Gait ແມ່ນວິທີການສະເພາະຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງບຸກຄົນທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສະພາບທາງຈິດໃຈຂອງລາວ. ໂດຍສະເພາະ, ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຄົນທີ່ກໍາລັງເຄື່ອນຍ້າຍຢູ່ຕີນຂອງພວກເຂົາ, ຄົນທີ່ຢູ່ໃນມືຂອງເຂົາ, ແຕ່ໃນທາງທີ່ຄົນຍ່າງ.
gait ຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມເງື່ອນໄຂຂອງລາວ. ໃນວັນທີຂອງຄົນທີ່ຮັກເຮົາບິນຢ່າງແທ້ຈິງ, ແລະທາງໄປຫາຫມໍປົວແຂ້ວພວກເຮົາໄປ, ລາກຕີນຂອງເຮົາ. Smug ມືຂອງປະຊາຊົນຍ້າຍໄວແລະແຂງແຮງໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ, ໃນຂະນະທີ່ຂາແມ່ນໄມ້, ຈາງແມ່ນສູງ. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຍ່າງ, ແລະບໍ່ໄດ້ໄປບ່ອນໃດກໍຕາມຈຸດປະສົງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂັ້ນຕອນຂອງເຂົາແມ່ນ relaxed ແລະ unhurried, ແລະທັນທີທີ່ເປົ້າຫມາຍປະກົດວ່າ, ຂັ້ນຕອນໄດ້ກາຍເປັນກວ້າງແລະເລື້ອຍໆ.
ໃນເວລາທ່ຽງຄືນຂອງມື້, ທ່ານສາມາດກໍານົດໂດຍການຍ່າງຢູ່ກັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງຈະພົບທ່ານ, ຜູ້ຊາຍຫຼືຜູ້ຍິງ. ຄວາມແຕກຕ່າງກັນທາງເພດທີ່ສໍາຄັນໃນການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນຄວາມກວ້າງຂອງຂັ້ນຕອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍມີຂັ້ນຕອນຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງ.
gait ແມ່ຍິງ
ສໍາລັບແມ່ຍິງ, gait ມີບົດບາດສໍາຄັນຫຼາຍ. ແສງສະຫວ່າງແລະງ່າຍດາຍ, ນາງສາມາດ fascinate ຜູ້ຊາຍທັນທີທັນໃດ, ແລະຊ້າແລະບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ໃນເວລາທີ່ lady ພຽງແຕ່ດຶງຕີນຂອງນາງ, ມັນຈະບໍ່ເປັນຈຸດປະສົງຂອງຜູ້ຊາຍ.
ການດູແລທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນການດຸ່ນດ່ຽງລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນທຸລະກິດທີ່ເຢັນແລະການຊຶມເສົ້າຢ່າງຮຸນແຮງ. ການເຄື່ອນໄຫວຍິງທີ່ສວຍງາມຄວນຈະເປັນສຕິກແລະຜ່ອນຄາຍ.
Gait ສາມາດບອກໄດ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າແມ່ຍິງມີຄວາມພູມໃຈ, ເຈົ້າຂອງເຈົ້າຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະບໍ່ຢ້ານກົວທີ່ຈະສະແດງຕົນເອງຕໍ່ຄົນອື່ນ, ນາງມີຊີວິດແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ, ຫຼືນາງມີຖານະທີ່ສູງໃນສັງຄົມ. ປະຊາຊົນທີ່ມີຈຸດປະສົງເຮັດຂັ້ນຕອນກວ້າງໃນເວລາຍ່າງ, ແລະການກະທໍາລະມັດລະວັງແລະລະມັດລະວັງໃນຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆ.
ຄວາມຕ້ອງການແມ່ນຈໍາເປັນ, ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມແລະການຝຶກອົບຮົມບາງຢ່າງ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດວຽກງານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ແປດ. ແຕ້ມແປດໃນເອກະສານເຈ້ຍແລະພະຍາຍາມອະທິບາຍມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງກັບຂາຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນຂາແລະບ່າຄົງບໍ່ເຄື່ອນ. ຖ້າຢູ່ໃນເວລາດຽວກັນທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ໃນກ້າມຊີ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານຄວນຍືດຍາວ.
- Twine. ການອອກກໍາລັງກາຍມີຈຸດປະສົງໃນການຍືດກ້າມຊີ້ນຂອງຂ້າງໃນຂອງຂາ. ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈ, ໂດຍບໍ່ມີການກະກຽມເບື້ອງຕົ້ນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໂດຍບໍ່ໄດ້ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເປີ້ນພູກັບພື້ນ. ບໍ່ງົດງາມ
ໄວແລະໃນໄລຍະສໍາຜັດກັບພື້ນເຮືອນ, ແກ້ໄຂຕໍາແຫນ່ງຂອງທ່ານສໍາລັບ 10-20 ວິນາທີ. ຍືດກ້າມເນື້ອພາຍໃນຂອງຂາແລະຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງນອນເພື່ອໃຫ້ທ່ານຕ້ອງງໍຂາຫນຶ່ງຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າແລະຄ່ອຍໆດຶງມັນດ້ວຍມືກົງກັນຂ້າມກັບຂ້າງ. ສິ່ງດຽວກັນຕ້ອງເຮັດກັບຂາອື່ນໆ.
ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບ stretching ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການປັບປຸງ gait ຂອງແມ່ຍິງໃດຫນຶ່ງ. ແລະອີກອັນຫນຶ່ງຂອງຄວາມລັບຂອງການເດີນທາງທີ່ສວຍງາມແລະງາມແມ່ນຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະໂປຣໄຟລທີ່ດີ.