ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນການປວດຮາກໃນການຖືພາ, ອາດຈະຮູ້ວ່າແມ່ຍິງທຸກຄົນທີ່ເປັນແມ່. ເປັນຫນຶ່ງໃນອາການທໍາອິດຂອງການຖືພາ, ການປວດຮາກມາພ້ອມກັບທ່ານຫຼາຍເດືອນ. ແມ່ຍິງໃນອະນາຄົດບາງຄົນຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼັງຈາກທີ່ຕື່ນນອນ, ຄົນອື່ນໄດ້ຮັບບາດເຈັບຕະຫຼອດມື້. ການປິ່ນປົວທົ່ວໄປສໍາລັບການປວດຮາກໃນການຖືພາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ກໍານົດ, ແຕ່ມີບາງວິທີທີ່ສາມາດບັນເທົາອາການບາງຢ່າງໄດ້.
ກິລາເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບການປວດຮາກໃນການຖືພາ
ມັນຄວນຈະມີຄວາມຫມາຍວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດກໍາຈັດອາການປວດຮາກໃນເວລາຖືພາໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມເຮັດແນວໃດ. ແຕ່ຜົນທີ່ດີໃນການປ້ອງກັນ toxicosis ໃນລະຫວ່າງການຖືພາເຮັດໃຫ້ຍ່າງໃນອາກາດສົດ, ອອກກໍາລັງກາຍພຽງເລັກນ້ອຍແລະອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ. ໂຍຜະລິດແລະລອຍນ້ໍາກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດ.
ແນ່ນອນ, ເພື່ອບັງຄັບໃຫ້ຕົວເອງຫຼິ້ນກິລາເມື່ອທ່ານເຈັບປ່ວຍຕະຫລອດເວລາແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍໆທ່ານຈະກາຍເປັນທີ່ດີກວ່າ. ປະສິດທິພາບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການກິລາໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເປັນພິດໄດ້ຮັບການຢືນຢັນບໍ່ພຽງແຕ່ໂດຍແພດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ແມ່ຍັງມີຄວາມຮູ້ຈາກການປະພຶດຂອງຕົນເອງໃນເດືອນທໍາອິດຂອງການຖືພາ.
ວິທີການປິ່ນປົວອາການບໍ່ສະບາຍໃນການຖືພາ
ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄໍາແນະນໍາຂອງແຟນແລະແຟນທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂອງແພດປິ່ນປົວ. ການລ່ວງລະເມີດ "ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນປະໂຫຍດ" ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ໂຊກບໍ່ດີ.
ໃນຖານະເປັນການແກ້ໄຂສໍາລັບການໂຍກຍ້າຍຂອງການປວດຮາກໃນເວລາຖືພາ, ຂີງແມ່ນມັກຈະໃຊ້. ແນ່ນອນ, ແຕ່ລະອົງການແມ່ນບຸກຄົນ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າຮາກ "ມະຫັດສະຈັນ" ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ແນວໃດ. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມັກຢູ່ຮ້ອນຢູ່ໃນຫ້ອງເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂີງສາມາດເພີ່ມຂື້ນຂອງການໂຈມຕີຂອງການປວດຮາກ. ແລະໃນທາງກັບກັນ, ເມື່ອທ່ານເຢັນ, ຫໍ່ຢູ່ໃນຜ້າຫົ່ມແລະອົບອຸ່ນ, ພຽງແຕ່ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂີງຈະເປັນຄວາມລອດແທ້ສໍາລັບທ່ານ.
ຊາສະຫມຸນໄພ, ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທໍາມະດາ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກໂປມ, ສີແດງແລະນ້ໍາຫອມເປັນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍແມ່ຍິງຖືພາຈາກການປວດຮາກ.
ການປິ່ນປົວຂອງ toxicosis
ຕາມກົດລະບຽບ, ຢາແລະຢາອື່ນໆສໍາລັບການປວດຮາກໃນການຖືພາແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້ໃນກໍລະນີທີ່ການໂຈມຕີມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນໂດຍສະເພາະ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍຂອງຮ່າງກາຍ. ຢ່າໃຊ້ຢາໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີອາການເຈັບຫຼາຍກໍ່ຕາມ. ຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງລູກຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າຢາໃດໆໃນກໍລະນີນີ້ອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ.