ໃນມື້ນີ້, ຈໍານວນຜູ້ຍິງຈໍານວນຫລວງຫລາຍກໍາລັງເຮັດວຽກທີ່ສວຍງາມແລະສວຍງາມ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າອາການຂອງລາຊະອານາຈັກມີຜົນຕໍ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແລະຂໍຂອບໃຈກັບຂໍ້ມູນທີ່ພວກນັກໂຫລາສາດສະເຫນີໃຫ້ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງອາຫານທີ່ດີກວ່າ. ຮູ້ວ່າເຮັດແນວໃດເພື່ອບັນລຸນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາການຂອງປີ, ທ່ານບໍ່ສາມາດທົດລອງໃຊ້ວິທີຕ່າງໆທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຕົວທ່ານເອງ. ອາຫານແລະຄໍາແນະນໍາຖືກເລືອກໂດຍຂຶ້ນຢູ່ກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຢູ່ຂອງອາການ.
ນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາການໂຄສະນາແມ່ນຫຍັງ?
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບອກຈໍານວນກິໂລທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາການດຽວ, ເພາະວ່າທຸກໆຄົນແມ່ນບຸກຄົນ, ມີລັກສະນະສະເພາະຂອງມັນເອງຂອງອົງການ, ແລະອື່ນໆ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນກໍ່ສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນສາມາດບັນລຸມາດຕະຖານໄດ້.
- Aries ສໍາລັບອາການຂອງ zodiac Aries ນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນບໍ່ສູງທີ່ສຸດ unattainable, ເນື່ອງຈາກວ່າປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວໂດຍລັກສະນະມີການ E -book ທີ່ດີ. ເພື່ອກໍາຈັດ ນ້ໍາຫນັກເກີນ ທີ່ມີຢູ່, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະປ່ອຍອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ການເຮັດກິລາເປັນປະຈໍາ.
- Taurus ການຖືນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາການຂອງປີສາດ Taurus ແມ່ນບໍ່ງ່າຍ, ເພາະວ່າຄົນດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມສຸກກັບອາຫານທີ່ມີລົດຊາດ. ວິທີທີ່ພຽງແຕ່ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວແມ່ນເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການກະກຽມອາຫານທີ່ອາຫານ, ເຊິ່ງ, ໃນລົດຊາດ, ແມ່ນບໍ່ມີທາງເລືອກຫນ້ອຍກວ່າທາງເລືອກ calories ຫຼາຍ. ສໍາລັບກິລາ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຮັກຕໍ່ການອອກກໍາລັງກາຍ aerobic.
- ຄູ່ແຝດ . ສໍາລັບອາການຂອງ zodiac Gemini ເພື່ອບັນລຸນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດເນື່ອງຈາກການໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການຈ້າງງານແບບຖາວອນ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການກິນອາຫານໃນເວລາໄປ. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ເຮັດຕົວເອງເພື່ອເຮັດ ອາຫານຫວ່າງ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ກັບທ່ານເພື່ອເຮັດວຽກ.
- ມະເຮັງ . ນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບລາຍເຊັນຂອງໂຣກມະເຮັງແມ່ນບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ຍ້ອນຄວາມຮັກຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ພະຍາຍາມແຕ່ງກິນສໍາລັບຕົນເອງແລະຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຊບ, ນໍາສະເຫນີເຄື່ອງຫມາຍນີ້ແລະບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່ານ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາເພີ່ມຂຶ້ນ. ສະພາ - ພຽງແຕ່ປ່ຽນທິດທາງແລະຮຽນຮູ້ການປຸງແຕ່ງ masterpieces ຕ່ໍາພະລັງງານ. ມັນເປັນມູນຄ່າການເຮັດກິລາໃນຕອນແລງ.
- The Lion ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງເຄື່ອງຫມາຍນີ້ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງສະແດງອອກໃນອາຫານ. ຂໍ້ແນະນໍາສໍາລັບອາການຂອງ zodiac Leo - ເພື່ອບັນລຸນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງໃນເມນູປົກກະຕິ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບ cuisine ຂອງປະເທດອື່ນໆທີ່ມີຕົ້ນສະບັບ, ແຕ່ອາຫານທີ່ບໍ່ມີພະລັງງານ.
- ເວີຈິນໄອແລນ ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວສັງເກດເບິ່ງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເພື່ອໃຫ້ໄດ້ນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາການຂອງປີ, Virgo ແມ່ນພຽງພໍໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະສູນເສຍພຽງແຕ່ສອງກິໂລກຣາມ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມຫວານ. ອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດຖືກປະຕິເສດຢ່າງເຄີ້ມສໍາລັບຄົນດັ່ງກ່າວ.
- Scales ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງອາການຂອງ zodiac ນີ້ຕິດຕາມກວດກາຮ່າງກາຍແລະຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າໂດຍສະເພາະແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະຕ້ອງຈັດການກັບປອນພິເສດ. ຖ້າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານຄວນຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້. ກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.
- Scorpio ສໍາລັບອາການຂອງສະຕະວັດທີ່ Scorpio ມັກຈະເປັນນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຄວາມຝັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຫຼາຍຄົນທົນທຸກຈາກປອນພິເສດ. ໃນການຮັກສາກັບອາຫານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ທໍາລາຍ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ເປັນມູນຄ່າສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານສໍາລັບຕົວທ່ານ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ.
- Sagittarius ນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາການຂອງ zodiac Sagittarius ສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການຝຶກອົບຮົມກິລາທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະປົກກະຕິ. ໃນອາຫານ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈໍາກັດຈໍານວນຄາໂບໄຮເດດທີ່ບໍລິໂພກໂດຍໄຂມັນ, ໃຫ້ຄວາມໂປດປານກັບທາດໂປຼຕີນ.
- Capricorn Zodiac sign Capricorn ideal
ນ້ໍາຫນັກບໍ່ແມ່ນເປົ້າຫມາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດ, ເນື່ອງຈາກວ່າຫລາຍເກີນກິໂລກໍາທີ່ປາກົດຢູ່ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການກິນອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະມີບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບ. ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະປູກພືດອາຫານ. - Aquarius ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງເຄື່ອງຫມາຍນີ້ໄດ້ຮັບປອນພິເສດໃນເວລາທີ່ຫນ້າເບື່ອ, ເພາະວ່າທາງເລືອກການບັນເທີງແມ່ນຢູ່ໃນອາຫານອັນຕະລາຍ. ຂະບວນການຂອງການບັນລຸນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາການຂອງລາຊະວົງ Aquarius ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາລົມຈິດໃຈ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກະຕືລືລົ້ນຈາກການກິນອາຫານ, ຍ້ອນສິ່ງອື່ນໆ.
- Pisces . ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງປ້າຍນີ້ມັກຈະມັກຈະຂັດກັບເຂົ້າຫນົມຫວານແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆ. ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງພື້ນທີ່ອື່ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມມ່ວນ.