ນັບຕັ້ງແຕ່ການກົດດັນ glaucoma ເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍຄວາມກົດດັນ intraocular ເນື່ອງຈາກໄຫຼອອກຂອງທີ່ບໍ່ດີຈາກຈຸລັງໃນ eyeball, ການໄຫຼວຽນເລືອດແມ່ນຖືກລົບກວນ, ເສັ້ນປະສາດເສັ້ນດ່າງໄດ້ຮັບການເສຍຫາຍ, ການປ້ອງກັນຄວນມີຈຸດປະສົງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ການປ້ອງກັນການເພີ່ມຈໍານວນຂອງນ້ໍາທັງຫມົດໃນຮ່າງກາຍ, ອະໄວຍະວະຂອງສາຍຕາ.
ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງແລະການປ້ອງກັນໂລກຕໍ້ຫີນ
ມີປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ປະກອບສ່ວນກັບການຕິດເຊື້ອຫຼືການກ້າວຫນ້າຂອງໂຣກ glaucoma:
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງກໍາມະພັນຂອງອະໄວຍະວະສືບພັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງຕາບອດ;
- ໄລຍະຍາວລັດຊຶມເສົ້າ;
- ການສູບຢາ
- ການນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ຍືນຍົງ - ກາເຟ, ຊາ, ພະລັງງານ;
- ສະເຫມີອາກາດແຫ້ງໃນຫ້ອງ;
- ຊົ່ວໂມງການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ, ເມັດ;
- ສາຍຕາເມື່ອມີຄວາມສົດຊື່ນເກີນໄປຫຼືກົງກັນຂ້າມ, ເຮັດວຽກໃນການເຮັດໃຫ້ມີແສງຫນ້ອຍ;
- prolonged exposure to sun exposure;
- ແຮງງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫນັກ;
- ປັດໃຈອາຍຸສູງສຸດ - ຫຼັງຈາກ 40 ແລະ 60 ປີ;
- ການມີພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ, hypothyroidism, ພະຍາດຂອງລະບົບ vascular;
- eye trauma
- ຄວາມກົດດັນ intraocular ເພີ່ມຂຶ້ນ (IOP);
- previous eye surgery
- ການບໍລິຫານໄລຍະຍາວຂອງສາຍຕາ - corticosteroids, ການປິ່ນປົວ steroids.
ນອກຈາກນັ້ນກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງໂຣກ glaucoma ຜົນກະທົບຕໍ່ພະຍາດຕາອື່ນໆ:
- tumors ແລະການອັກເສບຂອງຕາ;
- ການແນບຂອງລີ້ນ;
- irit;
- uveitis
- ການເບິ່ງເຫັນສັ້ນ
- farsightedness
ການປ້ອງກັນ glaucoma ຂອງຕາປະກອບມີມາດຕະການທີ່ງ່າຍດາຍ. ມັນຄວນຈະເປັນ:
- ກໍາຈັດການສູບຢາ.
- ຈໍາກັດການບໍລິໂພກຊາແລະກາເຟ.
- ຢ່າ overdo ຮ່າງກາຍ.
- ຢ່າອຽງຫົວຂອງທ່ານຕ່ໍາ.
- ການປະຕິເສດຈາກການພັກຜ່ອນຍາວໃນຊາວຫນ້າແລະຊາວຫນ້າ.
- ສັງເກດເບິ່ງອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ກິນທຸກຊະນິດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກມີນ, ປາ, ອາຫານທະເລ, ແກ່ນ.
- ຈໍາກັດເວລາທີ່ໃຊ້ໃນຄອມພິວເຕີແລະໂທລະພາບ.
- ເຮັດໃຫ້ຍ່າງທຸກມື້ໃນອາກາດສົດ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໂຍຜະລິດ, ຄວາມຫນາ ແຫນ້ນຂອງ ຮ່າງກາຍ, ນວດບໍາບັດ.
ການປິ່ນປົວພື້ນເມືອງສໍາລັບການປ້ອງກັນ glaucoma
ຢາພື້ນເມືອງຊ່ວຍພຽງແຕ່ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການພັດທະນາ glaucoma, ແຕ່ບໍ່ຄວນລະເລີຍຢາເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ. ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ການໃຊ້ blueberries ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທຸກຄົນ, ລວມທັງເດັກນ້ອຍ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ lotions ຈາກ decoction ເມັດ fennel.