ອາການແພ້ອາກາດເຢັນ - ເປັນຫຍັງມັນກໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ແລະວິທີການກໍາຈັດອາການແພ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕະຫຼອດໄປ?

ບາງຄົນພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະທົນທານຕໍ່ລະດູຫນາວ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີລົມແຮງແລະອາກາດຫນາວ. ພວກເຂົາມີອາການທີ່ມີລັກສະນະຂອງອາການແພ້ - ອາການແພ້, ອັກເສບ, ອັກເສບແລະອື່ນໆ. ຮັບມືກັບບັນຫານີ້ອາດຈະເປັນ, ຖ້າທ່ານຊອກຫາແລະທໍາລາຍສາເຫດທໍາອິດຂອງມັນ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາການແພ້ທີ່ມີອາການແພ້?

ໃນກໍລະນີນີ້, ປະຕິກິລິຍາທາງລົບຂອງຮ່າງກາຍເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນຕ່ໍາ. ອາການແພ້ທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນການຕອບສະຫນອງບໍ່ພຽງພໍຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະການປ່ອຍ histamine. ຂະບວນການດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນກັບພື້ນຖານຂອງການພົວພັນກັບສານເຄມີ, ແທນທີ່ຈະເປັນການກະຕຸ້ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາໂລກນີ້ເປັນອາການແພ້.

ອາການທີ່ໄດ້ອະທິບາຍບໍ່ແມ່ນໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງຂອງອາການທັງຫມົດສາມາດຖືກລົບອອກຫມົດ. ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດແມ່ນໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນ "ອາການແພ້ທີ່ເປັນຫວັດ", ແຕ່ວ່າມັນມີຕົວຢ່າງ "ຫນ້າຜາກ". ພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນການລະອຽດຂອງປັດໃຈທັງຫມົດທີ່ເຮັດໃຫ້ການປ່ອຍຕົວຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານໂດຍ histamines ໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນຕ່ໍາ.

Cold Allergy - Causes

ການເກີດຂື້ນຂອງບັນຫານີ້ແຕກຕ່າງຈາກກົນໄກການພັດທະນາຄວາມຜິດປະລະກະຕິຂອງພູມຕ້ານທານທີ່ແທ້ຈິງ. ມີອາການເບື້ອງຕົ້ນເບື້ອງຕົ້ນ, ຍ້ອນອາການແພ້ທີ່ເປັນຫວັດ, ອາການແລະການປິ່ນປົວເທົ່າກັບສາເຫດຂອງມັນ. ປັດໃຈທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ອຸນຫະພູມຕ່ໍາແມ່ນ:

• ການນໍາໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອໃນໄລຍະຍາວ;
• ການໂອນການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ;
• helminthic invasions
• predisposition hereditary;
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຂະບວນການ E metabolic;
• ຄວາມກົດດັນ
• ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ;
• ເຊື້ອໄວຣັສ
• intestinal dysbiosis
• pathology ຂອງຊ່ອງປາກ (caries, stomatitis, periodontitis );
• ຄວາມຜິດກະຕິຂອງພູມຕ້ານທານ.

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ອາກາດຫນາວ, ແຕ່ຍັງມີປະຕິກິລິຍາກັບການຕິດຕໍ່ກັບສະພາບແວດລ້ອມຕ່ໍາອຸນຫະພູມອື່ນໆ:

• ການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມເຢັນແລະອາຫານ;
• ການລ້າງຖ້ວຍ, ຊັ້ນໃນນ້ໍາທີ່ບໍ່ແມ່ນໄຟໄຫມ້;
• ອາບນ້ໍາໃນສະລອຍນ້ໍາທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮ້ອນ, ສະລອຍນ້ໍາ

Cold Allergy - ອາການຕ່າງໆ

ອາການຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບພະຍາດ autoimmune ທີ່ແທ້ຈິງ. ຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກອາການສະເພາະ:

• conjunctivitis
• rhinitis
• sneezing
• ອາການຄັນຂອງຕາແລະດັງ;
• ແດງ, ປອກເປືອກແລະການໃຄ່ບວມຂອງຜິວຫນັງ;
• rashes dermatological;
• malaise
• ຄວາມເຈັບປວດຢູ່ໃນກະດູກ;
• ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ;
• dizziness
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈ.

ອາການແພ້ອັນຕະລາຍຕໍ່ອາກາດເຢັນແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບປັດໃຈດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ສະພາບທົ່ວໄປຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ;
• ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ epidermis;
• ຄວາມຮຸນແຮງຂອງການຕິກິລິຍາບໍ່ພຽງພໍຂອງຮ່າງກາຍ;
• ໄລຍະເວລາຂອງການຊູນກັບການກະຕຸ້ນ.

ອາການແພ້ທີ່ສະບາຍຢູ່ໃນມື

ອາການນີ້ຂອງພະຍາດມັກເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼັງຈາກການທໍາຄວາມສະອາດ, ການລ້າງຫຼືເຄື່ອງດື່ມ. ອາການແພ້ທີ່ມີອາກາດເຢັນຢູ່ໃນມືເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຕິດຕໍ່ກັບນ້ໍາ, ຫິມະແລະນ້ໍາກ້ອນ. ມັນ manifests ຕົວຂອງມັນເອງເກືອບທັນທີຫຼືຫຼັງຈາກຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງໃນຮູບແບບຂອງອາການທ້ອງຖິ່ນແລະລະບົບ. ອາການແພ້ທີ່ຈະເຢັນແມ່ນປະກອບດ້ວຍຮູບພາບດ້ານການປິ່ນປົວຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມອ່ອນຂອງຜິວຫນັງຂອງມື;
• ກະຕຸ້ນໃນຮູບແບບຂອງການຕື່ນເຕັ້ນ;
• ການປອກເປືອກ, ການແຕກອອກຂອງບໍລິສຸດ
• ການໄຄ່ບວມຂອງແປງ;
• ອາການຄັນ, ເຈັບຫນັກ.

ອາການແພ້ອາການແພ້ທີ່ສຸດ

ໃນເຂດອະທິບາຍ, ຕິກິຣິຍາໄດ້ສັງເກດເຫັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃນລະດູຫນາວ, ໃນເວລາທີ່ຜິວຫນັງມີລົມແລະອາກາດຫນາວ. ອາການແພ້ທີ່ມີອາການເຢັນຢູ່ເທິງໃບຫນ້າສາມາດມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນບາງປະຊາຊົນ, ມັນມີພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບຂອງການມີສີແດງແລະຄວາມອ່ອນແອໃນຫນ້າກາກແລະດັງ, ຮິມຝີປາກແຫ້ງ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ອາການແພ້ທີ່ມີອາການແພ້ໃນຜິວຫນ້າແມ່ນສະແດງຮູບພາບດ້ານຄລີນິກ:

• ການໃຄ່ບວມ
• hematomas ຫຼາຍ, "ດາວ" ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ;
• ການແຜ່ກະຈາຍອາຟຣິກກາ, ກະເພາະອາຫານ
• ການລະຄາຍເຄືອງຢ່າງຮ້າຍແຮງ;
• ຄວາມເຈັບປວດຂອງການສໍາພັດ;
• ຮອຍແຕກເລິກ, ການຫລຸດຜ່ອນການເຊາະເຈື່ອນ;
• ດັງດັງ.

ອາການແພ້ທີ່ມີອາການເຢັນຢູ່ໃນຕາ

ມັກຈະພິຈາລະນາທາງ pathology ຜົນກະທົບຕໍ່ conjunctiva, pollinosis ຄ້າຍຄືກັນ. ອາການແພ້ທີ່ຈະອາກາດຫນາວ, ເຢັນອາດຈະຖືກປະກອບດ້ວຍການໃຄ່ບວມແລະເປືອກຕາຂອງຫນັງຕາ, ຊັກຜ້າ. ບາງຄົນກໍ່ທົນທຸກທໍລະມານຈາກການຜ່າຕັດ, ບາງຄັ້ງກໍ່ມີຂະບວນການທີ່ມີການປ່ຽນແປງ. ອາການແພ້ທີ່ເປັນຫວັດ:

• photophobia
• ການໄຄ່ບວມຂອງຫນັງຕາ;
• ແກະສະຫຼັກ, ການເຜົາໄຫມ້ຢູ່ໃນສາຍຕາ;
• ຮູບແບບເສັ້ນເລືອດກ້າວຫນ້າໃນທາດໂປຼຕີນ;
• coalescence ຂອງ eyelids ໃນຕອນເຊົ້າ;
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການມີດິນຊາຍໃນຕາ.

ອາການແພ້ທີ່ສຸດກັບຂາ

ໃນລະດູຫນາວ, ເຖິງແມ່ນວ່າພື້ນທີ່ປິດຂອງຮ່າງກາຍອາດຈະມີອາການຂອງພະຍາດ, ແຕ່ອາການດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍ. ອາການແພ້ທີ່ມີອາການປວດຢູ່ເທິງຕີນມີເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:

• urticaria ຢູ່ໃນ hips, ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ດ້ານໃນຂອງຂາ;
• ແດງຂອງຜິວຫນັງ;
• ອັນຕະລາຍຫລາຍ
• peeling of the epidermis
• hematomas
• ຮູບລັກສະນະຂອງເປືອກສີເຫຼືອງໃນຜິວຫນັງ.

ອາການແພ້ທີ່ຈະເຢັນ - ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ?

ການປິ່ນປົວຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນປະຕິບັດທັນທີໃນ 2 ທິດທາງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຢຸດເຊົາການອາການທີ່ບໍ່ມັກຂອງ pathology, ສໍາລັບການແກ້ໄຂໃນທ້ອງຖິ່ນທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ການດູດຊືມແລະປິ່ນປົວຜິວຫນັງ, ການລຶບການອັກເສບ. ໃນຂະຫນານ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງອາການແພ້ທີ່ເຢັນ - ການປິ່ນປົວສາເຫດຂອງພະຍາດຈະຊ່ວຍລົບລ້າງມັນໄດ້ຫມົດ. ການປິ່ນປົວຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິ.

ຄີມສໍາລັບອາການແພ້ທີ່ເຢັນ

ມີ corticosteroid ແລະວິທີປິ່ນປົວທ້ອງຖິ່ນທີ່ບໍ່ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ຮັບປະກັນການລົບລ້າງຂະບວນການອັກເສບແລະການຟື້ນຟູຜິວຫນັງ. ສິ່ງທີ່ແລະວິທີປິ່ນປົວພະຍາດອາການແພ້ທີ່ເຢັນ, ທ່ານຫມໍກໍານົດ. ການໃຊ້ຕົວເອງຂອງຢາຮໍໂມນ, ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາທີ່ມີສັກຍະພາບອື່ນໆແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນ. ອາການແພ້ທີ່ຈະເຢັນແມ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສີຄີມດັ່ງກ່າວ:

• Fenistil
• Triderm
• Gistan
• Elokom
• Sicorten
• Advantan
• Sowentol
• Bepanten ແລະອື່ນໆ.

ຢາຂີ້ເຜິ້ງຈາກອາການແພ້ທີ່ເຢັນ

ມີຄວາມແຫ້ງແລ້ງທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງເປືອກຫນັງ, ການປອກເປືອກແລະຮູບລັກສະນະຂອງການຮອຍແຕກ, ການກະກຽມທ້ອງຖິ່ນທີ່ມີພື້ນໄຂມັນເຫມາະສົມທີ່ສຸດ. ການປິ່ນປົວອາການແພ້ທີ່ເຢັນແມ່ນປະສິດທິຜົນທີ່ມີຢາຕໍ່ໄປນີ້:

• ໃຫ້ເບິ່ງ;
• Fluorocort
• Dermovate
• Flucinar
• Triderm
• Stellanin
• Elokom-S;
• Sinaphlane ແລະຄ້າຍຄືກັນ.

ການປິ່ນປົວພື້ນເມືອງສໍາລັບອາການແພ້ທີ່ເຢັນ

ໃນຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກ, ວິທີການປະສິດທິຜົນຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດອາການຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນແນະນໍາ. ກ່ອນທີ່ຈະປິ່ນປົວອາການແພ້ອາການແພ້ທີ່ມີວິທີການອື່ນໆ, ຄວນແນະນໍາການກວດສອບຄວາມໄວຂອງສານພິດຕໍ່ອົງປະກອບຂອງສູດ. ພືດສະຫມຸນໄພແລະອາຫານຫຼາຍສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕອບສະຫນອງບໍ່ພຽງພໍກັບລະບົບພູມຕ້ານທານ. ອາການແພ້ທີ່ເຢັນຈະຖືກປະກອບດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຜິວຫນັງ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການນໍາໃຊ້ໃນຂະບວນການປິ່ນປົວແລະການປົກປ້ອງມັນ.

ຄ່າທໍານຽມການຮັກສາ

ສ່ວນປະກອບ :

• ໃບຂອງນ້ໍາມັນມະນາວ - 20 ກໍາ
• ຮາກຂອງ valerian - 20 g;
• ໂກນຂອງ hops - 20 g;
• ນ້ໍາ - 200 ມົນ

ການກະກຽມ, ການນໍາໃຊ້

1. ປົນສະຫມຸນໄພ.
2. ງາມໃຫ້ພວກເຂົາມີນ້ໍາຕົ້ມ.
3. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 1 ຊົ່ວໂມງ.
4. ເສັ້ນທາງແກ້ໄຂບັນຫາ.
5. ດື່ມ 1/3 ຈອກກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ.

Lotion ສໍາລັບຜິວຫນັງ

ສ່ວນປະກອບ :

• ນ້ໍາເວີ - 2-3 tbsp. ບ່ວງ
• ວິຕາມິນອີ (ແຫຼວ) - 1 ບ່ວງກາເຟ;
• ວິຕາມິນ A (ແຫຼວ) - 2 tsp.

ການກະກຽມ, ການນໍາໃຊ້

1. ປະສົມແລະສັ່ນສ່ວນປະກອບສໍາດີ.
2. ຂອງແຫຼວທີ່ໄດ້ຮັບຜົນຜະລິດ lubricate ເຂດພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ 3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະໄປນອກ.
3. ປະສົມນ້ໍາມັນເກີນໄປຕົ້ມດ້ວຍຜ້າແຫ້ງຫຼັງຈາກແຊ່ນ້ໍາ.

Tincture ຈາກອາການແພ້ທີ່ເຢັນ

ສ່ວນປະກອບ :

• ໃບແລະລໍາຕົ້ນຂອງ nettle dioecious - 50 g;
• vodka or alcohol-500 ml

ການກະກຽມ, ການນໍາໃຊ້

1. ລ້າງພື້ນຖານຂອງພືດ.
2. ງາມ nettle ດ້ວຍເຫຼົ້າຫຼື vodka.
3. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຕົວແທນໃນຖັງທີ່ປິດຢ່າງແຫນ້ນຫນາເປັນເວລາ 8-10 ມື້, ສັ່ນສະເທືອນທຸກໆມື້.
4. ເມື່ອຍຢາ.
5. ເອົາ 1 tbsp. ບ່ວງ tincture ຫຼັງຈາກອາຫານ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
6. ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ 1.5-2 ເດືອນ.

ວິທີແກ້ໄຂປະຕິສັງຂໃຈຊາວຕ່າງດ້າວ

ສ່ວນປະກອບ :

• onions-1 pc (ຫົວໃຫຍ່);
• ນ້ໍາມັນມະນາວອ່ອນໆ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
• honey-1 tsp

ການກະກຽມ, ການນໍາໃຊ້

1. ຂຸດຜັກບົ່ວແລະບີບອອກນ້ໍາມັນ.
2. ປົນມັນກັບສ່ວນປະກອບສ່ວນອື່ນໆ.
3. ເອົາ 1 tbsp. ບ່ວງຢາທີ່ໄດ້ຮັບ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກຄ່ໍາ.
4. ໄລຍະການປິ່ນປົວ - 1 ເດືອນ.

ອາບນ້ໍາສະຫມຸນໄພຈາກອາການແພ້

ສ່ວນປະກອບ :

• celandine-20 g
• ຮາກຂອງ valerian - 20 g;
• Chamomile color-20 g
• Sage-20 g
• St John's Wort - 20 g;
• ນ້ໍາ - 1.2 ລິດ.

ການກະກຽມ, ການນໍາໃຊ້

1. ສົມສ່ວນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຂອງມັນ.
2. ງາມໃຫ້ພວກເຂົາມີນ້ໍາຕົ້ມ.
3. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 35 ນາທີ.
4. ລ້າງແຫຼວ, ລະມັດລະວັງ wring ອອກຄ້າງ.
5. ຖູ້ໍາຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນ.
6. ນອນໃນມັນສໍາລັບ 10-12 ນາທີ.
7. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງທຸກໆ 2-3 ມື້ສໍາລັບ 2 ເດືອນ.

ຜູ້ປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ວິທີງ່າຍໆເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກລົມ, ອາກາດຫນາວແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ. ກ່ອນທີ່ຈະອອກເຮືອນ (ເວລາ 1-3 ຊົ່ວໂມງ), ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຊິ້ນສ່ວນທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍແລະໃບຫນ້າກັບຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ໄຂມັນຫມູ ຫຼື ໄຂມັນ ;
• petroleum jelly
• butter shea
• glycerol
• ສາລີ, ນ້ໍາມັນງາ.

ວິທີການກໍາຈັດອາການແພ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕະຫຼອດໄປ?

ເພື່ອຮັບມືກັບບັນຍາກາດທີ່ພິຈາລະນາ, ມັນກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໃນການຄົ້ນຫາອອກຈາກເຫດຜົນຂອງການເກີດຂອງມັນ. ປະຕິກິລິຢາແພ້ກັບເຢັນແມ່ນຜົນຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິບາງຢ່າງໃນຮ່າງກາຍ. ຖ້າຫາກວ່າການລົບລ້າງປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບໂຕ້ທາງລົບຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ອາການທັງຫມົດຂອງພະຍາດຈະຫາຍໄປ. ເພື່ອກໍານົດການບົ່ງມະຕິທີ່ແນ່ນອນ, ທ່ານຈະຕ້ອງປຶກສາຫມໍປິ່ນປົວແລະກວດສຸຂະພາບຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ກວດເບິ່ງຫ້ອງທົດລອງ.

ການປ້ອງກັນການເກີດແລະອາການແພ້ຄືນໃຫມ່ຂອງອາການແພ້ທີ່ເປັນຫວັດ:

• ໂພຊະນາການທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ;
• ການປິ່ນປົວທີ່ທັນເວລາຂອງ exacerbations ຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ;
• ການກໍາຈັດ foci ຂອງການຕິດເຊື້ອ;
• hardening
• ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍປານກາງ;
• ການປະຕິເສດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ;
• ການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນ;
• ຄວາມຝັນລະດັບຊັ້ນສູງ;
• ການຕິດຕາມຂອງລະບົບການເຮັດວຽກແລະພັກຜ່ອນ;
• ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ອົບອຸ່ນແລະປິດໃນຊ່ວງເຢັນ.