ຂ້ອຍສາມາດດູດນົມແມ່ໄດ້ບໍ?

ແມ່ຍິງທຸກໆຄົນ, ເມື່ອນາງກາຍເປັນແມ່, ຕ້ອງກຽມພ້ອມສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຈາກເວລາທີ່ເດັກເກີດມາ, ການປ່ຽນແປງຫຼາຍໆຢ່າງຈະເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ພວກເຂົາຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາຫານຂອງແມ່ໃຫມ່, ຈາກນັ້ນມັນຈະມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນອາຍແກັສຫຼືດັ່ງນັ້ນ. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫມາກໄມ້, ເຊິ່ງມັກຈະປະຕິບັດເປັນອາການແພ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຜູ້ເປັນພະຍາບານມີຄໍາຖາມວ່າ "ຂ້ອຍສາມາດກິນຫມາກໂປມໄດ້ບໍ?".

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ plum ແມ່ນຫຍັງ?

Plums ມີຈໍານວນວິຕາມິນແລະຈຸລິນຊີທີ່ມີຈໍານວນຫລາຍ, ໃນນັ້ນມີເຊັ່ນ: A, C, B ແລະ PP. ໃນໄລຍະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໂປມສໍາລັບແມ່ທີ່ເປັນພະຍາບານແມ່ນມີຄຸນຄ່າ. ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນໃນອາຫານສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວຂອງ peristalsis ລໍາໄສ້, ແລະ, ນອກຈາກນັ້ນ, ປ້ອງກັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂລກເລືອດຈາງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, plum ບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄຸນສົມບັດຂອງຕົນໃນຮູບແບບແຫ້ງ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະດູຫນາວມັນສາມາດກິນໄດ້ໃນຮູບແບບຂອງ compotes.

Plum with breastfeeding

ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ຫມາກພົ່ນມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບ laxative, ດັ່ງນັ້ນໃນເວລາໃຫ້ນົມລູກ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການລະມັດລະວັງ. ສິ່ງອື່ນແມ່ນເວລາທີ່ແອນ້ອຍນອນຫລັບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແມ່ພະຍາບານສາມາດກິນຫມາກໂປມໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນເກີນໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບແລະແມ່ຂອງຂ້ອຍກໍ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບວິທີປິ່ນປົວ ພະຍາດຖອກທ້ອງ .

ການນໍາໃຊ້ຫມາກໂປມໃນເວລາທີ່ໃຫ້ນົມລູກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຄຸນນະພາບຂອງພວກມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເລື້ອຍໆຫມາກນີ້ໄດ້ຖືກຕິດເຊື້ອສັດຕູພືດ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ມັນຈະກາຍເປັນ inedible. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະຊື້ plums, ແມ່ທີ່ພະຍາບານຄວນກວດເບິ່ງພວກເຂົາ - ແມ່ນພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບຈໍານວນ plum ທີ່ນໍາໃຊ້. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມເປັນປົກກະຕິດັ່ງນີ້: ອາຍຸນ້ອຍກວ່າເດັກນ້ອຍ, ສ່ວນນ້ອຍຂອງເມັດທີ່ກິນໂດຍແມ່ທີ່ເປັນພະຍາບານຄວນຈະເປັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ 1 ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຕິກິຣິຍາຂອງເດັກນ້ອຍ. ມັນຍັງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ໃຫມ່ໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະກໍານົດຕິກິຣິຍາຂອງສານພິດອອກໄປ. ເພື່ອບັນທຶກເດັກນ້ອຍຈາກການທ້ອງຜູກ, ມັນກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະປະກອບມີ fetuses 2-3 ໃນອາຫານ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມຂອງວ່າ plumage ການປິ່ນປົວສາມາດເປັນທາງບວກ, ແຕ່ການນໍາໃຊ້ພວກເຂົາແມ່ນມີຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບແລະເງື່ອນໄຂຂ້າງເທິງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງພະຍາດຖອກທ້ອງໃນເດັກ.