ບໍ່ດົນມານີ້, ມີວິທີການເພີ່ມເຕີມແລະເພີ່ມເຕີມສໍາລັບການປິ່ນປົວ, rejuvenating ຮ່າງກາຍ, ເສີມຂະຫຍາຍການພູມຕ້ານທານ. ຫນຶ່ງໃນຜົນສໍາເລັດທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດໃນຢານີ້ແມ່ນ cryosauna - ຂໍ້ແນະນໍາແລະການປະຕິເສດຕໍ່ຂັ້ນຕອນການສຶກສາຢ່າງລະອຽດໃນໄລຍະການຄົ້ນຄວ້າ, ປະສິດທິພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງມັນໄດ້ຖືກພິສູດໂດຍປະສົບການ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງ cryosauna
ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໃນເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ຮັບການພັດທະນາສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຮ່ວມກັນ, ຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງອາກາດເຢັນໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ການຜະລິດຈຸລັງ cartilaginous, ການລົບລ້າງໂຣກອາການເຈັບ. ແຕ່ໃນລະຫວ່າງການທົດສອບ, ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຂະບວນການດັ່ງກ່າວບໍ່ຈໍາກັດຕໍ່ສິ່ງນີ້:
- ການກະຕຸ້ນຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ;
- ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ;
- ການບັນເທົາອາການຂອງບັນດາບັນຫາກ່ຽວກັບໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ການຍົກເວັ້ນການປ່ວຍຂອງພວກເຂົາ;
- ປົກກະຕິຂອງຂະບວນການ E metabolic;
- ປະຕິກິລິຍາ antiseptic;
- ຜິວຫນັງເພີ່ມຂຶ້ນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
- ເພີ່ມການຜະລິດ endorphins ແລະ estrogen;
- ການກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນ;
- ການຊົດເຊີຍຂອງອົງການທັງຫມົດ;
- renewal of the epidermis
- ການປັບປຸງລະບົບການແຜ່ກະຈາຍ, ອາຫານແລະລະບົບປະສາດ, ຈຸລັງສະຫມອງ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ການປິ່ນປົວ Cryosauna ບໍ່ໄດ້ຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆແລະບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານອາຍຸແລະແນ່ນອນສາມາດຍາວດົນເຖິງ 25 ວັນ.
ຂໍ້ແນະນໍາສໍາລັບການໃຊ້ cryosauna
ບັນຫາຕົ້ນຕໍທີ່ວິທີການທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຊ່ວຍແກ້ໄຂ:
- ອາການກະເພາະອາຫານ
- ການລະເມີດຄວາມຖີ່ຂອງວົງຈອນແລະການທໍາງານຂອງການຜະລິດໃນແມ່ຍິງ;
- cirrhosis ຂອງຕັບ;
- ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕັບອັກເສບຊະນິດ B ແລະ C;
- depression
- migraines
- asthenia
- neurosis
- radiculitis;
- ຄວາມກົດດັນ intracranial ສູງ;
- ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງໂຣກຫົວໃຈຂອງ ischemic;
- dystonia vascular-vascular;
- hypertension (ຂັ້ນຕອນທີ 1);
- ການບາດເຈັບກົນຈັກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ກະດູກ;
- ບາດແຜໃນໄລຍະເວລາການຟື້ນຕົວຄືນ;
- eczema
- acne
- neurodermatitis
- psoriasis
- tracheitis
- ການປ່ຽນແປງໃນຕ່ອມ thyroid ແລະພະຍາດ endocrine;
- obesity
- ພະຍາດຫືດ
- bronchitis
- ການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດສັດປີກ;
- autoimmune disorders
- ຄວາມເສຍຫາຍຂອງການຍ່ອຍສະຫຼາຍ;
- cellulite
- stretch marks
- wrinkles
- ຄວາມອ່ອນເພຍແລະການສູນເສຍຜົມ, ເລັບ.
ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງທີ່ພິເສດ, ບ່ອນທີ່ຜູ້ປ່ວຍຖືກວາງໄວ້ດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງນ້ອຍໆ (ຖົງຕີນແລະຖົງມືຖືກຕ້ອງ) ສໍາລັບໄລຍະເວລາ 1 ຫາ 3 ນາທີ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ອຸນຫະພູມໃນ Cryosauna ຫຼຸດລົງຄ່ອຍໆຈາກ -20 ເຖິງ -160 ອົງສາ, ແລະໄອຂອງໄນໂຕຣເຈນທີ່ເຮັດດ້ວຍທາດໄນໂຕຣເຈນປະຕິບັດຫນ້າດິນຂອງຮ່າງກາຍ. ຫນຶ່ງໃນໄລຍະຫນຶ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄລຍະພັກເຊົາໃນຫ້ອງພັກ (ເຖິງ 4 ຄັ້ງ).
ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດ, ຜິວຄວນເຢັນລົງ 0 ອົງສາເຊນຊຽດ. ອຸນຫະພູມນີ້ແມ່ນປອດໄພສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ແຕ່ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດເຕົ້ານົມໃນຈຸລັງຂອງສະຫມອງ. ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການນີ້, ຮ່າງກາຍພະຍາຍາມທີ່ຈະຊົດເຊີຍສໍາລັບການຫຼຸດລົງອຸນຫະພູມ, ການເສີມຂະຫຍາຍການ lymph ແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເລັ່ງການ metabolism ແລະ metabolism, ເພີ່ມທະວີສຽງ.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດເຫັນວ່າມີພະຍາດຕິດຕໍ່ຮ່ວມກັນ, ລວມມີໂຣກອາການເຈັບປວດ, ຜົນກະທົບກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າໄດ້ຮູ້ສຶກວ່າຫຼັງຈາກການປະຊຸມຄັ້ງທໍາອິດ.
Contraindications cryosauna
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍວິທີທີ່ພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ມີພະຍາດດັ່ງກ່າວ:
- ບັນຫາທາງເສັ້ນເລືອດໃນຂັ້ນຕອນສ້ວຍແຫຼມ;
- infarction myocardial and recovery after it
- hemorrhagic diathesis
- hypertension 2 ຫຼື 3 ອົງສາ;
- ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍກ່ອນຫນ້ານີ້ຄວາມສັບສົນໃດໆ;
- tuberculosis pulmonary;
- ໂຣກ Raynaud ຂອງ;
- neuroses hysterical;
- ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ 2 ຂັ້ນຕອນ;
- ເງື່ອນໄຂຂອງໄຂມັນຂອງຕົ້ນກໍາເນີດໃດໆ;
- endarteritis ຂອງລັກສະນະ obliterating;
- varicose veins
- neoplasms oncological.