ບາງທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການກິນອາບນ້ໍາສໍາລັບຄວາມເຢັນ. ຄົນອື່ນແນະນໍາຂັ້ນຕອນການນ້ໍາເປັນຫນຶ່ງໃນວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດ. ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ອາບນ້ໍາທີ່ມີອາກາດເຢັນແລະເຮັດແນວໃດຈຶ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ? ໃຫ້ຂອງມັນອອກ.
ແມ່ນອາບນໍ້າທີ່ດີສໍາລັບອາການໄຂ້?
ທ່ານສາມາດໃຊ້ອາບນ້ໍາສໍາລັບອາກາດເຢັນ. ພວກເຂົາມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະກ້າມເນື້ອ. ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນການປະຕິບັດດັ່ງກ່າວຖ້າຫາກວ່ານ້ໍາໄດ້ຖືກເພີ່ມ ເກືອນ ້ໍາ, ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຕ່າງໆຫຼືຢາສະຫມຸນໄພຢາສະຫມຸນໄພ (ນີ້ອາດຈະເປັນຢາສະຫມຸນໄພ chamomile, sage, yarrow). ມັນຊ່ວຍໃຫ້ມີການອັກເສບປອດອັກເສບຫຼືອັກເສບຕັບອັກເສບ, ຍ້ອນວ່າມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການແຍກທາດກະທັນຫັນ.
ທ່ານມີອາການໄຂ້ສູງບໍ? ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ອາບນ້ໍາຮ້ອນໃນກໍລະນີຂອງຄວາມເຢັນ? ຖ້າອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍສູງກວ່າ 385 ° C, ຄວນຫຼີກເວັ້ນຈາກຂັ້ນຕອນການນ້ໍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາບນ້ໍາຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດເມື່ອຄົນເຈັບມີ:
- circulatory disorders;
- ຄວາມກົດດັນ
- hypotension ຫຼື hypertension;
- ອາການເຈັບຫົວຮ້າຍແຮງ.
ຖ້າທ່ານຮ້ອງຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຖ້າທ່ານສາມາດອາບນ້ໍາໃນເວລາທີ່ເຢັນ, ຖ້າທ່ານມີພະຍາດໃດໆຂອງລະບົບ cardiovascular, ຄໍາຕອບຈະເປັນການລົບ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຂັ້ນຕອນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນ.
ວິທີການອາບນ້ໍາເຢັນ?
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ອາບນ້ໍາເຢັນໄດ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ດັ່ງນັ້ນຂັ້ນຕອນນີ້ບໍ່ໄດ້ໄປຫາຄວາມເສຍຫາຍ. ຢ່າຕົ້ມໃນນ້ໍາຮ້ອນຫຼາຍ. ອຸນຫະພູມຂອງມັນບໍ່ຄວນຈະສູງກວ່າ 37 ອົງສາ. ການລະເມີດຂອງການນີ້
ທ່ານຢາກຢູ່ໃນນ້ໍາດົນນານບໍ? ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນອນຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາສໍາລັບເວລາດົນນານສໍາລັບຄວາມເຢັນ? ເນື່ອງຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອ່ອນແອ, ທ່ານຄວນຈໍາກັດການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານໃນຫ້ອງນ້ໍາ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງຫຼາຍສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງຜູ້ປ່ວຍ, ຍ້ອນວ່າມັນ, ໃນ nasopharynx ແລະ larynx, ການຜະລິດຂອງມຸ້ງເພີ່ມຂຶ້ນ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ຫຼັງຈາກກິນອາບນ້ໍາ, ໄອແລະດັງກະຫາຍຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.