ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໄວລຸ້ນ, ແຕ່ລະຍິງມີ menstruation ຫຼືອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ວັນທີ່ສໍາຄັນ" ປະຈໍາເດືອນ, ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ເພາະສະນັ້ນ, ຫນຶ່ງຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການອະນາໄມຂອງອະໄວຍະວະເພດແມ່ຂອງແມ່ຍິງແລະເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໂຫຼດຫຼາຍເກີນໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າສາວຈະຮູ້ສຶກດີໃນເວລາດັ່ງກ່າວແລ້ວ, ຮ່າງກາຍຍັງຕ້ອງການກໍາລັງເພີ່ມເຕີມເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດຕົວຂອງມັນທີ່ "ອຸປະກອນ" ເກີນໄປ.
ບາງຄັ້ງມັນຈະເກີດຂື້ນວ່າແມ່ຍິງມີຂໍ້ສັງເກດທີ່ມີເລືອດອອກໃນໄລຍະປະຈໍາເດືອນ. ການລ່ວງລະເມີດດັ່ງກ່າວຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ menorahia. ໃຫ້ເບິ່ງເຫດຜົນແລະອາການຂອງປະຈໍາເດືອນຢ່າງຫລວງຫລາຍແລະເຮັດແນວໃດເພື່ອຢຸດການໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ການໄຫຼຢ່າງຫຼວງຫຼາຍມີປະຈໍາເດືອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫດຜົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຂະບວນການທາງດ້ານພະຍາດໃນມົດລູກ (myoma, endometriosis, polyps) ຫຼືພະຍາດ oncological;
- ການລະເມີດຂອງການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ endocrine, ເຊິ່ງເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຢຸດເລືອດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ;
- ການມີເພດສໍາພັນໃນຜະລິດຕະພັນນົມຂອງສົ້ມທີ່ມີເວລາທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດເອນໄຊຕັບທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດກະທົບຕໍ່ເລືອດ;
- ການຂາດຈຸລິນຊີທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການສ້າງເຂັ້ມຂຸ້ນ (ວິຕາມິນ C, K, ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ);
- ບັນຫາທາງຮໍໂມນທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດຫຼືຢາຮໍໂມນ;
- ການມີເພດສໍາພັນຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີອາການລ່ວງລະເມີດຫຼືການທໍາແທ້ງ.
ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນປະຈໍາທຸກເດືອນແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງດໍາເນີນການວິເຄາະຢ່າງສົມບູນກ່ຽວກັບການກວດສອບ microflora ແລະການກວດສອບຂອງແພດ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທັງຫມົດທີ່ທ່ານສາມາດກໍານົດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງສາເຫດຂອງການມີເລືອດອອກໃນໄລຍະທີ່ສໍາຄັນ.
ອາການຂອງເວລາທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍໃນໄລຍະທີ່ສໍາຄັນ
ມີຈໍານວນຂອງອາການທີ່ສາມາດຈໍາແນກການເພີ່ມຂຶ້ນທາງຈິດໃຈໃນການສູນເສຍເລືອດໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນຈາກຂະບວນການອື່ນໆທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ:
- ໃນຄວາມລັບທີ່ມີເລືອດ clots ທີ່ບໍ່ມີກ່ອນທີ່ຈະ;
- ແມ່ຍິງມີປະສົບການທີ່ເຈັບປວດໂດຍທົ່ວໄປ: lethargy, apathy, sleepiness, ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ;
- ການປ່ຽນແປງໃນຄວາມຢາກອາຫານ;
- ໄລຍະເວລາດົນນານຂອງວົງຈອນ (ຫຼາຍກວ່າ 39 ມື້) ຫຼື suddenly ເກີດຂື້ນໃນເວລາປະຈໍາເດືອນ.
ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນບັນດາປະຈໍາເດືອນທີ່ຮຸນແຮງແລະມີການປິ່ນປົວແຕ່ລະຄົນຕາມວິທີການຢາພື້ນເມືອງແລະບໍ່ແມ່ນພື້ນເມືອງ?
ວິທີການຢຸດການປະຈໍາເດືອນຢ່າງຫລວງຫລາຍ?
ຖ້າຍິງຈະປະເຊີນຫນ້າກັບການເປັນຊົນເຜົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີຫຼາຍໆວິທີທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເລືອດໄຫຼ. ວິທີການດັ່ງກ່າວສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຈົນກວ່າທ່ານຫມໍຈະໄປຢ້ຽມຢາມ, ການໄປຢ້ຽມຢາມທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້. ມີກົດລະບຽບຈໍານວນຫນຶ່ງສໍາລັບການຢຸດເລືອດ:
- ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນການກະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
- ຈໍາກັດການຜະລິດກາເຟແລະເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍທີ່ບໍລິໂພກ;
- ເພື່ອຍົກເລີກການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດ vasodilator, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສາມາດເພີ່ມເລືອດໄຫຼ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະຍົກເລີກ, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດ;
- ເພີ່ມຈໍານວນຂອງວິຕາມິນ C, ອາຊິດໂຟລິກແລະທາດເຫຼັກ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຊ່ວຍປົກກະຕິໃນຂະບວນການຕິດເຊື້ອ;
- ໃຊ້ກັບຕ່ອມນ້ໍາເຢັນໃນເວລາສັ້ນໆ (ບໍ່ເກີນ 15 ນາທີ);
- ການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການໃຊ້ acupressure: ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກົດຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ດ້ວຍນິ້ວມືໃນພື້ນທີ່ຂອງຮູທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ປາກຂອງປາກດ້ວຍຖານຂອງດັງ;
- ຂໍອຸທອນກັບກິ່ນຫອມ;
- ເອົາເມັດ ascorutin (ໃນອົງປະກອບຂອງມັນມີວິຕາມິນ C ແລະ P).
ການປິ່ນປົວພື້ນເມືອງສໍາລັບການປະສົມປະສານລາຍເດືອນ
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເລືອດທີ່ຖືກຈັດສັນເປັນວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆນໍາໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ:
- ຊາກັບ raspberries ແລະ mint ຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້;
- ການສັກຢາເມັດ stigma, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ກິນ 6 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຕໍ່ 1 ບ່ວງ;
- ການສັກຢາຂອງຫມາກໄມ້ຂອງ guelder ເພີ່ມຂຶ້ນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ (ສໍາລັບຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາ 2 ບ່ວງກາເຟຂອງ viburnum ໄດ້ຖືກປູກ);
- decoction ຂອງ horsetail ພາກສະຫນາມແລະຖົງ shepherd;
- decoction ຂອງໃບ cherry;
- ້ໍາຕົ້ມຂອງຫມາກໄມ້ຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.
ຕົວແທນ haemostatic ທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຍັງມີດອກໄມ້ແລະດອກກຸ້ມ.
ໃນອາຫານ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ sorrel ໃນຮູບແບບສົດຫຼືປຸງແຕ່ງ. ແລະແກ່ນ flax ສາມາດທົດແທນອາຫານທັງຫມົດຂອງອາຫານປະຈໍາວັນ, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຖືກແຊ່ນ້ໍາໃນຕອນແລງແລະນໍາໃຊ້ໃນບາງສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານແລະຍົກເວັ້ນອຸດົມສົມບູນຂອງຊີ້ນແລະອາຫານປາ, ເນີຍແຂງ, ໄຂ່, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ຜັກກາດ, ຜະລິດຕະພັນແປ້ງ. ຢ່າປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງຖ້າອາການເລືອດໄຫຼຢ່າງຮຸນແຮງບໍ່ຫາຍໄປໃນເວລາດົນນານ. ທັງຫມົດວິທີການທີ່ຈະຢຸດເຊົາການໄຫຼແມ່ນພຽງແຕ່ມາດຕະການຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ. ພຽງແຕ່ທ່ານຫມໍຈະສາມາດເລືອກເອົາການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນແລະຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເລືອດໄຫຼຕໍ່ຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ.