້ໍາຕານໃນເລືອດສູງເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາຕ່າງໆ. ອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍຂອງປະກົດການນີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຮູ້ກ່ຽວກັບພວກມັນ, ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບວິທີການຫຼຸດຜ່ອນການ້ໍາຕານໃນເລືອດຢູ່ໃນເຮືອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດກັບພະຍາດເບົາຫວານ.
ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນການ້ໍາຕານຢູ່ເຮືອນ?
ເຂົ້າໃຈວ່ານ້ໍາຕານໃນເລືອດສູງ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການສຶກສາພິເສດແລະອຸປະກອນ. ບັນດາອາການຂອງບັນຫາແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ:
- constant thirst
- ການ ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ ;
- ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຄວາມຢາກອາຫານ;
- ການໃຄ່ບວມຂອງສ່ວນຕ່າງໆ;
- dizziness
- malaise
- fatigue ໄວ;
- ບາດແຜ unhealed ຍາວ.
ຖ້າສົງໄສຖືກຢືນຢັນ, ຄວນປະຕິບັດມາດຕະການສຸກເສີນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ, ກິນຢາບໍ່ໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຕ່ໍາຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນແລະບໍ່ມີເມັດທີ່ມີການສັກຢາແມ່ນເປັນໄປໄດ້.
ສິ່ງສໍາຄັນ - ທ່ານຄວນພິຈາລະນາອາຫານຂອງທ່ານ. ມັນຈະຈໍາເປັນຕ້ອງປະກອບມີຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານຫນ້ອຍລົງ ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- beans
- ຫມາກຖົ່ວ
- eggplant
- mustard
- ນ້ໍາມັນລິນ
- ຂິງ
- ຊີ້ນໄກ່;
- rabbit
- lemons
- melons
- bananas
- avocado
- ຫມາກໂປມ;
- ມັນຕົ້ນຢູ່ໃນເອກະພາບ;
- gooseberry
- persimmon
- currant
ໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການ້ໍາຕານຢູ່ບ້ານຊ່ວຍ bilberry ແລະ Jerusalem artichoke. ຈາກ pear earthen ທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນສະຫຼັດທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເປັນວັດຖຸດິບ.
ປະໂຫຍດຂອງ bilberry ແມ່ນ, ບາງທີອາດ, ມັນບໍ່ແມ່ນການເວົ້າກ່ຽວກັບການ. ຫມາກເລັ່ນນີ້ແມ່ນຮ້ານຄັງຂອງວິຕາມິນແລະຈຸລິນຊີ. ນອກເຫນືອຈາກການເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, bilberry ຍັງມີລົດຊາດທີ່ອ່ອນຫວານ.
ໂດຍວິທີທາງການ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການ້ໍາຕານ. ຈາກໃບຂອງ blueberries ສາມາດໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ຂີ້ເຫຍື້ອແມ່ນກຽມຈາກການປະສົມແຫ້ງ. ການດື່ມມັນຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ເປັນປະຈໍາໃນສາມສ່ວນຂອງແກ້ວສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ເຜັດເຜັດມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍ.
ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອການຫຼຸດຜ່ອນການ້ໍາຕານຢູ່ເຮືອນທັນທີ?
ມັນຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າການຫຼຸດຜ່ອນການ້ໍາຕານເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານ. ຫຼຸດຜ່ອນມັນຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີຢາແມ່ນບໍ່ງ່າຍ, ແຕ່ເປັນໄປໄດ້. ນີ້ຈະຕ້ອງມີຫຍ້າທຽນ.
ໃບຕາກແຫ້ງແລະດອກໄມ້ແມ່ນຖືກນໍາໄປໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນ, ເລັກຫນ້ອຍແລະກິນຫຼັງກິນ.