ຫຼັງຈາກລະດູຫນາວຍາວ, ຫນາວເຢັນແລະພາກຮຽນ spring ຝົນ, ຄີຫຼັງຮ້ອນຄັ້ງທໍາອິດຂອງແສງແດດຮ້ອນໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າເປັນວັນພັກຜ່ອນ. Summer ແມ່ນເປັນເວລາດົນນານທີ່ສຸດ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດເອົາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ອົບອຸ່ນອອກແລະສະແດງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຖືກດູດຊືມຈາກຄວາມຮ້ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮ້ອນແມ່ນເວລາຂອງການພັກຜ່ອນແລະການພັກຜ່ອນ, ທີ່ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກທີ່ຈະໃຊ້ຢູ່ໃນຫາດຊາຍ. ຕາມກົດລະບຽບ, ໃນຫາດຊາຍ, ທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງແມງວັນ imperceptibly, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງການໄດ້ຮັບການ sunburn ເປັນ. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການຫຼີກເວັ້ນບັນຫານີ້ແລະວິທີການປິ່ນປົວ sunburn, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາຍັງປາກົດ.
ຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມແນະນໍາໃຫ້ມີນ້ໍາປານກາງ. ອາບແດດໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງແມ່ນປະໂຫຍດອັນຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ D. ອາບແດດແມ່ນການປ້ອງກັນ rickets ໃນເດັກນ້ອຍແລະປະກອບສ່ວນໃນການປັບປຸງສະຫວັດດີການ. sunburn ແມ່ນປະຕິກິລິຍາ reciprocal, ປົກປ້ອງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກັບແສງແດດຂອງ. ແຕ່ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະໄດ້ຮັບການຫຼໍ່ຫຼອມ, ບໍ່ຄິດວ່າເວລາດົນນານຢູ່ໃນແສງຕາເວັນແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ເພາະວ່າແສງແດດຂອງມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດແຜແລະການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕ່າງໆ.
ການລະບາຍນ້ໍາສະອາດສາມາດປາກົດຢູ່ທັງຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກ. ມັນປະກົດວ່າ, ຕາມກົດລະບຽບ, 12 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບແສງແດດ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອາບແດດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ສວຍງາມແລະຜົມສີດໍາ. ສໍາລັບຄົນດັ່ງກ່າວ, ເວລາກາງເວັນແດດແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາສັ້ນໆພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການບາດແຜທີ່ຮ້າຍແຮງ. sunburn ຂອງໃບຫນ້າຫຼືພາກພື້ນເປີດອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍສາມາດໄດ້ຮັບການປະຊາຊົນແລະມີຜິວຫນັງ swarthy, ແຕ່ຜິວຫນັງຂອງປະຊາຊົນນີ້ແມ່ນການປ້ອງກັນຫຼາຍຈາກການສ່ອງແສງ ultraviolet.
ຄວາມຮຸນແຮງຂອງການ sunburn ຂອງຜິວຫນັງແຕກຕ່າງຈາກຮູບແບບແສງເຖິງຫນັກ. ໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບການ sunburn ຂອງລະດັບໃດຫນຶ່ງຜິວຫນັງກາຍເປັນທາດພິດຫຼາຍ, redness ປາກົດ. ອາການແຜ່ຫຼາຍຂອງການບາດແຜແມ່ນຮູບລັກສະນະຂອງຢາດໃນຜິວຫນັງຫຼັງຈາກ sunburn. ຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງຫຼັງຈາກ sunburn, ຈຸດດັ່ງກ່າວຈະກາຍເປັນຟອງ. ສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກ sunburn, ຜິວຫນັງທີ່ມີກິ່ນຫອມຈະຂື້ນ.
ແບບຟອມຫນັກແຫນ້ນຂອງການ sunburn ສາມາດປະກອບດ້ວຍອາການເຈັບປວດ. ເມື່ອພົບເລື້ອຍໆກັບແສງແດດໂດຍກົງແມ່ນມັກຈະສັງເກດເຫັນ: ອາການໄຂ້, ອາການກະທັນຫັນ, ໄຂ້, ການສູນເສຍສະຕິ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດດ້ວຍອາບແດດ?
ມີຮູບແບບທີ່ຮຸນແຮງຂອງ sunburn, ທ່ານສາມາດຈັດການກັບທຸກໆອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍຕົວທ່ານເອງໂດຍນໍາໃຊ້ວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ນໍາໃຊ້ຜ້າອັດລົມເຢັນໃຫ້ສະຖານທີ່ທີ່ຖືກໄຟໄຫມ້;
- ເອົາອາບອາບເຢັນຫຼືອາບນ້ໍາເຢັນ;
- lubricate ຜິວຫນັງດ້ວຍ lotion ຫຼືຄີມທີ່ສະອາດ;
- ດື່ມນ້ໍາປະລິມານຫລາຍເພື່ອຟື້ນຟູລະດັບນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ.
ການເຜົາໄຫມ້ອາບນ້ໍາສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີປິ່ນປົວອື່ນໆ. ການປິ່ນປົວອື່ນໆ famous ທີ່ສຸດສໍາລັບການ sunburn ແມ່ນຫນ້າກາກຂອງຄີມສົ້ມ. ນອກຈາກນັ້ນ, kefir ແມ່ນເຫມາະສົມ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມແມ່ນທໍາມະຊາດແລະບໍ່ມີສີ.
ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການແດດຮ້າຍແຮງ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຫມໍ
ເມື່ອຫລັງຈາກ sunburn ຜິວຫນັງ peels off, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊຸ່ມຊື່ນ intensively. ຜິວຫນັງທີ່ເຜົາໄຫມ້ອອກ exfoliate, exposing ຊັ້ນທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼາຍທີ່ຕ້ອງການການດູແລ.
ຫຼັງຈາກ sunburn, ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ຢູ່ໃນແສງແດດໂດຍກົງສໍາລັບ 7-10 ມື້. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການ sunburn ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຜິວຫນັງຄວນໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນ, ລ້ຽງແລະຊຸ່ມຊື້ນ. > ແລະເພື່ອປົກປ້ອງມັນຈາກການ sunburn, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ sunscreen.