Apricots ແຫ້ງ - ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

apricots ແຫ້ງ ແມ່ນເອີ້ນວ່າ apricots ແຫ້ງ. ແລະພຽງແຕ່ແນວພັນຫມາກໄມ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ apricots ແຫ້ງຖືກນໍາມາຕາກແຫ້ງພ້ອມດ້ວຍເມັດເພາະມັນຍາກທີ່ຈະແຍກອອກຈາກເມັດ. ບຸກຄົນທຸກຄົນໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ apricots ແຫ້ງ, ແຕ່ວ່າພວກເຮົາຈະສະຖິດຢູ່ກັບພວກເຂົາໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໃນບົດຄວາມນີ້ແລະພວກເຮົາຍັງຈະລະບຸຂໍ້ບົກຜ່ອງໃນການນໍາໃຊ້.

ວິທີການແຫ້ງ apricot?

ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ພຽງແຕ່ຈັດວາງຫມາກໄມ້ຢູ່ໃນແສງແດດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະມີປະໂຫຍດ. ຫມາກໄມ້ທີ່ມີຄວາມເຕີບໂຕຢ່າງເຕັມທີ່, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍແລະຂີ້ຫູ, ເກັບຈາກຕົ້ນໄມ້, ແລະບໍ່ແມ່ນມາຈາກພື້ນດິນ, ຖືກລ້າງດ້ວຍນ້ໍາແລະປ່ອຍອອກມາຈາກກະດູກ. ທຸກຂັ້ນຕອນຂອງການປຸງແຕ່ງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການຮັກສາຄຸນສົມບັດຢາຂອງ apricots ແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, apricots ສາມາດໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງເປັນນ້ໍາຕົ້ມສໍາລັບສອງສາມນາທີ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຼາຍ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເອົາ pollen ແລະສິ່ງເສດເຫຼືອຕ່າງໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົມທີ່ກວມເອົາຫນ້າຂອງຫມາກໄມ້ໄດ້. ການປຸງແຕ່ງແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ, ແຕ່ຫຼັງຈາກການດໍາເນີນການອອກຂອງຫນ້າດິນຂອງ apricots ແຫ້ງຈະເຫຼື້ອມແລະລຽບ.

ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການແຫ້ງໂດຍກົງຂອງ apricots. ມັນສາມາດດໍາເນີນການອອກນອກຫຼືໃນຄວາມຮ້ອນສະເພາະ. ຢູ່ເຮືອນ, ຄວາມຮ້ອນໃນເຕົາອົບແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າເພື່ອຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ apricots ແຫ້ງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຜີຍແຜ່ຫມາກໄມ້ຢູ່ເທິງຕາຂ່າຍຢູ່ໃນຊັ້ນດຽວແລະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກມັນວາງຢູ່ເທິງກັນ. ການອົບແຫ້ງໃນເຄື່ອງພິເສດແມ່ນມີກໍາໄລຫຼາຍ, ມີສຸຂະອະນາໄມແລະແຫ້ງໄວໃນອາກາດເປີດ, ເຊິ່ງອາດຈະມີເວລາ 3 ຫາ 15 ມື້, ຂຶ້ນກັບເງື່ອນໄຂສະພາບອາກາດ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ apricots ແຫ້ງ

ປະໂຫຍດຂອງ apricots ແຫ້ງແມ່ນໄດ້ຖືກກໍານົດໂດຍ:

• ວິຕາມິນ (A, B, C, PP);
• ແຮ່ທາດ (magnesium, potassium, phosphorus, ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, sodium);
• ອາຊິດອິນຊີແລະ pectins;
• ໂພຊະນາການ
• ເນື້ອໃນສູງຂອງ glucose ແລະ fructose.

ການບໍາລຸງຮັກສາຂອງວິຕາມິນແລະເກືອແຮ່ຈໍານວນຫລາຍໃຫ້ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ apricots ແຫ້ງໃນໄລຍະການປິ່ນປົວສະລັບສັບຊ້ອນແລະການປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ຫຼຸດລົງຂອງ sight. ແລະເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງຂອງເສັ້ນໃຍ pectin ແລະເສັ້ນໄຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ apricots ແຫ້ງທີ່ມີ ອາການທ້ອງຜູກແມ່ນ ບໍ່ປະຕິເສດ. ແລະທ່ານທັງສອງສາມາດນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ດ້ວຍຕົນເອງສໍາລັບອາຫານ, ແລະ compote ຂອງ apricots ແຫ້ງ, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກລົດຊາດຂອງ apricots ແຫ້ງໄດ້. ເມັດນີ້ແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນທຸກໆມື້ແລະກິນສົດ.

ມູນຄ່າໂພຊະນາການສູງແລະປະລິມານນ້ໍາຕານຂະຫນາດໃຫຍ່ຈະຊ່ວຍລົດນ້ໍາຫນັກ. ມັນສາມາດແລະຄວນຈະຖືກທົດແທນດ້ວຍເຂົ້າຫນົມຫວານຕາມປົກກະຕິໃນຮູບແບບຂອງເຂົ້າຫນົມຫວານແລະ cake ໄດ້. ຜົນປະໂຫຍດຂອງ apricots ແຫ້ງໃນໄລຍະການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນໄດ້ອະທິບາຍໂດຍຜົນກະທົບ diuretic ແລະ laxative ອ່ອນຂອງມັນ. ຜົນກະທົບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນໄດ້ຮັບໃນວັນທີຂອງການຂຸດຂີ້ເຫຍື້ອອອກຈາກຂີ້ຝຸ່ນແຫ້ງ. ສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ສອງແກ້ວຫມາກໄມ້, ກ່ອນທີ່ຈະຮ້ອນດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ. ການ້ໍາຕົ້ມທີ່ໄດ້ຮັບຄວນຈະເປັນເຫຼົ້າແທນທີ່ຈະຊາຫຼືກາເຟປົກກະຕິ.

ຄວາມເສຍຫາຍກັບ apricots ແຫ້ງ

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັກໃນການຜະລິດອຸດສາຫະກໍາຂອງ apricots ແຫ້ງທາດສານພິດ sulfur dioxide ຖືກນໍາໃຊ້. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຮັກສາຫມາກໄມ້ເປັນເວລາດົນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສີຂາວ, ສະກັດກັ້ນການເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງທໍາມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີສະເຫນ່ທີ່ບໍ່ເປັນທໍາ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ສານນີ້ສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ລະດັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ apricots ແຫ້ງ, ແຕ່ຍັງເປັນອັນຕະລາຍ.

ທາດອາຍພິດອາຍພິດສາມາດທໍາລາຍວິຕາມິນ B1, ທີ່ມີຢູ່ໃນ apricots, ແລະກໍ່ຍັງສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ອາການຫືດ, ອັກເສບ pulmonary . ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວນຈະຈົດຈໍາການນີ້ກັບແມ່ຍິງຖືພາ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງ apricots ແຫ້ງໃນເວລາຖືພາແມ່ນຈະແຈ້ງ. ການໃຊ້ຫມາກຂີ້ດແຫ້ງເປັນອາຫານຫວ່າງຈະກາຍເປັນແຫລ່ງທໍາມະຊາດຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດສໍາລັບແມ່ແລະເດັກ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຫນາວ. ໂຊກດີທີ່ຈະເອົາອົງປະກອບທີ່ເປັນພິດແມ່ນງ່າຍດາຍພຽງພໍ - ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ໃຫ້ຫມາກຂີ້ດແຫ້ງທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 10-15 ນາທີ.