ມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະລອດຊີວິດຄວາມເປັນພິດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ຍິງໃນອະນາຄົດທຸກຄົນຈະພົບເຫັນ. ຜູ້ທີ່ໂຊກດີທີ່ບໍ່ດີບໍ່ໄດ້ຜ່ານຂັ້ນຕອນທີ່ບັງຄັບນີ້. ເຫດຜົນຂອງ toxicosis ແລະ manifestations ຂອງຕົນ, ອີງຕາມການສະບັບຫນຶ່ງ, ສາມາດເປັນສານພິດຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດແປ້ງທີ່ເປັນພິດ. ອີກດ້ານຫນຶ່ງ - ຕິກິຣິຍາກັບການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ. ດັ່ງນັ້ນ, toxicosis ແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການຈັດການກັບມັນ?
ການປະທ້ວງຂອງການເປັນພິດໃນເບື້ອງຕົ້ນມັກຈະພິຈາລະນາ:
- ຄວາມເຈັບປ່ວຍໃນຕອນເຊົ້າແລະອາການປວດຮາກ;
- ຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາກັບກິ່ນ;
- ປ່ຽນລົດຊາດ;
- ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ salivation;
- ຫຼຸດລົງໃນນ້ໍາຮ່າງກາຍ.
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີພຽງແຕ່ອາການທົ່ວໄປທີ່ເກີດຂື້ນໃນເກືອບທັງຫມົດຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີ, ການຕິກິຣິຍາຂອງແຕ່ລະຄົນແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ການເປັນພິດຄັ້ງທໍາອິດມັກຈະໄປເຖິງ 12 ຫາ 13 ອາທິດ, ແຕ່ວິທີການຈັດການກັບອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍກ່ອນ, ມັນຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ.
ວິທີການຫຼີກເວັ້ນການເປັນພິດ?
ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນ, ການກະກຽມທີ່ຈະກາຍເປັນແມ່, ກະກຽມດ້ວຍຕົນເອງສໍາລັບຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງ toxicosis. ການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນທາງນີ້, ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດໄປ. ແລະຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ມັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືພາຕອນຕົ້ນຈະຖືກລືມໃນໄຕມາດທີສອງ.
ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມຍາວຂອງ toxicosis ໄລຍະເວລາດົນນານແລະວິທີມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແມ່ຍິງຖືພາທໍາອິດເກີດຂື້ນ. ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຖ້າທ່ານກິນຕາມປົກກະຕິແລະບໍ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຢາສະຫນັບສະຫນູນແມ່ນຈໍາເປັນ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໂລກພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງແມ່ນວິທີການຈັດການກັບອາການປວດຮາກແລະຄວາມເປັນພິດ:
- ບາງເວລາຫຼັງຈາກການຕື່ນນອນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະນອນແລະມີການກິນ, ໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນສະຖານະການ. ອາຫານຫວ່າງຄວນຈະງ່າຍ - cracker, cracker, ກ້ວຍ. ມັນດີ, ຖ້າຜະລິດຕະພັນຈະມີນໍ້າສົ້ມ.
- ອາຫານທີ່ແຕກແຍກເຂົ້າໄປໃນອາຫານຫວ່າງອ່ອນໆຫຼາຍໆຢ່າງ - ຢ່າກິນຫຼາຍ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນຫນ້ອຍ, ແຕ່ເລື້ອຍໆ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກຄວາມຫິວໂຫຍ.
- ເພື່ອເຕືອນການໂຈມຕີຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງການປວດຮາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ມີນ້ໍານົມຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີນ້ໍາມັນ.
- ອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເຈັບປວດໃນຕອນເຊົ້າ.
- ການຍ່າງສັ້ນໃນອາກາດສົດແລະ ໂຍຜະລິດ ຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ກະແຈກກະຈາຍເລືອດແລະປັບປຸງໂປຣໄຟລ.
- ການປະຕິເສດແມ່ນຈໍາເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກ ການສູບຢາ , ແຕ່ຍັງມາຈາກການໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ທີ່ສູບຢາທີ່ເຕັມໄປ. ພະຍາຍາມປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກກິ່ນຫອມທີ່ເຂັ້ມແຂງໃດໆເຊັ່ນນໍ້າຫອມ, ເຕົາເຮືອນ, ແລະອື່ນໆ.
- ຫຼີກເວັ້ນຄວາມກົດດັນ. ຮັບມືກັບມັນ, ແລະບາງຄັ້ງທີ່ມີອາການປວດຮາກ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີນໍ້າມັນທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງຫມາກນາວ.
- ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມທີ່ຈະພັກຜ່ອນໃນການຮັກສາ - ບາງແມ່ຍິງຫມາຍເຖິງຜົນບວກ.
- ເມື່ອທ່ານຢູ່ເຮືອນ, ຢ່າລືມການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ.
ວິທີທີ່ຈະຢູ່ລອດ toxicosis ຖ້າທ່ານຖືກບັງຄັບໃຫ້ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ? ດີ, ຖ້າຜູ້ນໍາແລະຄົນອື່ນສາມາດເຂົ້າໄປໃນສະຖານະການໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ທ່ານກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງໆ, ຫຼືດີກວ່າ - ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອແລະການສະຫນັບສະຫນູນ. ທ່ານຄວນມີໂອກາດທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວເມື່ອມີຄວາມຈໍາເປັນ.
ວິທີການກິນດ້ວຍ toxicosis?
ອາຫານຄວນໄດ້ຮັບການຍ່ອຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະມີຈໍານວນຂອງວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມລວງຕາທີ່ພຽງພໍ.
ຢ່າລືມປຶກສາແພດກ່ຽວກັບບັນຫາທັງຫມົດທີ່ທ່ານກັງວົນ, ເພາະວ່າການຖືພາຂອງທ່ານແມ່ນເປັນເອກະລັກແລະເປັນຕົວຢ່າງຢ່າງເຄັ່ງຄັດ.