ແບ່ງປັນກັບບຸກຄົນທີ່ໃກ້ຊິດແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການສໍາເລັດການ ພົວພັນ, ມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດລືມໄດ້. ສະຖານະການດັ່ງກ່າວບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ, ເພາະວ່າຫຼາຍຄົນສົນໃຈວິທີການປົດປ່ອຍບຸກຄົນອອກຈາກຄວາມຄິດແລະຄໍາແນະນໍາຂອງນັກຈິດວິທະຍາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ແຕ່ວ່າຖ້າທ່ານໃຊ້ພວກມັນຢ່າງຮຸນແຮງ.
ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຈະປ່ອຍຄົນໃດຫນຶ່ງ?
ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຕົວເອງວ່າຈະປ່ອຍໃຫ້ - ຫຼັງຈາກນັ້ນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີມັນ. ຢ່າລືມທັງຫມົດ, doomed ກັບ reconcile ກັບການຂາດ, ຄືການເລີ່ມຕົ້ນດໍາລົງຊີວິດໃຫມ່ - ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ວ່າໂດຍບໍ່ມີມັນ. ນັ້ນແມ່ນ, ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການກໍາຈັດອາລົມທາງລົບ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບຕົວທ່ານເອງ, ຄວາມຮູ້ສຶກ ຜິດສໍາລັບ "ຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບ" ຂອງຕົນເອງ, ຄວາມບໍລິສຸດແລະຄວາມສັບສົນຂອງຕົນເອງ. ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ປັບຕົວເຂົ້າກັບໂຫມດສະຫງົບຫຼາຍ, ທ່ານຄວນດໍາເນີນການ "ການປິ່ນປົວ" ຕົ້ນຕໍ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ຜູ້ຊາຍອອກຈາກຊີວິດຂອງລາວໃນເວລາທີ່ຮັກແມ່ນຫຼາຍກວ່າ?
ນັກຈິດຕະສາດແນະນໍາໃນກໍລະນີນີ້:
- ຮ້ອງ - ເທື່ອຫນຶ່ງ, ແຕ່ຢ່າງລະອຽດ, ຈົນກ່ວາ devastation ຄົບຖ້ວນສົມບູນ.
- ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານກັບຜູ້ຮັກຂອງທ່ານ, ຈື່ບໍ່ໄດ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເທົ່ານັ້ນ,
- ກໍາຈັດທຸກຢ່າງຂອງສິ່ງຕ່າງໆ, ຂອງຂວັນ, ຊັບສົມບັດທີ່ຊື້ຮ່ວມກັນ, ນັ້ນແມ່ນ, ຈາກສິ່ງຂອງເອກະສານທີ່ແນບມາ.
- ຄິດບໍ່ໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ, ແຕ່ກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.
- ຢ່າເບິ່ງຫາຄວາມຜິດ.
- ຂັບໄລ່ຄວາມຄິດທີ່ໂສກເສົ້າ.
- ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຂອງຫມູ່ເພື່ອນ.
- ຊອກຫາເຫດຜົນໃຫມ່ສໍາລັບຄວາມສຸກ.
ວິທີທີ່ຈະປ່ອຍຄົນຮັກຈາກຫົວໃຈດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ?
ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼາຍຄົນຍັງມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບບັນຫາຈາກພາກສະຫນາມດ້ານຈິດໃຈດຽວກັນ: ວິທີທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ຮັກແພງ, ຖ້າລາວບໍ່ຕອບໂຕ້. ພະຍາຍາມເບິ່ງມັນຈຸດປະສົງ, ຊອກຫາຂໍ້ຜິດພາດກັບມັນແລະສຸມໃສ່ພວກມັນ:
- ຢຸດຕິການຄາດຫວັງ - ຢຸດເຊົາຫວັງວ່າລາວຈະຢູ່ກັບທ່ານ.
- ຢ່າໄປໃກ້ຊິດກັບລາວ, ພະຍາຍາມຕັດຄົນຕິດຕໍ່ກັບເຂົາຖ້າເປັນໄປໄດ້.
ວິທີການປົດປ່ອຍບຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນລະດັບຈິດໃຈຖ້າລາວເສຍຊີວິດ?
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນຍັງເກີດຂື້ນວ່າຄົນທີ່ຮັກຮັກພວກເຮົາໃນໂລກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແລະເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສອດຄ່ອງກັບນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຮູ້ເຖິງຄວາມຈິງຂອງການເສຍຊີວິດ, ມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ສຸດ.
- ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງກັບຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈ - ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງຫຍັງໄດ້, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈໃນການທໍລະມານ.
- ການເຜົາໄຫມ້ແລະຮັບເອົາຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວບໍ່ມີ.
- ຢ່າຢູ່ຄົນດຽວໃຫ້ຍາວ.
- ຂຽນຕົວອັກສອນທີ່ຜ່ານມາແລະຊ່ວຍປະຢັດມັນ.
- ສ້າງແຜນການສໍາລັບອະນາຄົດ - ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານຍັງມີມັນ.