ການໃຫ້້ໍາຕົ້ມ dandelions - ສູດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຢູ່ເຮືອນ

ສູດອາຫານພື້ນເມືອງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບຈຸດປະສົງດ້ານການໃຊ້ຢາ. ການໃຫ້້ໍາຕົ້ມ dandelion ມີຄຸນສົມບັດທີ່ກວ້າງຂວາງ, ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານເພື່ອປັບປຸງຮ່າງກາຍ. ມີສູດຫຼາຍສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນ.

ການຮົມຂອງ dandelion - ຄຸນສົມບັດຢາ

ໂຮງງານດັ່ງກ່າວປະກອບມີແຮ່ທາດຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ໂປຼຕຽມ, magnesium, phosphorus, selenium ແລະສັງກະສີ, ແລະ ວິຕາມິນ A , B, C ແລະ E. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີສານຟະລາໂມໂນແລະອາຊິດອິນຊີ. Tincture ຂອງດອກ dandelion ມີຄຸນສົມບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນສານພິດແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກການໃຊ້ຢາເຄມີ.
2. ຂົມຂື່ນ, ພົບເຫັນຢູ່ໃນໂຮງງານ, ປັບປຸງຂະບວນການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານແລະການແລກປ່ຽນວັດຖຸ.
3. ສະຫນັບສະຫນູນເງື່ອນໄຂຂອງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ດີກວ່າ, ສະນັ້ນການ້ໍາຕົ້ມແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບ gout ແລະປະດົງຂໍ່.
4. ຢານີ້ແມ່ນຢາທີ່ງ່າຍດາຍແລະກະຕຸ້ນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ມີການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ໂຣກຄວາມອ້ວນຊໍາເຮື້ອແລະ overwork.

Tincture ຂອງ dandelions - ສູດ

ການກະກຽມຜະລິດຕະພັນຢາສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກດອກ, ແຕ່ຍັງຮາກ. ໂດຍຄຸນສົມບັດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເກັບດອກໃນພື້ນທີ່ສະອາດ, ຫ່າງຈາກທາງຫລວງແລະພືດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຢາທີ່ກຽມໄວ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ພືດສາມາດເຮັດໃຫ້ແຫ້ງແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຈໍາເປັນໃນຮົ່ມໃນອາກາດສົດ.

Tincture ກ່ຽວກັບດອກ

ສ່ວນປະກອບ:

• dandelion flowers
• vodka ຫຼືເຫຼົ້າ.

ການກຽມ:

1. ຕັດດອກໄມ້, ລ້າງໃຫ້ດີແລະອະນຸຍາດໃຫ້ນໍ້າໄຫຼ. ຈົ່ງໃຫ້ພວກເຂົາຈົ່ງແຫນ້ນດ້ວຍຈອກແກ້ວໂດຍການໃສ່ຖັງທີ່ມີ 3/4. ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ຍັງເຫຼືອກັບວອດກ້າຫຼືເຫຼົ້າ.
2. ຈັດວາງທະນາຄານໃນບ່ອນທີ່ມືດ, ຕົວຢ່າງ, ຕູ້ຄົວ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທັງຫມົດຄວນຈະເປັນສາມອາທິດ, ໃນໄລຍະທີ່ຄວາມອາດສາມາດຄວນຈະໄດ້ຮັບການ shaken ຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ.
3. ຫຼັງຈາກທີ່ສິ້ນສຸດຂອງເວລາທີ່ໄດ້ຮັບການແຈກຢາຍ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນແລະຂຸດອອກດອກ. ຮັກສາ tincture ດີກວ່າໃນຖັງແກ້ວຊ້ໍາໃນຕູ້ເຢັນ.

Tincture ກ່ຽວກັບຮາກ

ສ່ວນປະກອບ:

• ຮາກສົດ - 120 ກໍາ / ແຫ້ງ - 50 ກໍາ;
• vodka -500 ml / alcohol 70% -50 ml

ການກຽມ:

1. ຖ້າ tincture ຂອງ dandelions ສຸດ vodka ແມ່ນເຮັດຈາກຮາກສົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະໄດ້ຮັບການລະລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງແລະ grinded ສຸດ grater ເປັນ. ເມື່ອນໍາໃຊ້ຮາກແຫ້ງ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຂັດມັນໃນປູນ.
2. ຖອດອຸປະກອນການວັດຖຸດິບທີ່ຖືກກະກຽມໄວ້ໃນກະປ໋ອງແລະຈອກມັນດ້ວຍ vodka ຫຼືເຫຼົ້າ. ໃສ່ໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 3 ອາທິດ.
3. ໃຫ້ສັງເກດວ່າຖ້າສູດທີ່ໃຊ້ເຫຼົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢາສໍາລັບການກິນພາຍໃນຄວນຖືກຫຼຸດລົງເຄິ່ງຫນຶ່ງ.

tincture ຈິດໃຈຂອງ dandelion - ຄຸນສົມບັດຢາປົວພະຍາດ

ອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງພືດ, ເຮັດໃຫ້ມີຄຸນສົມບັດຕ່າງໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. Tincture ຂອງ dandelion ສຸດ vodka ມີ antioxidant ແລະຜົນກະທົບການຟື້ນຟູ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດປະຕິບັດກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການອັກເສບ. ແຕ່ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆນີ້ມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າ, hyperhypertensive ແລະ toning. ການໃຊ້ນ້ໍາຕານ້ໍາຕານແມ່ນນໍາໃຊ້ພາຍໃນແລະພາຍນອກ

ການສີດພົ່ນ dandelions ສໍາລັບການປວດຂໍ້ກະດູກ

ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ສູດທີ່ມີ dandelion ແມ່ນສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງກະດູກ, ນັບຕັ້ງແຕ່ໂຮງງານມີຄຸນສົມບັດຂອງ chondroprotector ເປັນ. ການຮົ່ວໄຫຼຂອງ dandelion ໃນ vodka ສໍາລັບການປວດຂໍ້ກະດູກຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດ, ແລະມັນກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ການດັດແປງແພຈຸລັງທີ່ເສຍຫາຍ. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກກະກຽມສໍາລັບເຫຼົ້າ (ຕາມໃບສັ່ງແພດໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີກ່ອນຫນ້ານັ້ນ), ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ແຂນສີນສະເຈັບປວດ. ໄລຍະເວລາປິ່ນປົວແມ່ນ 2 ເດືອນ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ tincture ພາຍໃນມັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃນນ້ໍາ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ໃບແລະຮາກຂອງ dandelion - 2 tbsp. ບ່ວງ
• ນ້ໍາ - 1 tbsp.

ການກຽມ:

1. ລ້າງຮາກແຫ້ງແລະຕາກແຫ້ງແລະໃບໃນຊອດ, ຈົ່ງລົງນ້ໍາແລະໃສ່ໄຟເລັກ.
2. Simmer ສໍາລັບ 10 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວພາຍໃຕ້ການຝາສໍາລັບອີກ 30 ນາທີ. ເມື່ອຍແລະກິນ 1/4 tbsp. ສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.

ການລະບາດຂອງ dandelions ຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ

ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີເສັ້ນເລືອດຕັນຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວໃນໄລຍະຍາວ. ໃນລະຫວ່າງນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາຕານດໍາຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທີ່ຫຼຸດລົງ cholesterol ໃນເລືອດ , ສະຖຽນລະພາບການປ່ຽນແປງຂອງເລືອດແລະເຮັດວຽກງານລະບົບປະສາດແລະ cardiovascular. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ດອກ, ບໍ່ໃບ, ເພື່ອກະກຽມຢາ. ຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ເຫຼົ້າແມ່ນຖືກຫ້າມ, ດັ່ງນັ້ນແບບຟອມຄລາສສິກບໍ່ເຫມາະສົມ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ໃບ - 1 tbsp. ບ່ວງ
• vodka-1 tbsp

ການກຽມ:

1. ເອົານ້ໍາໃຫ້ຕົ້ມແລະຕື່ມໃສ່ໃບ. ທ່ານສາມາດຖືທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນອາບນ້ໍາອາຍສໍາລັບ 15 ນາທີ, ແຕ່ມັນບໍ່ຈໍາເປັນ.
2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍືນຍັນຕໍ່ອີກ 1 ຊົ່ວໂມງ, ມັນແມ່ນໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຊ້ thermos ສໍາລັບການນີ້. ພຽງແຕ່ຈະສູນເສຍແລະທ່ານສາມາດດື່ມ. ເອົາ 50 ລິດ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.

ການໃຫ້້ໍາຕານຂອງ dandelions ສໍາລັບຕັບ

ຜະລິດຕະພັນ, ການກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງ dandelions, ຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບວຽກງານຂອງຕັບ, ກະເພາະລໍາກະຕິນແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ. ລົດຊາດທີ່ຂົມຂື່ນຂອງພືດສະຫນັບສະຫນູນການກະຕຸ້ນຂອງການກະຕືລືລົ້ນຂອງທໍ່ເລືອດ, ດັ່ງນັ້ນ tincture ແມ່ນ tonic ທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຕັບ. ມັນຄວນຈະມີຄວາມຫມາຍວ່າມີປະຕິກິລິຍາ diuretic. Tincture ຂອງ dandelions ສໍາລັບຕັບແມ່ນການກະກຽມຈາກຮາກ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ຮາກແຫ້ງ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
• ນ້ໍາຕົ້ມ - 1 tbsp.

ການກຽມ:

1. ສົມທົບສ່ວນປະກອບແລະກົດຈົນກ່ວາເຮັດໃຫ້ເຢັນຫມົດ.
2. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີໃຊ້້ໍາຕົ້ມ dandelion, ສະນັ້ນດື່ມ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ. ໄລຍະເວລາປິ່ນປົວ - 1 ເດືອນ. ມັນກໍ່ດີກວ່າການນໍາໃຊ້້ໍາຕົ້ມໃນພາກຮຽນ spring ຫຼື summer.

Tincture ຂອງ dandelions ຈາກອາການໄອ

ສໍາລັບການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດສັດປີກ, ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງສູດອາຫານປະເພດອື່ນໆແມ່ນຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃນເວລາສັ້ນໆເພື່ອຮັບມືກັບອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນ: ໄອ. tincture ການປິ່ນປົວຂອງ dandelions ຈະຊ່ວຍໃຫ້ບາງ sputum ແລະປະສິດທິຜົນການໂຍກຍ້າຍມັນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເງິນທີ່ກຽມໄວ້ບົນພື້ນຖານຂອງເຫຼົ້າ, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 1 ບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້ຫຼືໃຊ້ສູດທີ່ນໍາສະເຫນີ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ຮາກເມ່ືອ - 1 tbsp. ບ່ວງ
• ນ້ໍາຕົ້ມ - 2 tbsp.

ການກຽມ:

1. ຖູ້ໍາຝຸ່ນຂອງຮາກ dandelion ກັບນ້ໍາຕົ້ມແລະເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນອາບນ້ໍາ. ຮ້ອນຂຶ້ນສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
2. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບອີກ 15 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຍ. ທ່ານຕ້ອງກິນ 1 tbsp. ບ່ວງ 4-5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

Tincture ຂອງ dandelion ຕໍ່ papillomas

ການເຕີບໂຕດັ່ງກ່າວບໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນການຂາດສານອາຫານ. ມີຫລາຍໆວິທີທີ່ຈະຈັດການກັບພວກມັນໄດ້ຢ່າງໄວວາ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນທ່ານສາມາດໃຊ້ການສັກຢາປິ່ນປົວຂອງ dandelions.

1. ເອົາແກ້ວແກ້ວແລະຕື່ມມັນດ້ວຍດອກ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ພວກເຂົາມີຄວາມສົດຊື່ນ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ພວກເຂົາດ້ວຍນ້ໍາສາມຫຼ່ຽມ.
2. ຮຽກຮ້ອງເອົາຖັງທີ່ຢູ່ຫ່າງຈາກແສງແດດເວລາ 14 ວັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ສິ້ນສຸດຂອງເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້ແລ້ວ, ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເນື້ອຫາ.
3. ຜະລິດຕະພັນຕ້ອງໄດ້ຖືກຂຸດລົງໃນກະປ໋ອງແກ້ວຊ້ໍາແລະເກັບໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ.
4. ການໃຊ້້ໍາຕົ້ມ dandelions ແມ່ນໃຊ້ເວລາ 3-5 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີປອກເປືອກ. ເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນຈົນກ່ວາການສ້າງຕັ້ງຫາຍໄປ.

Dandelion ໃນເຄື່ອງສໍາອາງຢູ່ເຮືອນ

ມັນໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກກະກຽມໂດຍອີງໃສ່ dandelion ພາຍນອກ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈກັບສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນີຈັນ, ມັນຄວນຈະມີຄວາມຫມາຍວ່າເຄື່ອງມືນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມ, ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ. ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ folk, ວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນການນໍາໃຊ້, ການກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງດອກເປັນ.

Tincture ຂອງ dandelions ສໍາລັບໃບຫນ້າ

ດອກໄມ້ເປັນວິທີແກ້ໄຂສາກົນທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ກວ້າງຂວາງ: ບໍາລຸງລ້ຽງ, ບໍາລຸງຮັກສາ, ບໍາລຸງຜິວໃຫ້ລ້າງ, ລົບຮາກ, ເຮັດໃຫ້ອາຈົມ, ເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ sebaceous ແລະສົ່ງເສີມການຮັກສາບາດແຜ. Dandelion ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ facial ແມ່ນການນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ tinctures ອີງໃສ່ເຫຼົ້າ (ສູດແມ່ນໄດ້ນໍາສະເຫນີຂ້າງເທິງ). ໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຂອງມັນ, ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃຫ້ກັບຜິວຫນັງ, ຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະເກີນໄປ. ການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອຂອງເຕຕຼາຕະເຕີນທີ່ມີນ້ໍານົມ, ຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະຄີມ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເງິນເພື່ອບັນຫາຕ່າງໆ.

ການຮົ່ວໄຫລຂອງ dandelions ສໍາລັບຜົມ

ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງພືດທີ່ມີສານທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເງື່ອນໄຂຂອງຜົມ. ເພື່ອເບິ່ງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ tincture dandelion:

1. ມັນຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຟື້ນຟູຜົມ. tincture ແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າຂອງ curls ແຫ້ງ.
2. ເພີ່ມ shine ທໍາມະຊາດກັບ strands ແລະປ້ອງກັນ brittleness. Dandelion ໃນເຄື່ອງສໍາອາງຈະຊ່ວຍໃຫ້ລືມກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາແຫ້ງແລ້ງ.
3. ມີຜົນກະທົບກະຕຸ້ນ, ປັບປຸງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະການຮັບມືກັບການສູນເສຍ. ມີຄໍາຮ້ອງສະຫມັກປົກກະຕິມັນສາມາດປັບປຸງໂພຊະນາການຂອງ follicles ຜົມແລະ microcirculation ຂອງຜິວຫນັງ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ໃບເມ່ືອຍ່ອງຂອງ dandelion - 3-4 st. ບ່ວງ
• ນ້ໍາຕົ້ມ - 1 ລິດ.

ການກຽມ:

1. ປົນສ່ວນປະກອບ, ປິດຝາປິດແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
2. ພ້ອມທີ່ຈະນໍາໃຊ້້ໍາຕົ້ມເປັນເຄື່ອງປັບອາກາດຫຼັງຈາກການລ້າງ. ເພື່ອລ້າງມັນມັນບໍ່ຈໍາເປັນ.

Tincture ຂອງ dandelions ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ

ພືດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮັບມືກັບປອນພິເສດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາທ້ອງຜູກ, ຟື້ນຟູຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງນ້ໍາແລະຊ່ວຍບໍາລຸງຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ. ການ້ໍາຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງຂອງ dandelion ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາປັບປຸງຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານ. ມີສູດຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຕ້ານການ overweight.

1. ເອົາຮາກແຫ້ງ (10 g), ເອົາຜັກແລະຕົ້ມດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ. ຮຽກຮ້ອງຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍແລະໃຊ້ 1 tbsp. ບ່ວງກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ.
2. ຮາກມີໃບ, ງາມ 1 tbsp. ຕົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຢັນລົງ, ເມື່ອຍແລະໃຊ້ເວລາຫຼັງຈາກ sips ບໍ່ພໍເທົ່າໃດຂອງອາຫານ.