ໄຄ ແມ່ນໄມ້ຢືນຕົ້ນຂຽວຕະຫລອດປີ, ເປືອກແຫ້ງຊຶ່ງໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງເປັນເຄື່ອງເທດ. ນອກຈາກກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດທີ່ມີຄວາມສຸກ, ໄຄມອນຍັງມີຄຸນສົມບັດດ້ານຢາ, ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາແລະເຄື່ອງສໍາອາງ. ພິຈາລະນາສູດທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະມີປະສິດທິພາບແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການນໍາໃຊ້ໄຄມອນເພື່ອການປິ່ນປົວ
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມ
ຖົ່ວເຫຼືອງມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ທາດໂປຼຕິນ, ໄຂມັນອາຫານ, ອາຊິດໄຂມັນ, ວິຕາມິນ A, C, E, B, K, PP, beta-carotene, ແຮ່ທາດ (ແຄຊຽມ, ທາດໂປຼຕຽມ, magnesium, phosphorus, ທາດເຫຼັກ, ທອງແດງ, ... ). ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບຂອງມັນ, ໄຄມອນມີຄຸນສົມບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- bactericidal
- antifungal
- disinfectant
- ຄວາມຮ້ອນ
- antidepressive ແລະອື່ນໆ.
ການປິ່ນປົວຂອງໄຄມຂອງພະຍາດເບົາຫວານ mellitus
ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງໄຄນສາມາດໃຊ້ໃນການ ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 . ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໄຄມອນປະກອບດ້ວຍສານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໂດຍຮ່າງກາຍເທົ່າທີ່ເປັນ insulin ແຕ່ກໍ່ເຮັດວຽກໃນທາງດຽວກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໄຄນາສາມາດປະຕິບັດລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດໃຫ້ເປັນປະກະຕິ, ແລະເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງອິນຊິນແລະຄວາມສາມາດຂອງຈຸລັງທີ່ຈະດູດຊືມແລະນໍາໃຊ້ນໍ້າຕານ. ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດນີ້, ມັນແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມຜັກແທນເກືອສໍາລັບອາຫານ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ສູດຕໍ່ໄປນີ້: ບ່ວງກາເຟຂອງຜັກທຽມງາມຈອກນ້ໍາຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຜັດສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ແລ້ວຕື່ມໃສ່ນ້ໍາຜຶ້ງ 2 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ - ໃນຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງກະເພາະອາຫານແລະກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນຄຶ່ງແກ້ວ.
ໂກນຈາກຄວາມກົດດັນ
ໄຄມອນສາມາດຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດແລະສາມາດໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້ໄດ້. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ເອົາແກ້ວ kefir ສໍາລັບຕອນກາງຄືນ, ໃນເວລາທີ່ 10 ນາທີ, ຜັກບ່ວງກາເຟຈະຖືກ stirred. ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເພີ່ມປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ໃຫ້ແກ່ຖ້ວຍຕ່າງໆ.
ໄຄນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມນີ້, ການປັບປຸງການແລກປ່ຽນ້ໍາຕານໃນຮ່າງກາຍ, ປ້ອງກັນການສະສົມຄາໂບໄຮເດດແລະ, ເພາະສະນັ້ນ, ເງິນຝາກໄຂມັນ. ແພດ, ນັກໂພຊະນາການແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມນ້ໍາ, ນ້ໍານົມ, ນ້ໍາ, ອາຫານປະເພດເມັດ, ເນີຍແຂງແລະອາຫານອື່ນໆ (ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ pastries, ເຊິ່ງຈະບໍ່ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍນ້ໍາຫນັກແມ້ໃນເວລາທີ່ປະສົມກັບໄຄຕົ້ນ).
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີເລີດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈະເປັນ ຊາຂຽວທີ່ມີໄຄມອນ , ເຊິ່ງນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີຜົນກະທົບທາງຕັນ. ສໍາລັບການນີ້, ໃນຈອກຂອງຊາຂຽວ, ຕື່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງກາເຟຊີ້ນຜັກແລະ້ໍາເຜີ້ງພຽງເລັກນ້ອຍ. ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມນີ້ປະຈໍາວັນ.
ແຕ່ສູດສໍາລັບ cocktail ໄຂມັນທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ມີໄຄມອນ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ "ແບບອາຫານ": ໃນແກ້ວຂອງນົມສົ້ມ skimmed ຕື່ມເຄິ່ງນາວບ່ວງກາເຟໄຄແລະຂີງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກພິກຮ້ອນຮ້ອນສີແດງເລັກນ້ອຍ (ຢູ່ປາຍປາຍຂອງມີດ). ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມ cocktail ນີ້ໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານ, ຫຼືທັງຫມົດ, ແທນທີ່ພວກເຂົາມີອາຫານເຊົ້າ, ແລະໃນຕອນແລງສໍາລັບຄ່ໍາ.
ໂກນຈາກ cellulite
ໄຄມິນຍັງມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ "ເປືອກສີສົ້ມ". ມັນເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍສະຫຼາຍໃນຜິວຫນັງ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຖອນໄຂມັນທີ່ເກີນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໄຄຕົ້ນ nourishes, regenerates ແລະ tones ຜິວຫນັງ, ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຕົນ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ cellulite, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຫໍ່ດ້ວຍໄຄແລະດິນເຜົາ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປະສົມ 20 ກຼາມຂອງແຜ່ນໃບໄຄແລະດິນຟ້າສີຟ້າ, ເພີ່ມ 5 ຫາ 6 ຢອດຂອງນ້ໍາມັນຕ້ານເຊື້ອ cellulite (ຂີງ, ສີສົ້ມ, patchouli ຫຼືອື່ນໆ) ແລະຫຼີ້ນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນຈົນກ່ວາຄີມ. ເອົາການປະສົມໃສ່ພື້ນທີ່ບັນຫາ, ຫໍ່ຫນັງ, ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງອຸ່ນແລະນອນຢູ່ພາຍໃຕ້ຜ້າຫົ່ມສໍາລັບ 40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, rinse ອອກດ້ວຍຄວາມອົບອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາເຢັນ. ຂັ້ນຕອນຄວນຈະຖືກຊ້ໍາທຸກໆມື້ສໍາລັບເດືອນ.
ຫນ້າກາກໃບຫນ້າກັບໄຄ
ສູດສໍາລັບຫນ້າກາກອາຫານແລະ toning ທີ່ຊ່ວຍປັບຜິວຫນັງໃຫ້ຜິວຫນັງໃດໆ: ປະສົມຜັກຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງຫມາກກ້ວຍ, ສອງບ່ວງຄີມສົ້ມ, ເຄິ່ງນາວບ່ວງກາເຟແລະນ້ໍາຫມາກນາວ. ສະຫມັກໃສ່ໃບຫນ້າ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ໄຄຕົ້ນສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ
ສູດສໍາລັບຫນ້າກາກຜົມ: ເພີ່ມສອງບ່ວງນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວກັບບ່ວງຜັກແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ປົນແລະນໍາໃຊ້ກັບຜົມ, ຕົ້ມໃສ່ຮາກ; ລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ. ການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກນີ້ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ແຕ່ຍັງເພື່ອປັບປຸງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.