ໃນຊີວິດຂອງແມ່ຍິງທຸກໆຄົນກໍ່ມີຂັ້ນຕອນໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍເລີ່ມມີການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງ. ເພື່ອຮັກສາບັນຫາຂອງການເປັນອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ກຽມໄວ້, ມັນຄວນຈະກຽມພ້ອມລ່ວງຫນ້າແລະຮຽນຮູ້ວິທີການປິ່ນປົວຂອງການສະແດງອອກທັງຫມົດຂອງມັນ.
ເປັນຫຍັງການເຮັດຫມົດອາຍຸເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ?
ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການນີ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຫຼຸດລົງທີ່ສໍາຄັນໃນການຜະລິດຮໍໂມນເພດຍິງ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າໃນໄລຍະປີຫນ້າ, ຫນ້າທີ່ຂອງຮວຍໄຂ່ໄດ້ຄ່ອຍໆຫາຍໄປ, ມັນກໍ່ອາດຢຸດເຊົາຫມົດ. ຂະບວນການນີ້ສາມາດດົນນານເຖິງແປດສິບປີ, ມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າໄລຍະເວລາໃນການແຂ່ງຂັນໃນແມ່ຍິງ. ແຕ່ຢ່າລືມວ່າມັນແມ່ນຢູ່ໃນຊ່ວງເວລາກ່ອນໄວອັນຄວນທີ່ແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ການຖືພາໃນໄລຍະເວລາເປັນມະເຮັງແມ່ນເລື້ອຍໆ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈໍານວນການທໍາແທ້ງໃນປະເພດອາຍຸນີ້ແມ່ນສູງຫຼາຍ. ການມີເພດສໍາພັນ, ເຊັ່ນການທໍາແທ້ງ, ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງໃນໄລຍະກ່ອນ premenopause ຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງໄວຫນຸ່ມ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຄວນຈະເປັນການຖືເອົາຢ່າງຈິງຈັງບັນຫາການສັກຢາປ້ອງກັນ.
ອາການຂອງການເປັນ menopause
ໄລຍະເວລາທີ່ມີອາກາດໃນແມ່ຍິງສາມາດປະກອບດ້ວຍຫຼາຍໆອາການແລະມັນກໍ່ບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຮັບຮູ້ມັນ. ໃຫ້ພິຈາລະນາການປ່ຽນແປງຂັ້ນພື້ນຖານໃນອົງກອນທີ່ມັນເປັນໄປໄດ້ເພື່ອກໍານົດຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງຈຸດສູງສຸດ.
- ການລະເມີດຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ. ຫນຶ່ງໃນອາການທໍາອິດຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນແມ່ນປະຈໍາເດືອນອອກເລືອດສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງການສູນເສຍເລືອດແລະໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງ menstruation ກາຍເປັນເລື່ອງບໍ່ແນ່ນອນ. ຢູ່ໃນອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັນຄັ້ງທໍາອິດມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ທ່ານພ້ອມກັນປຶກສາກັບແພດກ່ອນທີ່ຈະສ້າງຫຼືຕິດຕັ້ງເຫດຜົນ.
- ເລື້ອຍໆ, ແມ່ຍິງໃນເວລາກ່ອນ premenopause ຈົ່ມວ່າມີອາການຮ້ອນ. ຢ່າງກະທັນຫັນຢ່າງກະທັນຫັນມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮ້ອນທີ່ຮຸນແຮງ, ຜິວຫນັງກວມເອົາການເປັນສີແດງແລະເຫື່ອອອກປາກົດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ອາການນີ້ຖືກປະຕິບັດໂດຍຄວາມແປກໃຈ, ແມ່ຍິງມັກຈະຕື່ນຂຶ້ນຈາກຄວາມຮ້ອນໃນກາງຄືນ. ສາເຫດແມ່ນປະຕິກິລິຍາຂອງຕ່ອມໄຮມັນແລະການຫຼຸດລົງແຫຼມໃນລະດັບຂອງ estrogen.
- ໃນບັນດາອາການຂອງໄລຍະເວລາທີ່ສຸດ, ແມ່ຍິງມັກຈະມີອາການນອນບໍ່ສະບາຍແລະເຈັບຫົວ. ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະນອນ, ຄວາມຄິດໃນຫົວຂອງທ່ານຈະຫັນປ່ຽນເລື້ອຍໆແລະອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ. ໄລຍະເວລາແລະໄລຍະເວລາບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ນອນຫລັບ. ຫົວໃຈເລີ່ມຕົ້ນສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄັ້ງນີ້ແມ່ນຜົນຂອງການຊຶມເສົ້າ, ເຊິ່ງມັກຈະກາຍເປັນຂີ້ເຫຍື້ອຂອງໄລຍະເວລາອາກາດ.
- ເລືອດໄຫຼຂອງ uterine ຜິດປົກກະຕິຂອງການເປັນ menopause ເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງເລື້ອຍໆ. ຫນ້າທໍາອິດ, menstruation ຊັກຊ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເລືອດໄຫຼຢ່າງກະທັນຫັນ. ການຕົກເລືອດຢູ່ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີເງື່ອນໄຂແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມອ່ອນເພຍ, ອາການຄັນຄາຍແລະອາການເຈັບຫົວຄົງທີ່. ຕາມກົດລະບຽບ, ຮ່ວມກັນໃນ hemorrhage ດັ່ງກ່າວ, ຄົນເຈັບຍັງມີອາການທາງອາກາດ.
Menopause: ການປິ່ນປົວ
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວແມ່ນຈໍາເປັນພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ການດູແລຂອງທ່ານຫມໍແລະໃນເວລາທີ່ການສະແດງຂອງມັນເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານສັບສົນໃຫ້ແກ່ຜູ້ຍິງ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າສ່ວນຫຼາຍຂອງອາການແມ່ນປະກອບດ້ວຍການຂາດຂອງຮໍໂມນເພດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເຫນີການທົດແທນການທໍາງານທໍາມະຊາດຂອງຮວຍໄຂ່ດ້ວຍການປອມ, ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ນໍາໃຊ້ຮໍໂມນ. ຢາເສບຕິດທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ຖືກຄັດເລືອກແຕ່ລະຄົນ.
ແຕ່ຫນຶ່ງໃນປັດໃຈທີ່ສໍາຄັນຂອງການປິ່ນປົວທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແມ່ນລະບົບຂອງມື້ໃນໄລຍະເວລາທີ່ສຸດ. ການຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການຄວາມກົດດັນ,
ອາຫານໂພຊະນາການໃນໄລຍະເວລາ climactic ຍັງມີຄຸນລັກສະນະຂອງຕົນເອງ. ມັນຄວນຈະເປັນການຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຜັກແລະຫມາກໄມ້ດິບ, ຜະລິດຕະພັນນົມແລະຊີ້ນງົວ, ຜັກບົ່ວແລະອ້ອຍ. ແຕ່ປະເພດຕ່າງໆຂອງແກງຫຼືອາຫານທີສອງທີ່ມີຫຼາຍລະດູຄວນຈະຫຼີກເວັ້ນ. ມັນຍັງບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະໃຊ້ເກືອແລະຜະລິດຕະພັນຕານ, ເຂົ້າຈີ່ແລະແປ້ງທີ່ມີຄໍເລດເຕີລອນ.