ອາການປວດທ້ອງ, ບວມ, ກະເພາະອາຫານ, ຖອກທ້ອງ, ຄວາມອ່ອນແອທົ່ວໄປແມ່ນຢູ່ໄກຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນຂອງ "bouquet" ຂອງອາການທີ່ບໍ່ມັກທີ່ມັກຈະປາກົດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການຕິດເຊື້ອບາງຢ່າງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຢາເຫຼົ່ານີ້, ແລະເພື່ອປະຕິເສດພວກມັນຫລືເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວບໍ່ສາມາດເປັນໄປໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍ.
ຮ່ວມກັບການກົດຂີ່ຂອງ microflora ພະຍາດ, ຢາຕ້ານເຊື້ອຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ "ດີ" ທີ່ອາໃສຢູ່ໃນລໍາໄສ້ຂອງມະນຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສົມດຸນຂອງ microflora ໃນລໍາໄສ້ຈະຫຼີກເວັ້ນຈາກມາດຕະຖານ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການຜິດປົກກະຕິຂອງຂະບວນການກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານແລະ metabolism , ການຂາດ ວິຕາມິນ, ການຫຼຸດລົງຂອງປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຫຼັງຈາກທີ່ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ, ທ່ານຄວນຄິດກ່ຽວກັບວິທີການຟື້ນຟູຈຸລິນຊີໃນລໍາໄສ້.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງໃຊ້ຫຼັງຈາກຢາຕ້ານເຊື້ອເພື່ອຟື້ນຟູ microflora?
ຫນ້າທໍາອິດ, ເພື່ອຟື້ນຟູ microflora ລໍາໄສ້ຫຼັງຈາກຢາຕ້ານເຊື້ອ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ເອົາຢາພິເສດແຕ່ກິນອາຫານທີ່ດີແລະອາຫານ. ຄາບອາຫານຄວນໄດ້ຮັບການເສີມຂະຫຍາຍດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ສະກັດກັ້ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງການໃຊ້ເວລາແລະການຜະລິດເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ແລະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. "ການໂຈມຕີ" ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ:
- ຜັກ, ຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນຫມາກໂປມ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກມ່ວງ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກພ້າວ, ຜັກກາດ, ຜັກ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ... );
- unsweetened freshly squeezed fresh
- ຊາຂຽວ
- ຜະລິດຕະພັນນົມຜະລິດ (kefir, ນົມສົ້ມໂດຍບໍ່ມີອາຫານເສີມ, ເນີຍແຂງ);
- ອາຫານທີ່ມີ bran;
- ຜັກຜັກແສງສະຫວ່າງ;
- porridge (buckwheat, oatmeal, etc. ).
ການປະຕິເສດຄວນຈະມາຈາກເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ, ກາເຟແລະຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ການປຸງແຕ່ງ, ການປຸງແຕ່ງ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຈໍາກັດການກິນຊີ້ນແລະໄຂ່. ກິນດີຫ້າຫາຫົກເທື່ອຕໍ່ມື້, ຢ່າກິນເກີນ, ສັງເກດເບິ່ງລະບົບການດື່ມທີ່ພຽງພໍ.
ເມັດສໍາລັບການຟື້ນຟູຂອງຈຸລິນຊີ intestinal ຫຼັງຈາກຢາຕ້ານເຊື້ອ
ເພື່ອຟື້ນຟູ microflora ລໍາໄສ້ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ, ທ່ານຫມໍສັ່ງໃຫ້ຢາປິ່ນປົວພິເສດ. ໂດຍວິທີທາງການ, ພວກເຂົາຄວນຈະຖືກກໍານົດຫຼັງຈາກການວິເຄາະຂອງອາຈົມສໍາລັບ dysbiosis ແລະການປະເມີນຜົນຂອງເນື້ອໃນຂອງຈຸລິນຊີທີ່ອາໄສຢູ່ໃນລໍາໄສ້. ໃນບາງກໍລະນີ, ອາດຈະຕ້ອງມີຢາຕ້ານເຊື້ອແລະເຊື້ອແບັກທີວີ. ຫລັງຈາກນັ້ນແມ່ນການກຽມພ້ອມທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັສພິເສດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸລັງຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອພະຍາດ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສໍາລັບການຟື້ນຟູຈຸລິນຊີ intestinal ຫຼັງຈາກຢາຕ້ານເຊື້ອແນະນໍາການໃຊ້ຢາຂອງສອງກຸ່ມ:
1. Probiotics - ວິທີທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ເຊິ່ງເປັນຈຸລິນຊີປົກກະຕິປົກກະຕິ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ bifidobacteria ແລະ lactobacilli ):
- Linex
- Atzilact
- Biosporin
- Probiophore
- Bioflora ແລະອື່ນໆ.
2. Prebiotics ແມ່ນການກຽມພ້ອມທີ່ມີສານທີ່ເປັນສານອາຫານສໍາລັບຈຸລິນຊີໃນລໍາໄສ້ແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາຂອງມັນ:
- Hilak-Forte;
- Dufalac
- Lozotcim
- Lactofiltrum ແລະອື່ນໆ.
ນອກຈາກນີ້, ບາງຄັ້ງກໍ່ມີເປົ້າຫມາຍໃນການເຮັດໃຫ້ປະລິມານຂອງຂະຫນາດ microflora ແລະຂະບວນການກ່ຽວກັບການຍ່ອຍໃນຮ່າງກາຍ, ຢາເສບຕິດ, ຕົວທາດເອນໄຊ, ຖືກກໍານົດ. ຂະບວນການຂອງການຟື້ນຕົວຂອງ microflora ລໍາໄສ້ອາດຈະມີເວລາສອງຫາຫົກອາທິດ, ບາງຄັ້ງກໍ່ຍາວກວ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນຈະມີຄວາມອົດທົນແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາສັ່ງຂອງແພດທັງຫມົດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ສ້ອມແປງຕັບ, tk. ຮ່າງກາຍນີ້ຍັງທົນທຸກຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ.