ແມ່ຍິງສີ່ຄົນໃນຫ້າຄົນມີປະສົບການທີ່ເຈັບປວດທີ່ສຸດຂອງອາການກະຕຸ້ນກະເພາະອາຫານ, ພ້ອມກັບການສູນພັນຂອງກິດຈະກໍາການຈະເລີນພັນຂອງຮ່າງກາຍ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສະຫມຸນໄພດື່ມກັບຫມົດປະຈໍາເດືອນເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງພວກເຂົາທັງຫມົດ, ອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍ, ຂີ້ເຫຍື້ອ, ອາການຄັນຄາຍແລະນອນໄມ່ຫລັບ.
ພືດສະຫມຸນໄພຈາກການລ້ຽງ
ເພື່ອຕ້ານຟອງຮ້ອນທີ່ມີຈຸດສູງສຸດ, ສູດອາຫານພື້ນເມືອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ມີປະສິດທິຜົນ.
- ຢາ Sage (1 - 2 ບ່ວງ) ດື່ມດ້ວຍສອງຈອກນ້ໍາຕົ້ມ. ການ້ໍາຕົ້ມທີ່ໄດ້ຮັບຄວນຈະໄດ້ຮັບການດື່ມພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວສໍາລັບ 13 ຫາ 15 ມື້, ທ່ານຄວນຈະພັກຜ່ອນສອງອາທິດ. ການແກ້ໄຂນີ້ປົກກະຕິເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ້ໍາຕານ. ໃນອາການກະເພາະລໍາໄສ້ອັກເສບ, ແມ່ຫມ້າຍແມ່ນ contraindicated.
- ດອກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ຂອງຫມາກຮຸ່ງ (ສໍາລັບ 1,5 ໂຕນ) ຂົ້ວກັບສາມແກ້ວນ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກສອງຊົ່ວໂມງ, ການ້ໍາຕົ້ມສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ, ເມື່ອຍກ່ອນຫນ້ານີ້. ໂຄງການປິ່ນປົວ: ດື່ມສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດຂີ້ເຫຍື້ອພຽງແຕ່ຈາກດອກໄມ້ຂອງຮາວອນ - ການອົບອຸ່ນ (ຜະລິດຕະພັນວັດຖຸດິບ, ຈອກນ້ໍາ) ໃນອາບນ້ໍາ 15 ນາທີ.
- ຫມາກໄມ້ສົດຫຼືແຫ້ງຂອງຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາ (200 g) ຟັກແລະງາມຫນຶ່ງລິດຂອງ vodka. ເຊື່ອງໄວ້ໃນສະຖານທີ່ເຢັນທີ່ຊ້ໍາສໍາລັບ 2 ອາທິດ. ໃຊ້ເຕົາອົບຈາກເຕັນຄວນໃຊ້ເວລາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 1 ບ່ວງ.
Herbs for insomnia
ປົກກະຕິນອນກັບ climax ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໂກນດອກຂອງ hops. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ການ້ໍາຕົ້ມຫຼືເພີ່ມການເກັບກໍາ. ້ໍາຕົ້ມ: ໂກນຫມາກຂອງ hops (2 ບ່ວງ) ງາມນ້ໍາທີ່ຕົ້ມ (500 ມລ) ແລະ 15 ນາທີຮ້ອນໃນນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນສໍາລັບ 50 ນາທີ, ມັນສາມາດກິນໄດ້ສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ (100 ມິນລິລິດແຕ່ລະຄົນ).
ການເກັບກໍາ: ສອງສ່ວນຂອງທໍ່ໃບແລະຄໍຂອງ hops ປະສົມສາມສ່ວນຂອງພືດສະຫມຸນໄພ Melissa ແລະ St. John ຂອງ. ສໍາລັບ 1 ບ່ວງຂອງວັດຖຸດິບທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈອກນ້ໍາຕົ້ມ. ຊານີ້ສະຫງົບ, ລົບຄວາມລະມັດລະວັງແລະປົກກະຕິນອນ. ຫຼັງຈາກກິນເດືອນຫນຶ່ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນສອງອາທິດ.
ຢາສະຫມຸນໄພຈາກຄວາມກະຕຸ້ນ
ການຮັກສາລະບົບປະສາດທີ່ເສີຍໃຈທີ່ມີຈຸດສູງສຸດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຢາສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ:
- ນ້ໍາມັນມະນາວ
- mint
- cyanosis ສີຟ້າ;
- chamomile common
- Valerian officinalis
ຈາກ mint ແລະ melissa, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຊາ, ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ cyanosis ແລະ oregano ໃນ thermos ຕະຫຼອດຄືນ. ການ້ໍາຕົ້ມ rhizomes valerian (5 g) ແມ່ນ້ໍາຕົ້ມ (1 ແກ້ວ), ແຕ່ໃນຕອນກາງຄືນບໍ່ໃຫ້ - ວິທີແກ້ໄຂໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພະລັງງານພາຍຫຼັງ 2 ຊົ່ວໂມງ.
ພືດສະຫມຸນໄພສໍາລັບການປົກກະຕິພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນ
ເພື່ອຮັກສາຮໍໂມນປະກະຕິໃນການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຮາກຂອງ calamus. ຮາກຫຍ້າຄວນໄດ້ຮັບການຢືນຢັນໄວ້ໃນນ້ໍາເຢັນປະມານ 8 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອົບອຸ່ນດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ (ນ້ໍາ) ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ໃຊ້ເວລາກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານເປັນແກ້ວຕໍ່ມື້.
ເພື່ອໃຫ້ຮໍໂມນຊ່ວຍຮາກຂອງແປງສີແດງ - 50 ກໍາຂອງວັດຖຸດິບຮຽກຮ້ອງໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າຫຼື vodka (1 ລິດ) ໃນລະຫວ່າງອາທິດ. ຂໍຂອບໃຈກັບເນື້ອໃນຂອງຮໍໂມນທໍາມະຊາດ, ພືດນີ້ຍັງແກ້ໄຂ nodules ໃນຕ່ອມ thyroid ແລະ tumors ໃດ.
ເຫັດ Shiitake, ເຊິ່ງມີອົງປະກອບຂອງ estrogen ຄ້າຍຄືກັນ, ແມ່ນຍັງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຫມົດປະຈໍາເດືອນ. Tincture ແມ່ນການກະກຽມກ່ຽວກັບ vodka, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້ "Cahors", cognac ຫຼືນ້ໍາເວີ. ໃນ 5 g shiitake ເອົາ 150 ml ຂອງແຫຼວ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜະລິດຕະພັນ, ການຈັດໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນ, 2 ອາທິດ.
ການປ້ອງກັນການເປັນອັນຕະລາຍ
ການກິນວິທີແກ້ໄຂສະຫມຸນໄພທີ່ມີການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ກ່ຽວກັບຊີວິດສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ. ສອງສາມປີກ່ອນທີ່ຈະສູນເສຍການເຮັດວຽກຂອງການສືບພັນຂອງແມ່ຍິງຄວນໃຫ້ສູບຢາ, ເຫຼົ້າ, ອາຫານທີ່ບໍ່ດີ. ຜະລິດຕະພັນຜັກ, ຫມາກໄມ້, ແລະຜະລິດຕະພັນນົມຄວນມີສ່ວນໃນອາຫານ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ກ່ອນທີ່ຈະໂຍຜະລິດ, ໂຍຜະລິດ, ລອຍນ້ໍາ, ແລ່ນ.
ກະລຸນາກະລຸນາ! ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພໃນອາການທໍາອິດຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ!