ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງເປັນແມ່ຍິງທີ່ແທ້ຈິງ? ຈາກທັດສະນະຂອງຮໍໂມນ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ estrogens, ການຂາດຫຼືເກີນຂອງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ດັ່ງນັ້ນ, estrogen ສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນຫຍັງ? ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງສາມຮໍໂມນ - estradiol , estriol ແລະ estrone, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການກະກຽມຂອງແມ່ຍິງສໍາລັບການລ້ຽງແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບການຈະເລີນພັນ. ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ, ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ໃນຂອບເຂດທີ່ຫຼາຍຂຶ້ນ, ໃນຮວຍໄຂ່. ຜູ້ຊາຍຍັງມີການມີ estrogen, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານທີ່ຫຼຸດລົງ, ແລະມັນກໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນຕ່ອມ adrenal ໄດ້.
estrogen ຮັບຜິດຊອບແມ່ນຫຍັງ?
ຖ້າແມ່ຍິງມີ estrogen ພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການສະແດງອອກພາຍນອກຂອງມັນແມ່ນສະແດງອອກໃນຄວາມເປັນເພດຂອງຮູບແບບ. ຕົວເລກດັ່ງກ່າວແມ່ນຮູບແບບ "ຊົ່ວໂມງ" - ມີແອວແຄບ, ມີເຕົ້ານົມຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະມີຮວງມົນ.
ແຕ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ສິ່ງທີ່ມີຜົນຕໍ່ estrogens - ນີ້ແມ່ນເພື່ອພັດທະນາລະບົບການຈະເລີນພັນເຕັມທີ່. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບ:
- ການພັດທະນາຂອງ uterus;
- ການສ້າງຈຸລິນຊີທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການສ້າງຕັ້ງລູກໃນທ້ອງ;
- ການພັດທະນາຂອງຕ່ອມເຍື້ອມ;
- ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການໃສ່ປຸຍແລະແນວຄວາມຄິດ;
- ຄວາມສາມາດໃນການເກີດລູກໄດ້.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ estrogen ຮໍໂມນແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຈາກຈຸດຂອງການມີເພດສໍາພັນ. ໃນການເຊື່ອມໂຍງກັບການນີ້, ການຂາດຮໍໂມນນີ້ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນບັນຫາດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ.
ຖ້າມີ estrogens ຫນ້ອຍໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?
ຖ້າຫາກວ່າມີການຂາດ estrogen, ທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງທ່ານຫມໍ, ດັ່ງນັ້ນການວິນິດໄສດ້ານການປິ່ນປົວແມ່ນໄດ້ຖືກດໍາເນີນການແລະການປິ່ນປົວແຕ່ລະຄົນແມ່ນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກ. ເລື້ອຍໆທ່ານຫມໍກໍານົດການໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດທີ່ມີເນື້ອໃນຂອງ estradiol ແລະສະຖານທີ່ອື່ນໆເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃນການຜະລິດ estrogen ໃນຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນໃນໄລຍະຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານເສບຕິດຢາເສບຕິດທີ່ມີທາດ hormone.
ສິ່ງທີ່ຜະລິດ estrogen? ນອກຈາກຢາປິ່ນປົວ, ການພັດທະນາຂອງມັນຖືກສົ່ງເສີມໂດຍຜະລິດຕະພັນອາຫານເຊັ່ນ:
- ນົມແລະຢາຖົ່ວເຫຼືອງ;
- beans
- ຊີ້ນຂອງຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະນ້ໍາປາ;
- ຈາກຜັກ - ກາເຟ, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກກາດ;
- ຂອງຫມາກໄມ້ - grapes ຂອງແນວພັນສີແດງ.
ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ phytoestrogen , ເປັນອົງປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ estrogens ແລະ normalizes ພື້ນຖານຮໍໂມນໃນແມ່ຍິງ. ສະຖານະຂອງພື້ນຖານຮໍໂມນຄວນຈະຕິດຕາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພາະວ່າສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງແລະຄວາມສາມາດຂອງຕົນທີ່ຈະກາຍເປັນແມ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບນີ້.