
ບໍ່ດົນມານີ້, supermodel ໄດ້ກາຍເປັນຜູ້ຂຽນຂອງຊີວິດຊີວິດກ່ຽວກັບຊີວິດສຸຂະພາບທີ່ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ Get the Gloss. ໃນຫນຶ່ງຂອງບົດຄວາມສຸດທ້າຍ, ນາງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍກັບການໃຊ້ເວລາດື່ມແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຫມາະສົມທີ່ບໍາລຸງລ້ຽງ "ຈິດວິນຍານແລະຮ່າງກາຍ" ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມ. ແຕ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈໃນບົດຂຽນໃຫມ່ນີ້! McPherson ແບ່ງປັນຄວາມລັບຂອງວິທີການຄຸ້ມຄອງການດື່ມເຫຼົ້າໃນຕອນທີ່ບໍ່ໄດ້ດຶງດູດ "ທັດສະນະຄະຕິ" ຈາກບຸກຄົນທົ່ວໄປ, ແລະທັງຫມົດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປະຕິເສດຂອງຄາເຟອີນໃນແງ່ຂອງນ້ໍາແລະນ້ໍາທໍາມະຊາດ:
"ຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ, ອັນທໍາອິດ, ແມ່ນການຄວບຄຸມຕົວເອງ. ຖ້າຂ້ອຍທໍາລາຍລະບອບການດື່ມແລະນ້ໍາ, ຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ເຈັບຫົວແລະກະຕຸ້ນ. ໃນໄວຫນຸ່ມຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຄືກັນກັບຫຼາຍໆຄົນ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີຖ້ວຍກາເຟສອງເທົ່າໃນຕອນເຊົ້າ. ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນມື້ດ້ວຍຈອກນ້ໍາຮ້ອນເພາະວ່າຄາເຟອີນເຮັດໃຫ້ວຽກງານຂອງຮ່າງກາຍແລະບໍ່ໃຫ້ມັນດູດຊືມສານອາຫານຈາກອາຫານຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງມື້, ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີປະຕິບັດນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຕານໄວ້ກັບຂ້າພະເຈົ້າ, ໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນໃນເວລາເຮັດວຽກ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຊື້ຢາສະຫມຸນໄພສົດໆທີ່ມີເຄື່ອງເທດ, ເຊັ່ນ: ເຕັກໂນໂລຊີແລະຜັກທຽມ. "
El MacPherson ເຊື່ອວ່າໂດຍການໃຫ້ຄວາມຊື່ນຊອບກັບນ້ໍາຢາສະຫມຸນໄພ, ນ້ໍາສະອາດແລະນ້ໍາຕານອ່ອນໆ, ນາງໄດ້ຊ່ວຍຕົນເອງເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບ:
"ຫລັງຈາກຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນແປງອາຫານການກິນຂອງຂ້ອຍຢ່າງກະທັນຫັນ, ຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນທັນທີທັນໃດວ່າມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນສະພາບຜິວຫນັງແລະສະພາບຜິວ, ຈຸດສີຂີ້ເຖົ່າຫາຍໄປ, ລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້ໄດ້ເລີ້ມເຮັດວຽກດີ, plaque ຈາກລີ້ນຫາຍໄປ."
ຮູບແບບທີ່ຍອມຮັບວ່າໃນຕອນທໍາອິດນາງໄດ້ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍແລະ, ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາ, ນາງໄດ້ປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງນາງຢ່າງຄ່ອຍໆ:
"ທ່ານຫມໍຂອງຂ້ອຍທັນທີກ່າວວ່າການສົ່ງກາເຟຈະຊ່ວຍຂ້ອຍຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກຄົງທີ່ຂອງຄວາມອຶດອັດແລະຄວາມອຸກອັ່ງ, ນອນບໍ່ຫລັບ. ໃນເວລາປຶກສາຫາລື, ລາວເວົ້າວ່າຄາເຟອີນ provokes acidification ຂອງຮ່າງກາຍ. ຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງການທີ່ຈະກ້າວຫນ້າ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຊື່ນຊົມກັບເຄື່ອງດື່ມຊາ - ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມ. ມັນງ່າຍດາຍ: ຂ້າພະເຈົ້າເພີ່ມຂີງດິນ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກຖົ່ວ, ນ້ໍາຕານພຽງເລັກນ້ອຍແລະ 1/3 ຈອກນ້ໍາທີ່ຖືກກັ່ນຕອງໃສ່ກັບທົວ - ເອົານ້ໍານົມອອກໄປ, ຈອກ້ໍານົມແລະໃຫ້ດື່ມນ້ໍາດື່ມໃນໄຟເລັກຫນ້ອຍປະມານ 4 ນາທີ. "
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະຄອນຜູ້ຍິງແລະແບບຈໍາລອງຈໍານວນຫຼາຍ, El ແມ່ນເລືອກໃນການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ້າ. McPherson ໄດ້ແບ່ງປັນຄວາມລັບຂອງວິທີການທີ່ລາວສາມາດຄວບຄຸມການດື່ມເຫຼົ້າໃນງານລ້ຽງແລະບໍ່ໄດ້ດຶງດູດທັດສະນະຈາກບຸກຄົນທົ່ວໄປ:
"ຂ້ອຍໄດ້ປະຕິເສດການດື່ມເຫຼົ້າເປັນເວລາດົນ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຍົກເວັ້ນສໍາລັບພາກສ່ວນແລະວັນພັກ. ຖ້າທ່ານໄດ້ເຫັນຂ້າພະເຈົ້າດ້ວຍແກ້ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນອາດຈະມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າທີ່ມີຕ່ອນຂີງແລະໃບຂີ້ເຫຍື້ອ. ໃນແກ້ວແທນເຫຼົ້າແວງແຊມເປຍໂນ, ການປະສົມປະສານອັນບໍລິສຸດຂອງນ້ໍາກັ່ນ, ນໍ້າຕານແລະຂີງ. ແຕ່ລະຝ່າຍຕ້ອງມີເຄື່ອງດື່ມນີ້, ເພາະວ່າພື້ນຖານສໍາລັບ cocktails ເຫຼົ້າຫຼາຍ! "
- ຮຸ່ນ 53 ປີອາຍຸ El Macpherson struck fans ດ້ວຍຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມຂອງພວກເຂົາ
- ການແລກປ່ຽນທົດສະວັດທີ 6, El MacPherson ໄດ້ແບ່ງປັນຮູບພາບໃນຊຸດເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ
- ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງຈາກ Jeffrey Soffer, El MacPherson ອາດຈະບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າ El MacPherson ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າກໍ່ຕາມ, ສະເຫມີໄປດື່ມນ້ໍາແຊ້ມແຊ້ມສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນແລະ vodka ສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນຊາຍໃນເຮືອນ mini-bar:
"ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໃຫ້ຫມູ່ຂ້ອຍຖິ້ມເຫຼົ້າ, ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນໂງ່. ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີມີການສະຫນອງຂະຫນາດນ້ອຍຂອງເຫລົ້າທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກອົດສະຕາລີ, ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຂັ້ມແຂງ, champagne ສໍາລັບແຟນແລະ vodka ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປັດຈຸບັນ, ຕາມການສັງເກດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຫຼາຍໆຄົນໄດ້ເລີ່ມໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບ gin. ຂ້ອຍເອງກໍ່ຈະມີຄວາມສຸກທີ່ຈະດື່ມ້ໍານົມຫມາກພ້າວຫຼືນ້ໍາມັນມະມອນຢູ່ເຮືອນ, ເຊິ່ງຂ້ອຍເອງກໍ່ເຮັດທຸກໆມື້. "