ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ຫມັກ. ແນ່ນອນ, ເດັກນ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່ານົມສົ້ມແລະເມັດພິເສດມີປະໂຫຍດເພາະວ່າພວກມັນມີຈໍານວນ probiotics ທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຜູ້ໃຫຍ່ຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ຮູ້ເລື່ອງນີ້, ແຕ່ probiotics ແມ່ນການຮັບປະກັນດ້ານສຸຂະພາບ. ລໍາໄສ້ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເປັນທີ່ຊັດເຈນ.
ແມ່ນຫຍັງຄື probiotics?
Probiotics ແມ່ນຈຸລິນຊີທີ່ມີຊີວິດຢູ່. ພຽງແຕ່ໃສ່ - ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ພຽງແຕ່ນີ້ແມ່ນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ. ແນ່ນອນວ່າທຸກໆຄົນໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບເລື່ອງດັ່ງກ່າວເປັນ dysbiosis . ດັ່ງນັ້ນ, ມັນກໍ່ແມ່ນວ່າບໍ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຈຸລິນຊີໃນລໍາໄສ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າການລະເມີດໃນລໍາໄສ້, ອົງການທັງຫມົດບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. Probiotics ຊ່ວຍໃຫ້ມີການປັບປຸງສະຖານະການຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ສ່ວນ probiotics ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ຫມັກ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ກິນຫມາກເຍົາຕ່າງໆ, ອາຫານການກິນ, kefir. ປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະແມ່ນການປິ່ນປົວທາດໂປຼຕີນຈາກ probiotic ທໍາມະຊາດໃນໄລຍະແລະຫຼັງຈາກການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ. ສານທີ່ຫ້າວຫັນຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາລາຍຈຸລິນຊີຂອງລໍາໄສ້, ສະນັ້ນໃນສະພາບປົກກະຕິມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍາລຸງຮັກສາດ້ວຍປອມ. ໃນໄລຍະນີ້, ນອກເຫນືອຈາກທໍາມະຊາດ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາ probiotics - ບັນຊີລາຍຊື່ຢາທີ່ພວກເຮົາສະຫນອງໃຫ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ແລະຢ່າກັງວົນ - ຢາເສບຕິດທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍຫມົດ, ການຮັບຂອງພວກເຂົາພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ໃນເວລາທີ່ມີ probiotics ນໍາໃຊ້?
ໃນຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມ, ຢາ probiotics ແມ່ນຖືກກໍານົດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີການບົ່ງມະຕິບາງຢ່າງ. ແລະ dysbacteriosis, ແນ່ນອນ, ແມ່ນນອກຈາກການແຂ່ງຂັນ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການປິ່ນປົວສໍາລັບ dysbacteriosis ແມ່ນຊ່ວຍພຽງແຕ່ໂດຍການກຽມພ້ອມທີ່ມີ probiotics.
ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງພະຍາດທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກ probiotics ຢາແລະທໍາມະຊາດຄືກັບນີ້:
- ພະຍາດຖອກທ້ອງ ຍ້ອນກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ; ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາເລື້ອຍໆທ່ານຫມໍທີ່ກໍາລັງແຕ່ງຕັ້ງໃຫ້ໃຊ້ Enterol - ເປັນຕົວແທນ probiotic ທີ່ມີປະສິດຕິພາບ;
- ພະຍາດຖອກທ້ອງໂຣກຫຼືສານພິດ (ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ);
- ການລະຄາຍເຄືອງຂອງລໍາໄສ້ - ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຫມໍໂດຍທົ່ວໄປສະເຫນີຢາ probiotics ລວມ (ສິ່ງທີ່ປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບຫຼາຍ).
ບັນດາ probiotics ທັງຫມົດ - ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການກຽມພ້ອມທີ່ມີພວກມັນ - ສາມາດຖືກແບ່ງອອກເປັນສາມກຸ່ມ: monoprobiotics (ທັງຫມົດແມ່ນມີພຽງແຕ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ), polyprobiotics (ການກຽມພ້ອມທີ່ມີຈຸລິນຊີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຊະນິດ), probiotics ລວມ ຊະນິດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຈຸລິນຊີ).
ຢາ probiotics ຢາພື້ນເມືອງ - ລາຍຊື່ແລະຊື່ຂອງການກະກຽມ
ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ການກະກຽມຢາແມ່ນຊື້ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍໃນການແຕ່ງຕັ້ງການປິ່ນປົວ. ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຈໍານວນ microbes ທີ່ພຽງພໍເພື່ອສ້າງ microflora ແລະການກະຕຸ້ນເຕັກນິກແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້ດຽວກັນ, ຢາດັ່ງກ່າວສາມາດຖືກກໍານົດວ່າ:
- Latsidofil
- Linex
- Enterogermine
- Probiophore
- Bifi-Form;
- Lactofil
- Bifidocaps ແລະອື່ນໆ.
ແລະຖ້າ probiotics ແຫຼວກ່ອນຫນ້ານີ້ສໍາລັບລໍາໄສ້ໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມື້ນີ້ມີການກະກຽມກະດູກເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆ. ເຕັກໂນໂລຊີທີ່ທັນສະໄຫມອະນຸຍາດໃຫ້ມີການເກັບຮັກສາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດໃນແກ້ວ. ຜູ້ທີ່ກິນຢາ probiotics, ປະກາດຢ່າງເປັນເອກລັກວ່າການກະກຽມໃນເມັດປົກກະຕິດື່ມຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ: ອອກຈາກຊຸດ, ລ້າງມັນແລະລືມ!