ເພື່ອໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນສຸຂະພາບແລະມີຄວາມສຸກ, ແລະອາຫານທີ່ຜິດພາດ, ໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮູ້ຫນັງສື, ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ໂປຣໄຟລຂອງເດັກໃນເວລາກາງຄືນ, ພວກເຮົາຄວນຕິດຕາມຄໍາສັ່ງແນະນໍາຂອງອາຫານເສີມ, ເຊິ່ງພວກເຮົາຈະເວົ້າໃນບົດຄວາມນີ້.
ວິທີການແນະນໍາອາຫານເສີມທີ່ທໍາອິດ?
- ລະບຽບການທີ່ຈະເຖິງຫົກເດືອນຂອງອາຍຸ . ອີງຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງອົງການອະນາໄມໂລກກ່ຽວກັບການນໍາສະເຫນີອາຫານເສີມທີ່ເລີ່ມຈາກການເພີ່ມອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມແມ່ອາດຈະມີອາຍຸພຽງ 6 ເດືອນຂອງເດັກ.
- ກົດລະບຽບຂອງຂະຫນາດນ້ອຍ . ການແນະນໍາທີ່ແທ້ຈິງຂອງອາຫານເສີມຕ້ອງຕອບສະຫນອງຄວາມຮຽກຮ້ອງຂອງຂັ້ນຕອນຄ່ອຍໆ. ແນະນໍາອາຫານເສີມ, ເລີ່ມຕົ້ນເກືອບ່ວງກາເຟ. ໃນມື້ທີສອງ, ບ່ວງກາເຟແມ່ນໃຫ້, ໃນສາມ - ສອງບ່ວງກາເຟ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເພີ່ມການສັກຢາຄັ້ງທຸກໆຄັ້ງສອງຄັ້ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາປະລິມານອາຫານໃຫ້ປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບລູກທ່ານຕາມລະດັບເກົ່າ.
- Rule of monocomponent ຜະລິດຕະພັນແຕ່ລະຄົນຄວນໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງແຍກຕ່າງຫາກ, ຮັກສາການພັກຜ່ອນປະມານຫນຶ່ງອາທິດລະຫວ່າງການນໍາຜະລິດຕະພັນຕ່າງໆ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະນໍາເຂົ້າຜັກເຂົ້າແລະຜົງແປ້ງໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້, ຄາດວ່າຂະບວນການນີ້ຈະນໍາທ່ານປະມານ 3 ອາທິດ. ໃນລະຫວ່າງອາທິດທໍາອິດ, ເດັກຈະໄດ້ຮັບອາຫານໃຫມ່, ໃນອາທິດທີສອງ "ການພັກຜ່ອນ" ຈາກການ "ເຂົ້າໃຈ", ສຸດທ້າຍ, ໃນອາທິດທີສາມທ່ານສາມາດຕັ້ງ "organism" ຂອງເດັກ "zadachku". ຈົ່ງຈື່ວ່າອາຫານໃຫມ່ໃນອາຫານຂອງເດັກແມ່ນການທົດສອບທີ່ຫນັກແຫນ້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລາວ.
- ກົດລະບຽບຂອງການຄັດເລືອກ . ໃນອົງປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງເດັກຄວນບໍ່ມີສານຮັກສາໄວ້. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າມັນເປັນຜັກຫຼືຊີ້ນຈາກເຈົ້າຂອງທີ່ເຈົ້າຮູ້ດີ. ມັນຝະລັ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບຄາບອາຫານທີ່ສົມບູນແບບທໍາອິດຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມເປັນອິສະລະ. ເພີ່ມເກືອ, ນໍ້າຕານ, ເຄື່ອງເທດໃນການລໍ່ລວງທໍາອິດຂອງເດັກ - ບໍ່ຈໍາເປັນ.
- ກົດລະບຽບຂອງຊົ່ວໂມງໃນຕອນເຊົ້າ . ການແນະນໍາອາຫານໃຫມ່ໃນອາຫານຂອງເດັກຄວນຈະຢູ່ໃນຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນບ່າຍເຊັ່ນດຽວກັບໃນກໍລະນີນີ້ທ່ານຈະມີໂອກາດສັງເກດເບິ່ງການປ່ຽນແປງໃນໂປຣໄຟລ, ສະພາບຜິວຂອງເດັກໃນລະຫວ່າງມື້ແລະຕາມການສັງເກດເຫຼົ່ານີ້ຈະກໍານົດວ່າຜະລິດຕະພັນເຫມາະກັບເດັກຫລືບໍ່.
- ກົດລະບຽບຂອງ hypoallergenicity . ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການໃຫ້ອາຫານຄວນຈະມາຈາກຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ມີສີຂຽວແລະສີເຫຼືອງ hypoallergenic, ຫຼັງຈາກນັ້ນສືບຕໍ່ການນໍາເຂົ້າຂອງປະເພດເມັດ, ຫຼັງຈາກຜະລິດຕະພັນ້ໍານົມ, ສຸດທ້າຍ - ຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ. (ເດັກນ້ອຍທີ່ຮູ້ຈັກມັກແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ຫມັກ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ເດັກທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ໂປຼຕີນຂອງງົວ). ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງເຫມາະສໍາລັບເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫມາກໄມ້ແລະຜັກ.)
ຄວນພິຈາລະນາວ່າອາຈົມຫຼັງຈາກການນໍາສະເຫນີອາຫານເສີມສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ຄຸນນະສົມບັດນີ້ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະຍົກເລີກການລໍ່ລວງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການນໍາຫມາກໄມ້ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນແອແລະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງບຸກຄົນ.
ໂຄງການອາຫານເສີມ
ຕາຕະລາງການກິນອາຫານເສີມອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄຸນລັກສະນະຂອງລູກທ່ານ, ແຕ່ວ່າໂດຍທົ່ວໄປ, ໂຄງການດັ່ງກ່າວແມ່ນມີດັ່ງນີ້.
ອາຫານສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈາກ 6 ຫາ 7 ເດືອນ:
- ການໃຫ້ອາຫານທໍາອິດ. ນົມແມ່ຫຼືປະສົມ (ປະລິມານ 200 ມລ).
- ການໃຫ້ອາຫານທີສອງ. ້ໍານົມຂອງແມ່ຫຼືປະສົມແລະຈໍານວນຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະນໍາສະເຫນີ, ເຊິ່ງຄ່ອຍໆຕ້ອງໄດ້ທົດແທນນົມແລະນ້ໍາຫນັກປະມານ 160 g.
- ການໃຫ້ອາຫານທີສາມແລະສີ່. ນົມແມ່ຫຼືປະສົມ (ປະລິມານ 200 ມລ).
ອາຫານເດັກນ້ອຍຈາກ 7 ຫາ 8 ເດືອນ:
- ການໃຫ້ອາຫານທໍາອິດ. ນົມແມ່ຫຼືຜະສົມ (ປະລິມານ 220 ມລ).
- ການໃຫ້ອາຫານທີສອງ. ຜັກທີ່ບໍລິສຸດ, porridge, ຊີ້ນ, ນໍາສະເຫນີຄ່ອຍໆ (160-180 g).
- ການໃຫ້ອາຫານທີສາມ. ນົມແມ່ຫຼືປະສົມ (ປະລິມານ 200 ມລ).
- ການໃຫ້ອາຫານທີສີ່. ຜະລິດຕະພັນນົມສົດ, ປະເພດເມັດ (200-250 g).
ວິທີການສີດພົ່ນອາການແພ້?
ທໍາອິດ, ກົດລະບຽບຂ້າງເທິງສໍາລັບການນໍາສະເຫນີອາຫານທີ່ສົມບູນແບບທໍາອິດຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບພໍ່ແມ່ທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກໂລກຜິວຫນັງ atopic ຫຼືມີອາການແພ້ຕໍ່ອາການແພ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະມີຊີວະປະຫວັດອາຫານເພື່ອແກ້ໄຂປະຕິກິລິຍາທັງຫມົດກັບອາຫານຕ່າງໆທີ່ນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນອາຫານແລະຢ່າງລະມັດລະວັງຫຼີກເວັ້ນການຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະຕິກິລິຍາ. ຢາຮັກສາໂລກທີ່ແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ພະຍາຍາມຜະລິດຕະພັນທີ່ມີອາການແພ້ແນ່ນອນ, ພາຍໃນຫົກເດືອນຂອງການຕິດຕໍ່ກັບອາການແພ້.