ເດັກຍິງຜູ້ທີ່ມີຄວາມຝັນຂອງຜົມຍາວແລະສວຍງາມ, ຄວນເຂົ້າໃຈວ່າການຄໍ້າປະກັນຂອງຫົວຜົມຟຸ່ມເຟືອຍສາມາດໃຫ້ວິຕາມິນທີ່ຖືກບໍລິໂພກພາຍໃນ. ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີທາງພາຍນອກທີ່ດີທີ່ສຸດກໍ່ບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະປິ່ນປົວຜົມ, ເຮັດແນວໃດມັນສາມາດເຮັດໄດ້, ເຮັດວຽກພາຍໃນ.
ວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຜົມ
ການໄດ້ຮັບຊຸດວິຕາມິນທີ່ດີສໍາລັບຜົມໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະການເສີມສ້າງ:
- vitamin A
- B
- E
- C
- ວິຕາມິນ H ຫຼື biotin - ວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ອີງໃສ່ biotin ແມ່ນພິຈາລະນາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເສີມສ້າງແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
ໃນປະຈຸບັນມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຢາທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເຊິ່ງປະກອບມີອົງປະກອບທີ່ມີລາຍຊື່.
ສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຜົມທີ່ຫນາແຫນ້ນ
ກ່ອນຫນ້ານີ້, ສານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຖືກຖືວ່າເປັນຜົມທີ່ຈໍາເປັນ:
- ທອງແດງ
- zinc
- ເຫລໍກ
- silicon ແລະອົງປະກອບອື່ນໆ.
ໃນມື້ນີ້, ອົງປະກອບທີ່ມີປະສິດທິພາບໃຫມ່, ທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະບໍ່ມີປະສິດທິພາບ - methylsulfonaton methane - ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບ. ບົນພື້ນຖານຂອງມັນ, ວິຕາມິນທີ່ເຮັດໄດ້ໄວທີ່ສຸດແມ່ນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການເຕີບໂຕຂອງຜົມ.
ຕົວຢ່າງມັນຈະເປັນຖ້າຢາໄດ້ຖືກເກັບຂື້ນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ trichologist ທີ່ມີຄຸນວຸດທິ. ກ່ອນນີ້, ທ່ານຫມໍຈະດໍາເນີນການທົດສອບຫຼາຍໆຄັ້ງແລະສ້າງເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຜົມຕົກລົງ. ມັນອາດຈະມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ມີຈໍານວນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວຜົມແລະນອກຈາກຢາເສບຕິດ, ຜະລິດຕະພັນຢາປົວພະຍາດພາຍນອກເຊັ່ນ:
- ຫນ້າກາກ
- rinsing
- shampoos therapeutic
ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມວ່າເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດກໍ່ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ທັນທີ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເສັ້ນຜົມແມ່ນຫນາ, ແລະຜົມເອງກໍ່ເຂັ້ມແຂງ - ຄວນໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ເດືອນ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າບໍ່ມີວິຕາມິນທີ່ອ່ອນແອສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນທີ່ອ່ອນແອແລະແຕກຫັກ, ແຕ່ການສ້າງເສັ້ນຜົມໃຫມ່, ຍ້ອນກັບວິຕາມິນສໍາລັບການເສີມສ້າງ, ຈະມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍ.