ເຊື້ອອະສຸຈິດີແມ່ນຜູ້ຮັບຜິດຊອບຂອງໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການດູແລສຸຂະພາບ. ມັນເຊື່ອວ່າຜູ້ຊາຍມີສຸຂະພາບທີ່ມີສາມມິນລິລິດຂອງເຊື້ອອະສຸຈິມີປະມານ 120 - 600 ລ້ານເມັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນມັກຈະບໍ່ມີປະລິມານຫຼາຍເທົ່າກັບຄຸນນະພາບຂອງມັນ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າເຊື້ອອະສຸຈິສາມາດທໍາລາຍຫຼາຍໆປັດໃຈໄດ້. ດັ່ງນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄຸນນະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິແມ່ນຫຍັງ.
ຄຸນລັກສະນະໂພຊະນາການຂອງຜູ້ຊາຍແລະຄຸນນະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ
ຖ້າອາຫານບໍ່ໄດ້ຮັບວິຕາມິນພຽງພໍໃນຮ່າງກາຍ, ນີ້ກໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ. ໃນອາຫານຄວນຈະເປັນອາຫານໂປຕີນທີ່ພຽງພໍ, ຜັກສົດຜັກສົດ. ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດ. ຜົນກະທົບທາງລົບແລະຜົນກະທົບຂອງກາເຟໃນຕົວອະສຸຈິ. ຜັກສີຂຽວຫມາກໄມ້, ເຂົ້າຈີ່ທັງຫມົດ, legumes, ຕັບແລະເຊື້ອລາທີ່ມີອາຊິດໂຟລິກທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດຂອງເຊື້ອອະສຸຈິທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ນິໄສບໍ່ດີແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນເຊື້ອອະສຸຈິ
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າຜົນກະທົບຂອງການສູບຢາໃນເຊື້ອອະສຸຈິແມ່ນຄວາມລົບກວນທີ່ສຸດ. ໃນຜູ້ຊາຍທີ່ມັກສູບຢາ, ກິດຈະກໍາຂອງ spermatozoa ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນເວລາທີ່ການວາງແຜນເດັກ, ຄວນໃຫ້ສູບຢາຢ່າງຫນ້ອຍສອງເດືອນກ່ອນການອອກກໍາລັງກາຍ.
ດຽວກັນສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍ. ເຊື້ອອະສຸຈິຫຼັງຈາກເຫຼົ້າມີການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນ. ຖ້າຫາກວ່າ spermogram ຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ມີສຸຂະພາບປົກກະຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນບໍ່ເກີນສີ່ສ່ວນຂອງຈຸລັງທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກກິນເຫຼົ້າແລ້ວຈໍານວນຂອງມັນຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫນ້ອຍສອງເທື່ອ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງ spermatozoa ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທັງສອງແລະສຸຂະພາບຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດຂອງເດັກທີ່ມີການຜິດປົກກະຕິເນື່ອງຈາກການຍຽວຢາຂອງຈຸລັງໄຂ່ໂດຍຈຸລັງຜູ້ຊາຍຜິດປົກກະຕິ.
ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບອິດທິພົນຂອງຢາ marijuana ກ່ຽວກັບເຊື້ອອະສຸຈິ, ມັນກໍ່ເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າຢາທີ່ໃຊ້ໃນການສູບຢານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນຫມັນ. ນີ້ແມ່ນເຫັນໄດ້ໂດຍການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍຂອງຜູ້ສູບຢາຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ. spermatozoa ຂອງຜູ້ທີ່ສູບຢາ marijuana ຍ້າຍເກີນໄປໄວແລະສາມາດບັນລຸ ovum ກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໃກ້ຊິດແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບເຊື້ອອະສຸຈິ
ຄຸນລັກສະນະຂອງເຊື້ອອະສຸຈິມັກຈະຖືກຜົນກະທົບຈາກເຄື່ອງນຸ່ງໃກ້ຊິດເກີນໄປ. ເພາະສະນັ້ນ, ເລືອກເອົາຊຸດຊັ້ນໃນ, ກາງເກງແລະ jeans, ທ່ານຄວນແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນເກີນໄປແລະຢ້ານກົວ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແຫນ້ນແຫນ້ນເກີນໄປຕໍ່ຮ່າງກາຍມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ.
Overheating and sperm
ຜົນກະທົບຂອງອຸນຫະພູມໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະ overdo ມັນໂດຍການໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງຊາວຫນ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຮ້ອນສູງກວ່າ 39 ອົງສາຈະເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບ spermatozoa, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ຄວນແນະນໍາໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາເລື້ອຍໆກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ.
ມີອິດທິພົນຕໍ່ເຊື້ອອະສຸຈິ
ຄຸນນະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແລະພະຍາດຂອງໂລກພູມສັນຖານ, ລວມທັງພະຍາດຕິດເຊື້ອ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດຂອງເດັກນ້ອຍແລະບັນຫາຮ້າຍແຮງໃນຮູບແບບຂອງພະຍາດເບົາຫວານຫຼືຕັບອັກເສບ.
ຢາທີ່ບໍ່ປິ່ນປົວ
ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາ steroids anabolic ແລະຢາເສບຕິດ antibacterial ສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ "ແກ່ນຂອງຜູ້ຊາຍ", ແລະດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຢ່າງເຄັ່ງຄັດຂອງທ່ານຫມໍ. ອິດທິພົນຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອກ່ຽວກັບເຊື້ອອະສຸຈິແມ່ນສະແດງອອກໃນການຫຼຸດລົງທີ່ສໍາຄັນໃນການມີຊີວິດຂອງ spermatozoa, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການອອກກໍາລັງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍເວລາຍາວນານ, ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະລໍຖ້າສອງຫາສາມເດືອນ,
ເປັນຫຍັງສອງເດືອນ? ມີສິ່ງດັ່ງກ່າວເຊັ່ນການປັບປຸງເຊື້ອອະສຸຈິ. ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າສໍາລັບແນວຄິດ, ເຊື້ອອະສຸຈິຄວນຈະເປັນໄປໄດ້ດີ. ນັບຕັ້ງແຕ່ການປັບປຸງຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງການເຊັດໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນປະມານສອງເດືອນ, ຜູ້ຊາຍປະມານແປດອາທິດກ່ອນການຖືພາຄວນຈະກໍາຈັດທຸກໆນິໄສບໍ່ດີແລະເລີ່ມກິນພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ.