ແລ່ນເກີບ - ວິທີການເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແລະສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ?

ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນລະດັບທີ່ມີເວລາແລະໄປ jogging ທຸກໆມື້? ທ່ານຕ້ອງການເກີບແລ່ນພິເສດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ເລືອກ - ຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃຈໃສ່ກັບການອອກແບບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ບໍລິສັດເກີບກິລາທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນລະດູການນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ໃຫ້ເຂົ້າໃຈ.

ວິທີການເລືອກເກີບສໍາລັບແລ່ນ?

ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເດີນໄປຢ່າງແຮງ, ຄໍາຖາມທໍາອິດທີ່ຈະແກ້ໄຂແມ່ນຫຍັງເກີບທີ່ເລືອກທີ່ຈະແລ່ນ?

1. ມັນຄວນຈະມີຄວາມສະຫວ່າງ, ຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມ, ພິຈາລະນາລັກສະນະຂອງຕີນແລະນ້ໍາຫນັກ, ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕີນຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ເປັນກາງ, ເຫມາະສົມຕາມຄວາມຍາວ, ເພີ່ມຂຶ້ນແລະຄວາມກວ້າງ, ດ້ວຍເສັ້ນທໍ່ທໍາມະຊາດແລະການດູດຊຶມ. ນ້ໍາຫນັກສູງຂຶ້ນ, ຄ່າເສື່ອມລາຄາຫຼາຍຂຶ້ນ.
2. ສໍາລັບຖະຫນົນຫົນທາງຝົນແລະຖະຫນົນຫົນທາງ, ເກີບຕີນ Gore-Tex ມີການຂູດຮີດຢ່າງຮຸນແຮງແມ່ນເຫມາະສົມ. ເກີບ "Asphalt" ຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕັ້ງດ້ວຍການແຊກແຊງ - ດູດຊຶມລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນຕົ້ນຕໍຂອງ sole.

ເກີບແລ່ນທີ່ດີເລີດຄວນມີລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຈະອ່ອນແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ;
• ມີ sole ມີຄຸນນະພາບ, ທົນທານຕໍ່ການຂັດຂີ້ເຫຍື້ອ;
• ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ມີປະໂຫຍດສູງທີ່ສຸດ;
• ມີການຕິດຕາມບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ;
• ໂດຍສະເພາະ, ມີອົງປະກອບແຂງແຮງເພີ່ມເຕີມຢູ່ນອກຂອງເກີບແລະໃນສ່ວນ heel ໄດ້.

ເກີບແລ່ນທີ່ສະດວກສະບາຍຄວນມີເກີບເຫມາະສົມກັບຄວາມສູງຂອງຖົງຕີນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການສໍາພັດ, ແລະບໍ່ເກີນ 400 ກຼາມ.

ນັກແລ່ນທີ່ມີປະສົບການຮູ້ວ່າສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມສົບຜົນສໍາເລັດ, ຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງເກີບແລ່ນແມ່ນຈໍາເປັນ, ແລະທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາສາມາດສົດໃສ, ມີຮົ່ມອີ່ມຕົວ, ມີ ການພິມ ທີ່ຍົກລະດັບໂປ່ງ, ແຕ່ແຍກຕ່າງຫາກສໍາລັບໂອກາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

• ສໍາລັບມື້ຮ້ອນແລະອາກາດເຢັນ;
• ໃນຂີ້ຕົມ, ກ້ອນແລະລະດູການ;
• ໃນ gym ແລະເສັ້ນທາງ asphalt;
• ສໍາລັບການດິນແລະ impassability;
• sprint ແລະ marathon.

ເກີບສໍາລັບແລ່ນໃນລະດູຫນາວ

ສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນເກີບສໍາລັບການແລ່ນລະດູຫນາວ, ເຊິ່ງສະຫນອງຄວາມສະດວກສະບາຍສູງສຸດໃນໄລຍະຮຽນ?

1. ຕົວແບບລະດູຫນາວໂດຍບໍ່ມີການຂັດຈັງຫວະ, ແຕ່ມີເມືອກ, ທີ່ດີສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບຫິມະຕົກແລະຖືກຂ້ຽວເບື້ອງ, ແລະໃນລະດູຫນາວ asphalt. ເກີບນີ້ສໍາລັບຜູ້ແລ່ນປົກປ້ອງຕີນຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະບໍ່ລື່ນລົງໃນຫິມະ.
2. ເກີບຕິດຕາມແສງສະຫວ່າງທີ່ມີການປົກປ້ອງຂະຫນາດນ້ອຍ, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບຫິມະປົກຄຸມດ້ວຍຫິມະ. ແບບຈໍາລອງຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກທີ່ມີການປ້ອງກັນດ້ວຍຊັ້ນປ້ອງກັນ.

3. ເກີບເກີບກິລາແລ່ນສູງທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຄວາມສາມາດໃນການຕັ້ງເພັດ, ສໍາລັບແລ່ນຢູ່ໃນນ້ໍາແຂໍງຫິມະແລະນ້ໍາແຂໍງ.
4. Salomon Speed ​​Cross ກັບເມືອກ, ການປົກປ້ອງຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືການໃສ່ແຜ່ນເຫລໍກເທິງ sole ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບເງື່ອນໄຂທີ່ຮຸນແຮງແລະປົກປ້ອງຕີນຂອງທ່ານຢ່າງເຕັມທີ່ໃນເວລາທີ່ແລ່ນຢູ່ເທິງຫິມະ, ນ້ໍາກ້ອນ, ນ້ໍາຕານໃນນໍ້າ.
5. ໃນເກີບຄົນອັບເດດ: ຈາກອຸປະກອນການ waterproof ຂອງສີທັງຫມົດຂອງ rainbow ແລະການປະສົມປະສານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພິມຕ່າງໆ geometric ແລະ floral, sneakers ສີດໍາແລະ ສີຂາວ - ການເລືອກແມ່ນຂອງທ່ານ.

ແລ່ນເກີບສໍາລັບຮ້ອນ

ສໍາລັບລຶະເບິ່ງຮ້ອນມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກຮູບແບບທີ່ມີການລະບາຍອາກາດໂດຍບໍ່ມີການຕິດແປ້ນອື່ນໆ. ເກີບສໍາລັບແລ່ນ - ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ sprint ແລະ marathon, ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການ asphalt, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນ terrain rough, ໂດຍສະເພາະມີພຽງເລັກນ້ອຍຂະຫນາດນ້ອຍແລະ massive studs ສຸດ sole ທີ່ຈະສະຫນອງ adhesion ດີກັບຫນ້າດິນ. Spikes ໃຫ້ຄວາມແຂງແຮງທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປະທ້ວງທີ່ມີຜົນດີ. ໃນແນວໂນ້ມຂອງເກີບຂອງແມ່ຍິງຫຼາຍສີ, ການປະສົມສີຫຼາຍແລະບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມທີ່ມີຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຮູບສັນຍາລັກຂອງຜູ້ຜະລິດ.

ເກີບແລ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດ

ແສງສະຫວ່າງ, ມີຫນ້ອຍ, ເກີບແລ່ນທໍາມະຊາດແມ່ນມີຄວາມຍືດຢຸ່ນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຕີນ, ມີ sole ເປັນຫນາຮຸ້ນຫນາແລະ heel ຫນ້ອຍ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວທໍາມະຊາດສູງສຸດ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກດ້ານດ້ານທີ່ດີກວ່າແລະມີອິດສະລະພາບການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນລຶະເບິ່ງການນີ້ໃນເງື່ອນໄຂຂອງສີ pastel ແລະແສງ, ການປະສົມປະສານກັບສີຂີ້ເຖົ່າ, ແລະສີຂາວທີ່ມີສີດໍາ. ການເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເກີບສໍາລັບການແລ່ນແບບທໍາມະຊາດ - ແບບ Vivobarefoot ແລະເກີບເກີບທີ່ມີນິ້ວມືຈາກ Vibram, ເຫມາະກັບພື້ນທີ່ແລະຖະຫນົນເມືອງ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ນັກແລ່ນທີ່ມີປະສົບການໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ເລືອກເກີບແບຈາກບໍລິສັດທີ່ມີຊື່ສຽງ.

ເກີບແລ່ນ Adidas

ແຕ່ລະຍີ່ຫໍ້ມີຄຸນລັກສະນະຂອງຕົນເອງແລະເກີບແລ່ນ Adidas ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໂດຍເຕັກໂນໂລຊີ Adidas Boost - ຍອດຍອດທີ່ດີລະຫວ່າງການຫັກຄ່າແລະຄວາມໄວ. ລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງເກີບກິລາສໍາລັບແລ່ນຈາກ Adidas ມີດັ່ງນີ້:

• ຮູບໄຂ່
• ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຕ້ານທານສະພາບອາກາດສູງ;
• ຄວາມຫນາແຫນ້ນ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນດີ;
• ມີລະດັບກາງໃນຊັ້ນດຽວ;
• ຄວາມທົນທານ
• ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງການແກ້ໄຂສີແລະການປະສົມສາມທາງທີ່ລຽບງ່າຍ.

ແລ່ນເກີບ Nike

ມີຄວາມແຕກຕ່າງຈໍານວນຫນຶ່ງ, ເພາະວ່າເກີບແລ່ນຂອງ Nike ໄດ້ກາຍເປັນສາກົນແລະເຫມາະສົມສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບຫນ້າໃດຫນຶ່ງ.

1. Air Max ພືດ "wafer" (ກາກບອນທາງອາກາດ) ສໍາລັບຄວາມຍາວທັງຫມົດຫຼືພາຍໃຕ້ການ heel, ເຊິ່ງສະດວກໃນການເຄື່ອນໄຫວ. ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍ:

• ການອອກແບບທີ່ສວຍງາມສົດໃສ;
• ຄ່າເສື່ອມລາຄາດີ;
• ການຕິດຕັ້ງທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂຕີນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

2. Nike Free Run ແລະ Nike Free TR Fit Shield ມີຄວາມສະດວກສະບາຍແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມສະດວກສະບາຍໃນຊຸດດຽວ. ພວກເຂົາມີ sock ກວ້າງແລະໂຄງການສີທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ເກີບສໍາລັບການແລ່ນເກີບ Nike ແມ່ນຕິດກັບຕາຫນ່າງຫນາແຫນ້ນ, ດ້ານນ້ໍາແລະການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນທັງສອງ breathable ແລະຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ແລະເຫມາະສົມສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ summer ແລະ off-season. ແສງແລະ airtight Cortez ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບກິລາທັງຫມົດ, ມີ sole ການຕໍ່ຕ້ານ sliding, ແຊ່ນ້ໍາໃນສະດວກສະບາຍ, ການດູດຊຶມສູງ.

Reebok ແລ່ນເກີບ

ການປະສົມປະສານທີ່ສໍາຄັນແລະປະດິດສ້າງໃຫມ່, ເກີບແລ່ນກິລາ Reebok ແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນໃນການນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີຂອງທາງເທີງ Reebok NanoWeb, ເຊິ່ງແກ້ໄຂຂາໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງ ແກະ ແລະແກະ. ຮຸ້ນຮູບຊົງແລະແຜ່ນເຫຼັກມີການຈັບທີ່ດີແລະຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຄວາມໄວສູງ. ເກີບແລ່ນແມ່ຍິງສໍາລັບຖ່ານກ້ອນນີ້ຖືກອອກແບບດ້ວຍແນວໂນ້ມທັງຫມົດໃນໃຈ, ມີສີສັນສົດໃສ, ເຊື່ອມຕໍ່ແກ້ໄຂສີຕ່າງໆພ້ອມໆກັນໃນຮູບແບບດຽວກັນ.

ເກີບທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການແລ່ນ

ເກີບແລ່ນແບບສະດວກສະບາຍແລະສະດວກສະບາຍຂອງຜູ້ຍິງ, ບໍ່ວ່າຜູ້ຜະລິດຄວນຈະມີລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະອ່ອນຂອງການສົ່ງໄຟຟ້າ;
• soft cushioning ໃນ heel ຫຼືໃນ toe;
• ຄວາມຕ້ານທານກັບການຂັດຂອງ sole;
• ປະສິດທິພາບລົມຫາຍໃຈ;
• ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸເຕັກໂນໂລຢີສູງ;
• ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນະພາບສູງຫຼືປິດດ້ານເທິງ;
• ການຖອດຖອນໄດ້ງ່າຍແລະມີການປ່ຽນແປງຢ່າງງ່າຍດາຍ, ການມີຮູປະສົມແລະການປ້ອນເຂົ້າແມ່ນຍິນດີຕ້ອນຮັບ;
• height heel ເພີ່ມເຕີມ;
• ວິທີແກ້ໄຂຮົ່ມສົດໃສແລະການປະສົມປະສານຂອງຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະການພິມ.

ເກີບສໍາລັບແລ່ນຂ້າມປະເທດ

"ລົດຖະຫນົນຫົນທາງ," ຫຼືຕິດຕາມເກີບມືອາຊີບສໍາລັບການແລ່ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່, ຂົງເຂດ, ປ່າໄມ້ແລະເສັ້ນທາງຜ່ານໄປໄດ້ຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ, ປິດທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມີການຕິດຕັ້ງທີ່ດີເລີດ, ການປົກປ້ອງ sole ແລະການປົກປ້ອງ sock. ລີ້ນແມ່ນ sewn ຕາມແຄມທາງແລະໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງໂດຍ insert ອ່ອນ. ເກີບຂອງແມ່ຍິງສໍາລັບການແລ່ນລະຫວ່າງປະເທດແມ່ນມີເມັດເພີ່ມເຕີມແລະຮວງ, ປ້ອງກັນການລ້າໆ. ແບບ Vibram Five Fingers Spyridon LS, ເກີບແລ່ນຫ້ານິ້ວຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ, ໃຫ້ຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ສະດວກສະບາຍໃນເວລາຂັບລົດໃນສະຖານທີ່ອັນຕະລາຍແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ເກີບສໍາລັບແລ່ນໃນ asphalt

ເກີບກິລາທີ່ທັນສະໄຫມແລະເຫມາະສົມສໍາລັບການແລ່ນໃນ asphalt ແມ່ນອອກແບບເພື່ອທໍາລາຍຜົນກະທົບທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ດັ່ງນັ້ນສໍາລັບຫ້ອງດັ່ງກ່າວທ່ານຕ້ອງການຕົວແບບທີ່ມີການດູດຊຶມທີ່ດີເລີດ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນ, ຖ້າມີການແຈກຢາຍໃສ່ຕີນທັງຫມົດຫຼືມີຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງຕີນແລະຕີນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບເກີບແລ່ນທີ່ມີມົດລູກໃຫຍ່ໆຢູ່ເທິງ sole. ເກີບທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການແລ່ນຂີ້ຝຸ່ນລວມທັງເທິງຂອງຫນັງແລະສິ່ງທໍ, ບ່ອນທີ່ຫນັງຫນັງມີຄວາມເຊື່ອຖືຕີນ, ແລະສິ່ງທໍຊ່ວຍໃຫ້ຂາ "ຫາຍໃຈ".

ແລ່ນເກີບໃນຫ້ອງການ

ອະນຸຍາດໃຫ້ຢຸດເຊົາການຍັງຄົງມືຖື, ແສງສະຫວ່າງແລະສະດວກສະບາຍເກີບແລ່ນຢູ່ໃນຫ້ອງການກິລາແມ່ນໄດ້ຖືກຕິດຕັ້ງດ້ວຍ sole ແສງສະຫວ່າງ segmented, ມັກມີ gel inserts ແລະເປັນສີ້ນສຸດ. ແບບດຽວກັນ:

• ຂາດຂໍ້ຈໍາກັດເພີ່ມເຕີມ;
• ສາມາດຢູ່ໃນຮ່ອງຮອຍ, ແລະໃນການແກ້ໄຂປິດສະບັບແກ້ໄຂໂດຍບໍ່ມີການ fasteners ໃດ;

• ມີແຂນຢາງທີ່ຍືດຫຍຸ່ນຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ກໍານົດຕີນ;
• ຖືກນໍາສະເຫນີໂດຍເກີບປະຕິບັດສໍາລັບການແລ່ນ "ຫ້ານິ້ວມື" ເຊິ່ງບໍ່ຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວ.