ເລັບເລັບສາມາດເປັນບັນຫາໃຫຍ່ສໍາລັບເຈົ້າຂອງ - ພວກມັນບໍ່ມີ varnish, ນອກຈາກ, ພວກເຂົາຈະຕ້ອງລືມກ່ຽວກັບຄວາມຍາວທີ່ຕ້ອງການ. ວິທີການກັບຄືນມາດ້ວຍມືຂອງທ່ານເປັນຮູບລັກສະນະທີ່ຫນ້າສົນໃຈ? ຫນ້າທໍາອິດທັງຫມົດ, ຮູ້ວ່າສາເຫດຂອງການເລື່ອຍເລັບຂອງເລັບແມ່ນການແພດໃນລັກສະນະແລະວ່າການປິ່ນປົວແມ່ນຕ້ອງການທີ່ຈະມຸ້ງບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນການຟື້ນຟູຂອງແຜ່ນເລັບ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງມັດຂອງມືແລະຕີນ
ສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວ, ສາເຫດຂອງການເລັບຂອງຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນການທໍາມະດາ avitaminosis - ຂາດແຄນທາດແຄຊຽມ, ຊິລິໂຄນ, Selenium, ວິຕາມິນ A, E, ແລະ C. ນີ້ກໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງສໍາລັບເດັກຍິງທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ. ຈືຂໍ້ມູນການ: ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານທີ່ຂາດຕົກບົກຜ່ອງ, ທ່ານຈະຕ້ອງລືມກ່ຽວກັບຜົມງາມແລະເລັບ. ບັນຫາສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໂດຍການປ່ຽນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼືກິນຈຸລິນຊີແລະສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ນອກຈາກນັ້ນ, ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທາດປະສົມພັນມະວິຕິນາມິນ. ມີປັດໃຈອື່ນໆທີ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດເລັບມືໃນມື:
- ລ້າງຖ້ວຍທີ່ມີວິທີທີ່ຮຸກຮານໂດຍບໍ່ຕ້ອງຖົງມື;
- ທາດເຫຼັກເລັບທີ່ມີເມັດໃຫຍ່;
- stupid nail scissors
- ເລັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງພາຍໃຕ້ຊັ້ນຂອງເຫລັກ;
- ບໍ່ສົນໃຈຕ່ອນມວນແລະຖົງມືໃນຊ່ວງເຢັນ;
- ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຮໍໂມນ.
ການຊຸກຍູ້ຂອງເລັບຢູ່ເທິງຂາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີບບໍ່ສະບາຍ, ເຊື້ອເຫັດແລະການອ່ອນເພຍຂອງພູມຕ້ານທານ. ປະກົດການນີ້ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆ, ເນື່ອງຈາກວ່າກົ້ນຕີນມີຫນາແຫນ້ນແລະທົນທານຫຼາຍໂດຍທໍາມະຊາດ. ຖ້າພວກເຂົາເລີ່ມແບ່ງປັນ, ນີ້ສາມາດຖືກພິຈາລະນາເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະພົບແພດ.
ຂັ້ນຕອນຕົ້ນຕໍຂອງການປິ່ນປົວຂອງມັດຂອງເລັບຢູ່ໃນມື
ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອຟື້ນຟູເລັບຂັ້ນຕອນໃນມື, ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ:
- ມີຜັກແລະຫມາກໄມ້ສົດຫຼາຍ, ຫມາກຖົ່ວ, legumes, ກິນວິຕາມິນ.
- ຢ່າປະຕິເສດການປົກປ້ອງມືແລະມືມື.
- ຕັດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະໄດ້ເຫັນແຜ່ນເລັບໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.
- ໃນເວລານັ້ນ, ປະຕິເສດການກໍ່ສ້າງແລະການແກະສີເຫຼືອງ.
- ໃຫ້ເລັບເຫຼືອເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງຈາກຜ້າສີຂາວຕໍ່ອາທິດ.
ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ວິທີການປິ່ນປົວແຂ້ວຂອງທ່ານຈາກການພິພາກສາ, ທ່ານສາມາດຄົ້ນພົບຄວາມລັບຂອງບາງເຄັດລັບທີ່ຈະຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການນີ້. ເລັບແມ່ນມີຄວາມສຸກຂອງຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້: