ການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງໃຫ້ການປ່ຽນແປງຊີວິດເພື່ອສົ່ງເສີມການຟື້ນຕົວ. ແນ່ນອນວ່າ, ການປະຕິບັດຂອງພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບພະຍາດ, ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໃນສະພາບສຸຂະພາບ. ເພາະສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງ.
Contraindications for mastopathy
- ໃນເວລາທີ່ mastopathy ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາ sunbathing. ແສງແດດປະກອບສ່ວນໃນການຜະລິດ estrogens ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອງູແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າ umbrella ຫາດຊາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຈະບໍ່ໃຫ້ທ່ານມີການປ້ອງກັນທີ່ຈໍາເປັນ. ທັງຫມົດດຽວກັນ, ຫນ້າເອິກຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບແສງແດດ.
- ນອກຈາກນີ້, ດ້ວຍ ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກຊໍ ຍົກຕົວຢ່າງ, ການນວດແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ໃນລະຫວ່າງການນວດ, ທ່ານສາມາດທໍາລາຍເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. Physiotherapy ແມ່ນມີຈຸດປະສົງໃນການປັບປຸງການຍ່ອຍສະຫລາຍໃນເນື້ອເຍື່ອແລະດ້ວຍການນໍາໄປສູ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງ, ມັນກໍ່ສາມາດສ້າງເນື້ອງອກໃນກະເພາະຮໍໂມນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນຈາກການອົບອຸ່ນຂຶ້ນໃນເຂດທີ່ມີອາກາດແຫ້ງຫຼືຂັ້ນຕອນທີ່ຄ້າຍຄືກັນອື່ນໆ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງທີ່ທຸກທໍລະມານກໍ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນການໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງຊາວຫນ້າຫຼືອ່າງອາບນ້ໍາ.
- ຄວາມຢ້ານກົວແລະ hypothermia, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ການຂະຫຍາຍຂະບວນການອັກເສບໃນຫນ້າເອິກ.
ຜົນກະທົບຂອງຢາເສບຕິດຮໍໂມນ
ຈໍານວນຂອງການປະຕິເສດສໍາລັບ mastopathy fibrocystic ປະກອບມີ contraceptive ຮໍໂມນ. ແລະ, ຍ້ອນວ່າສາເຫດເລື້ອຍໆຂອງ mastopathy ແມ່ນຄວາມບໍ່ສົມດູນຂອງຮໍໂມນ, ນີ້ບໍ່ແປກໃຈ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທັງຫມົດ, ຢາຄຸມກໍາເນີດດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ.
ຊີວິດ
ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບການໂຫຼດທີ່ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມລະບອບການປົກຄອງ, ແລະຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມຢ້ານກົວຫຼືການເຮັດວຽກໃນຕອນກາງຄືນ. ຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນ.
ໂພຊະນາການແລະ mastopathy
ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມີ mastopathy ທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມກາເຟ. ຄາເຟອີນໃນມັນເສີມສ້າງຄວາມເຈັບປວດຫນ້າເອິກແລະຍັງສົ່ງເສີມການສ້າງກ້ອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ກາເຟຈາກອາຫານຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນ.
ໃນເວລາທີ່ mastopathy ຍັງທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານໄຂມັນ, ຂົ້ວ, smoked, ເກືອຫຼືອາຫານເຜັດ, ແລະທ່ານຕ້ອງໃຫ້ເຖິງເຫຼົ້າ.