Diastase ຂອງກ້າມທ້ອງທ້ອງ

ຫຼັງຈາກການເກີດລູກໄຂ້, ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍມັກຈະສ້າງຕົວເອງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາປົກກະຕິສໍາລັບແມ່ຍິງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປຄວາມຫວັງແມ່ນຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ຄາດໄວ້. ບາງຄົນມີຄວາມກັງວົນວ່າກະເພາະອາຫານບໍ່ໄດ້ກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ. ເຖິງວ່າຈະມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ມັນຍັງເປັນຮູບກົມມົນ. ເລື້ອຍຄັ້ງສາເຫດຂອງບັນຫາດັ່ງກ່າວຫຼັງຈາກເກີດແມ່ນ diastase ຂອງ abdominis rectus, ສະນັ້ນມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮູ້ວິທີການກໍານົດແລະສິ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫານີ້. ແມ່ຍິງຫນຸ່ມບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢ້ານກົວເມື່ອພວກເຂົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການລະເມີດດັ່ງກ່າວ - ທ່ານຫມໍຮູ້ຈັກກັນດີກັບມັນ.

ອາການຂອງ diastase ຂອງກ້າມທ້ອງຂອງທ້ອງທ້ອງ

ບັນຫານີ້ແມ່ນພົບຫຼາຍທີ່ສຸດຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີສ່ວນທີ່ເປັນຕາຊັງ. ແຕ່ diastasis ສາມາດເກີດຂື້ນໃນ nulliparous ເນື່ອງຈາກວ່າ obesity. ບາງຄັ້ງການຕິດເຊື້ອນີ້ແມ່ນການກວດຫາແລະຜູ້ຊາຍ.

ພະຍາດນີ້ແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງກ້າມຊີ້ນ rectus ທຽບກັບສາຍສີຂາວ. ບາງຄັ້ງມັນສະແດງຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນນໍາໃຊ້ກັບເດັກຍິງໄວຫນຸ່ມ. ພວກເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ສັງເກດເບິ່ງຜິດປົກກະຕິເຄື່ອງສໍາອາງ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ລົບກວນຢູ່ທັງຫມົດ. ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີ, ພະຍາດກໍ່ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກວ່າ. ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮູ້ເຖິງອາການຂອງມັນ:

• ຍ່າງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ;
• ມີຄວາມຫນັກຢູ່ໃນທ້ອງ;
• constipation ຫມາຍ, belching;
• ອາການເຈັບປວດໃນ bulging tummy.

ຄວາມບໍ່ສະບາຍຮ້າຍແຮງມັກຈະປາກົດຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ມັກຫຼີ້ນກິລາ. ໃນສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງ, ມັນກໍ່ສາມາດຍົກເວັ້ນອະໄວຍະວະພາຍໃນ.

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າເປັນໂຣກທາງຈິດ, ທ່ານສາມາດດໍາເນີນການທົດສອບໃນບ້ານ:

1. ຫນ້າທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການນອນຢູ່ກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ. ຂາຄວນງໍຢູ່ທີ່ຫົວເຂົ່າ, ຂາຄວນຢືນຢູ່ເທິງພື້ນ.
2. ຕ້ອງເອົາມືຫນຶ່ງໃສ່ຫົວ. ຄັ້ງທີສອງຄວນຖືກວາງໃສ່ທ້ອງ. ນິ້ວມືຂອງນາງຄວນນອນຢູ່ໃນລະດັບຂອງສີນ້ໍາຕານຕໍ່ກັບເສັ້ນສີຂາວ.
3. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຜ່ອນຄາຍແລະເລີ່ມກົດໃສ່ຝາທ້ອງ.
4. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຍົກສ່ວນເທິງຂອງລໍາຕົ້ນ. ໃນເວລາດຽວກັນນິ້ວມືຕ້ອງຮູ້ສຶກກ້າມຊີ້ນ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຄື່ອນຍ້າຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂຈໍານວນນິ້ວມືຜ່ານລະຫວ່າງພວກເຂົາແລະວິທີການທີ່ເລິກເຊິ່ງ.

ຖ້າຄວາມແຕກຕ່າງຍັງຖືກກໍານົດ, ທ່ານຄວນໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍ. ລາວຈະສາມາດອະທິບາຍການວິນິດໄສໄດ້. ແລະຍັງບອກວິທີການຖອນເອົາເສັ້ນເລືອດອອກຂອງກ້າມທ້ອງທ້ອງ, ວິທີການປິ່ນປົວແມ່ນຫຍັງ. ທາງເລືອກຂອງພວກເຂົາຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບລະດັບຂອງພະຍາດ.

ການປິ່ນປົວຂອງ diastasis

ມີວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະກໍາຈັດບັນຫາ. ຖ້ານາງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ.

ຖ້າແມ່ຍິງຕ້ອງການລູກອື່ນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາ. ມີການຖືພາໃຫມ່, ການ diastase ຂອງກ້າມເນື້ອທ້ອງແມ່ນຈະເພີ່ມຂື້ນ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາກັບກະດູກສັນຫຼັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທາງດ້ານໂພຊະນາການຍັງປ້ອງກັນຄວາມພະຍາຍາມ. ຫມາຍຄວາມວ່າ, ການເກີດລູກສາມາດທໍາລາຍໄດ້. LFK ກັບ diastase ຂອງກ້າມຊີ້ນ rectus ຈະຊ່ວຍໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ໄດ້ເປີດ. ການຝຶກອົບຮົມ ຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກໂດຍຜູ້ສອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ຖືກຄັດເລືອກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໄດ້. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຖ້າທ່ານເປັນປົກກະຕິແຕ້ມທ້ອງຂອງທ່ານໃນເວລາ 30 ວິນາທີ. ເຮັດນີ້ຫຼາຍຄັ້ງ. ທ່ານສາມາດເຮັດມັນໄດ້ຢູ່ເຮືອນ.

ມັນຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບ Pilates. ມັນບໍ່ມີອາການຊ໊ອກ. ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກັບທາງຫລັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະ diastase ຂອງກ້າມຊີ້ນ rectus ການ, ນວດແລະການນຸ່ງເສື້ອຜ້າພັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້.

ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດຈະບໍ່ມີຜົນຕໍ່ຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແນະນໍາໃຫ້ການດໍາເນີນງານ. ຂັ້ນຕອນສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຜ່ານການຕັດ. ທາງເລືອກຂອງວິທີການແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າມີ diastase ຂອງກ້າມທ້ອງທ້ອງ, ການຜ່າຕັດໂດຍການຜ່າຕັດຈະຖືກປະຕິບັດຖ້າຫາກວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວຖືກປະກອບໄປດ້ວຍ ຫອຍ. ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ເຂັ້ມແຂງຍັງແກ້ໄຂແບບນີ້.

ໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍ, diastasis suture ຂອງກ້າມທ້ອງຂອງ rectus ແມ່ນປະຕິບັດ endoscopically. ການຜ່າຕັດແມ່ນປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການໃຊ້ທົ່ວໄປອາການສລົບ. ຂະບວນການຕົວມັນເອງມີເວລາເຖິງ 2 ຊົ່ວໂມງ.