ໃນບົດນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດທີ່ຈະກິນເຫັດໃນໄລຍະຖືພາໃນຊ່ວງຕົ້ນແລະທ້າຍປີຫຼືເພີດເພີນກັບຜະລິດຕະພັນນີ້ດີກ່ວາຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດໃນໄລຍະເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້.
ຂ້ອຍສາມາດກິນເຫັດໃນເວລາຖືພາໄດ້ບໍ?
ແນ່ນອນວ່າ, ກັບການໃຊ້ເຫັດມັນດີກວ່າທີ່ຈະລໍຖ້າຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຖ້າແມ່ໃນອະນາຄົດບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຂົາ, ອາຫານເຫັດໃນປະລິມານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນສາມາດຖືກກິນແລະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ "ທີ່ຫນ້າສົນໃຈ".
ເຫັດໃນໄລຍະເວລາລໍຖ້າຂອງເດັກຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກໂດຍສະເພາະຢ່າງລະອຽດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເກັບຕົວທ່ານເອງຫຼືບໍ່ເຂົ້າໃຈຍາກໃນເຫັດທີ່ກິນໄດ້ແລະພິດ, ທ່ານສາມາດຊື້ພວກມັນໄດ້ໃນຮ້ານ. ການໄດ້ຮັບເຫັດໃນຕະຫຼາດບໍ່ໄດ້ເປັນມູນຄ່າມັນ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນສາມາດເກັບໄດ້ຢູ່ໃນຕົວເມືອງແລະມີຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການດູດຊືມມະເລັງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ເຫັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດ amino, ທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບລູກໃນການປະກອບເປັນຮູບແບບແລະຈຸລັງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມະນາວແມ່ນຖືກຍ່ອຍໄວກ່ວາເຫັດອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ໂຫຼດເສັ້ນເລືອດຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດ.
ນອກຈາກນີ້, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານນ້ໍາເຜິ້ງ້ໍາເຜີ້ງ, ເຫັດ ຫອຍແລະ ມັນເບີ. ຊະນິດເຫຼົ່ານີ້ດູດຊຶມຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫນ້ອຍແລະບໍ່ສາມາດທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍ. ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ເປັນປະຈໍາ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດຈາກເຫັດ porcini ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ຫນັກໃນກະເພາະອາຫານແລະອາການກ່ຽວກັບອາຈົມອື່ນໆ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂື້ນຂອງສຽງຂອງມົດລູກ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນໃນໄລຍະຕົ້ນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການຂັດຂວາງແລະໃນກໍລະນີຕໍ່ມາ - hypoxia fetal ແລະການຈັດສົ່ງກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ສາມາດກິນເກືອແລະເຫັດໃນເວລາຖືພາ?
ໃນລະຫວ່າງການກະກຽມຂອງການກະກຽມຕ່າງໆ, ເຊື້ອເຫັດບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນທີ່ຈໍາເປັນ, ສະນັ້ນມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດພວກເຂົາສໍາລັບເວລາທີ່ມີລູກແລະ
- ຫນ້າທໍາອິດ, ເຫັດຕ້ອງໄດ້ຮັບການລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະເຮັດຄວາມສະອາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈອກນ້ໍາ.
- ເອົາໃສ່ແຜ່ນ, ນໍາໄປຕົ້ມແລະຈັບຢູ່ໃນນ້ໍາຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີ.
- ນອກຈາກນັ້ນນ້ໍາຄວນໄດ້ຮັບການດູດຊືມ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງງາມເຫັດດ້ວຍນ້ໍາເຢັນສະອາດ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການກະກຽມເບື້ອງຕົ້ນດັ່ງກ່າວ, ເຫັດຂອງຊະນິດໃດກໍ່ສາມາດຂົ້ວ, ອົບຫຼືເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອ.