ໃຫ້ເບິ່ງສິ່ງທີ່ delicious, ແລະບາງຄັ້ງ strange, ອາຫານເຊົ້າໄດ້ຖືກກະກຽມສໍາລັບເດັກນ້ອຍຢູ່ຕ່າງປະເທດ.
"Fuu, oatmeal!" ແລະ "ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, porridge semolina?" - ນີ້ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າໃນຄອບຄົວ, ບ່ອນທີ່ເດັກນ້ອຍກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ແລະບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຕົກແຕ່ງອາຫານຫຼືປຸງແຕ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ການເພີ່ມຫມາກກ້ວຍ, ແກ່ນຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້ແລະໂກເລດກໍ່ຍັງບໍ່ສາມາດຊັກຊວນໃຫ້ຜູ້ກິນຂະຫນາດນ້ອຍກິນອາຫານຢ່າງຫນ້ອຍສອງຜັກຫຼັບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ແຕ່ໃນປະເທດອື່ນໆເດັກນ້ອຍໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນມີເນື້ອມັນທີ່ມີມັນຕົ້ນແລະມັນກິນແຕງ, ແລະບໍ່ຈົ່ມເລີຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ສາມາດປິ່ນປົວ, ສໍາລັບການປ່ຽນແປງ, hatcher ຂອງເຂົ້າໂອດແລະຫມາກມ່ວງເປັນອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນ?
1 ຍີ່ປຸ່ນ
ເດັກນ້ອຍຈາກໂຕກຽວໃນຕອນເຊົ້າກິນເພື່ອກິນ:
- miso soup
- ເຂົ້າ, ເຂົ້າຫນຽວແລະໄຂ່ດິບ;
- ມີຂົນ, ຮາກ burdock ແລະ lotus stewed ໃນນ້ໍາຫມາກງາ;
- ແກງສີຂຽວ, ຂົ້ວກັບປາແຫ້ງແລະນໍ້າສົ້ມ;
- ຫມາກໄມ້ແລະ pear ສົດ;
- ນົມ
- ເຫລົ້າທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫຼົ້າແວງ (ຈາກເຂົ້າ).
ຕົວເລືອກອາຫານເຊົ້າສໍາລັບສາວຍີ່ປຸ່ນອີກ:
- salmon (grilled) ມີ omelette ເປັນ;
- miso soup
- caboch (ຜັກ), ຂົ້ວໃນ sake ແລະ soy sauce;
- steamed rice
- natto-fermented soybeans
- ຫມາກແຕງດອງ.
2 The USA
ອາເມລິກາແມ່ນມີຄວາມຄິດສ້າງສັນຫນ້ອຍໃນການກະກຽມອາຫານໃນຕອນເຊົ້າສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ເມນູມາດຕະຖານ:
- ສາລີ flakes ດ້ວຍນົມ (plain ຫຼືຊັອກໂກແລດ);
- ຫມາກໄມ້ຫຼືຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ແກ່ນ.
3 ຕຸລະກີ
ເດັກນ້ອຍອາຫານຫວ່າງຈາກ Istanbul ຄ້າຍຄືຕາຕະລາງບຸນ. ເດັກສາມາດເລືອກອາຫານທີ່ຕ້ອງການຈາກຕົວເລືອກຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ໄຂ່ຂົ້ວດ້ວຍ sausage ເຜັດ (soujuk);
- ຫລາຍຊະນິດຂອງຊີດ;
- ເຂົ້າຈີ່ແລະມ້ວນ;
- ຜັກ (ແຕງ, ຫມາກເລັ່ນ, radish ສີຂາວ, ຜັກຈາກຫມາກພິກແດງ);
- ໄຂ່ແຂງ, ຕົ້ມ;
- ມັນເບີແລະຄີມດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ (kaimak);
- ຜັກບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ bekmez;
- olives, olives
- paste deam (tahini);
- halva ກັບ hazelnuts;
- ນ້ໍາສົ້ມ.
ນອກນັ້ນຍັງມີອາຫານໃນຕອນເຊົ້າເລັກນ້ອຍຫຼາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍຕວກກີ:
- ໄຂ່ຕົ້ມແຂງ;
- ເຂົ້າຈີ່
- ຫມາກເລັ່ນ;
- olives, olives
- ເນີຍແຂງ;
- cherry jam
- ນ້ໍາໃນນໍ້າເຜິ້ງ;
- chocolate paste
4 ແຄນາດາ
ເດັກນ້ອຍທີ່ສະຫລາດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ອາຫານເຊົ້າທີ່ຄລາສສິກຂອງເດັກນ້ອຍການາດາແມ່ນເຄື່ອງສໍາອາງຫຼືຫນາແຫນ້ນ. ພວກເຂົາດໍາເນີນການໂດຍ:
- maple syrup
- ນ້ໍາຜຶ້ງ
- jam
- ນ້ໍາມັນ
- chocolate paste
5 ໄອແລນ
Little Vikings ແມ່ນໄດ້ສອນຈາກເດັກນ້ອຍໃນອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ອາຫານໃນຕອນເຊົ້າຂອງພວກເຂົາ:
- ນົມຜັດທີ່ມີນ້ໍາມັນເບີແລະນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ;
- ຫມາກໄມ້;
- ນົມສົ້ມ
- ນ້ໍາມັນປາບ່ວງ;
- ນ້ໍາສົ້ມ.
6 ຝລັ່ງເສດ
ອາຫານເຊົ້າຂອງຊາວຫນຸ່ມຊາວຝຣັ່ງຊາວຫນຸ່ມ, ແນ່ນອນ, ປະກອບມີ pastries ສົດແລະ crispy:
- ເຂົ້າຫນົມຫວານກັບມັນເບີແລະຫມາກມ່ວງ;
- corn flakes with milk
- kiwi fruit
- ນ້ໍາສົ້ມສີນ້ໍາຕານອ່ອນ.
7 ເນເທີແລນ
ໃນເນເທີແລນ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະອາໄສຢູ່ກັບເດັກນ້ອຍທຸກຄົນ, ເພາະວ່າໃນຕອນເຊົ້າພວກເຂົາໃຫ້ sandwiches, ທີ່ມັກກັບເດັກນ້ອຍ - ເຂົ້າຈີ່ກັບມັນເບີແລະຜົງຫວານ. ທ່ານສາມາດດື່ມຄວາມສຸກນີ້ດ້ວຍຈອກນົມ.
8 ບາຊິນ
ແມ່ຫຼາຍໆຄົນຈະຕົກຕະລຶງ, ແຕ່ໃນປະເທດທີ່ກິນເຜັດ, ເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ປະຕິເສດເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຂອງ Brazil ສໍາລັບເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ນີ້ປະກອບມີ:
- ເຂົ້າຈີ່ແລະມັນເບີ;
- ກາເຟກັບ້ໍານົມ;
- ເນີຍແຂງ;
- ham
- ນົມໂກເລດ.
ຊຸດອາຫານເຊົ້າທີ່ເຄີຍຄຸ້ນເຄີຍອີກຄັ້ງຫນຶ່ງ:
- ຫວານກັບມັນເບີ;
- corn flakes with milk
- banana cake
- ນົມໂກເລດ.
ປາກົດຂື້ນ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມກາເຟບໍ່ມີຄວາມສຸກກັບອາຫານເຊົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ.
9 Malawi
ໃນປະເທດອາຟຣິກາໃນປະເທດນີ້, ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະຊາກອນນັ້ນອາໄສຢູ່ໃຕ້ເສັ້ນຄວາມທຸກຍາກ, ດັ່ງນັ້ນເດັກນ້ອຍມີຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນການກິນອາຫານ. ພວກເຂົາມັກຈະມີເນື້ອຫາ:
- ການທົດສອບຈາກແປ້ງສາລີ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວແລະຫມາກພິກຮ້ອນ, ຂົ້ວໃນການຕົ້ມເຂົ້າຫນົມ;
- ຜັກຕົ້ມແລະມັນຕົ້ນ,
- porridge ຂອງ soy, ຖົ່ວດິນແລະແປ້ງສາລີ;
- ເປັນຕົ້ມຂອງດອກ hibiscus ກັບ້ໍາຕານ.
ແລະມັນຍັງເປັນອາຫານເຊົ້າທີ່ສວຍງາມ. ຄົນທີ່ບໍ່ດີກວ່າເກົ່າກໍາລັງລ້ຽງເດັກນ້ອຍ:
- ຕົ້ມໃສ່ໃນເຄື່ອງເອ້ພ້ອມດ້ວຍມັນຕົ້ນ;
- chikondamoyo (ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຫວານ);
- ຊາດໍາກັບ້ໍາຕານ.
10 ລັດເຊຍ
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, porridge semolina ຂອງພວກເຮົາກັບມັນເບີແລະຫມາກໄມ້, ປຸງແຕ່ງໃນ້ໍານົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີກ້ອນ, ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເບິ່ງຫຼາຍ appetizing?